Zapraszamy na zajęcia komputerowe, edukację psychologiczną, coaching oraz warsztaty rozwoju zainteresowań !!! A wszystkie te ciekawe i niezwykle przydatne seniorom formy aktywności są realizowane w ramach projektu  „Mobilna E-Pracownia 60 +, …”

Dla kogo zajęcia?
Nasz projekt jest skierowany do wszystkich osób w wieku 60 + , z regionu kujawsko-pomorskiego.

Jaki zakres i formy zajęć są zaplanowane w ramach E-Pracowni 60+ ?

Są zaplanowane trzy  działania:

Działanie  1:  Siła 3 wieku – zajęcia psychologiczno-społeczne i coaching senioralny
Działanie ma na celu rozwój osobisty i wzmacnianie kompetencji społecznych, poprawę samooceny, wiary we własne możliwości, edukację psycho-społeczną.

Formy wsparcia: zajęcia z psychologiem, szkolenie z asertywności, warsztaty jak uchronić się przed manipulacją?  warsztaty, spotkania edukacyjne prowadzone przez lekarza oraz coaching.

Działanie 2:  Mobilna Pracownia Komputerowa 60+
Działanie ma na celu uaktualnianie wiedzy i umiejętności cyfrowych, w sferze korzystania z tzw. nowych technologii informatycznych. Edukację w małych warsztatowych grupach kierujemy na to, jak bezpiecznie korzystać z Internetu ( w wymiarze technologicznym i psychospołecznym), na zdobywanie kompetencji informatycznych przydatnych w codziennym życiu, a zatem będziemy zajmować się praktyczną, użyteczną funkcją interentu w kontaktach międzyludzkich, załatwianiu spraw, korzystania z e-biblioteki, e-recepty, itp. A wszystko w przyjaznej atmosferze, tempie dostosowanym do potrzeb i możliwości uczestników/ek zajęć.
Formy wsparcia: warsztaty informatyczne prowadzone w małych grupach, ukierunkowane na zdobywanie i utrwalanie umiejętności praktycznych, funkcjonalnych.

Działanie 3:  Inspiracje i inicjatywy –  czyli praktyka korzystania  z funkcjonalności Internetu w rozwoju zainteresowań i integracji społecznej w czasie pandemii

W tym działaniu zaplanowaliśmy szeroki pakiet zajęć w zakresie rozwoju zainteresowań, pasji, hobby czyli  spędzania czasu sposób aktywny i twórczy.
Planowane zajęcia: makrama, szycie, filcowanie, florystyka, decoupage, kwiaty z krepiny, ale też np. proste gotowanie online: zdrowe żywienie, zajęcia ruchowe, usprawniające, wspólne ćwiczenia, usprawnianie pamięci, gry planszówki, gra w boole, i wiele innych.
W ramach tego działania sami uczestnicy będą mogli zgłaszać swoje własne propozycje zajęć, warsztatów, gdyż zależy nam na tym, aby uczestnicy mieli wpływ na to jakie inicjatywy i inspiracje będą podejmowane i realnie współtworzyli to działanie.

Gdzie ?  i jak się będą zajęcia odbywały?

FORMY REALIZACJI DZIAŁAŃ:
warsztaty, coaching, spotkania, pogadanki i szkolenia edukacyjne ze specjalistami.
Miejsce realizacji:
Działania będą realizowane  stacjonarnie (w Toruniu i w Inowrocławiu) i  zdalnie (online)  synchronicznie, przy wykorzystaniu platformy ZOOM.

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W PROJEKCIE!!!

UDZIAŁ  W PROJEKCIE JEST BEZPŁATNY.

W naszej grupie są seniorzy i seniorki w różnym wieku, działamy na rzecz rozwoju aktywności społecznej osób starszych od ponad 8 lat – przyjdź, poznaj swoich rówieśników : )
Osoby, które są zainteresowane takimi zajęciami, a mają pytania, chcą poznać więcej szczegółów –  zapraszamy do kontaktu.

KONTAKT DO ORGANIZATORA:
1/ dyżury – stały kontakt bezpośredni: piątki w godzinach: 10-12 na Bydgoskiej 58 w Toruniu, w siedzibie TSAS
2/ telefon – 515 276 454
3/ mail – tsas@tsas.torun.pl

Ogólne informacje:
REALIZATOR PROJEKTU: Toruńskie Stowarzyszenie Aktywności Społecznej –  TSAS ul. Bydgoska 58 , 87-100 Toruń, www.tsas.torun.pl
TYTUŁ PROJEKTU: Mobilna E-Pracownia 60 +, czyli cyfrowa aktywizacja i integracja społeczna osób starszych.
OKRES REALIZACJI: od 10.05.2021r. do 31.12.2021r.
Zadanie publiczne jest realizowane w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021.

Miło nam poinformować, że Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Toruniu rozpoczyna cykl warsztatów dedykowanych osobom starszym.

Pandemia COVID-19 i wprowadzone w związku z nią obostrzenia przyczyniły się do izolacji osób starszych pogłębiając uczucie samotności, niepewności i niepokoju. Seniorzy utracili możliwość korzystania z dotychczasowych aktywności, uczestniczenia w życiu społecznym, kulturalnym i edukacyjnym.

Cykl warsztatów pn. „STOP COVID – STOP IZOLACJI”, który proponujemy na ma celu przeciwdziałanie negatywnym skutkom izolacji wśród osób starszych, dotkniętych samotnością podczas pandemii COVID-19. Dzięki udziałowi w warsztatach uczestnicy dowiedzą się m.in. jak radzić sobie ze swoimi emocjami, stresem i odnaleźć się w nowej-starej rzeczywistości popandemicznej.

Tematy i terminy warsztatów:

20.07.21 r., godz. 13:00 – 16:00 – Warsztat nr 1 – sposoby redukcji napięcia i radzenie sobie z negatywnymi emocjami i stresem;
27.07.21 r., godz. 13:00 – 16:00 – Warsztat nr 2 – sposoby na prawidłowe funkcjonowanie umysłu u osób powyżej 60 r.ż.;
03.08.21 r., godz. 13:00 – 16:00 – Warsztat nr 3 – sposoby i pomysły na powrót do aktywności fizycznej oraz uczestnictwa w życiu społecznym, kulturalnym itp.
10.08.21 r., godz. 13:00 – 16:00 – Warsztat nr 4 – wyznaczanie realnych celów i ich realizacja oraz planowanie przyszłości w nowej rzeczywistości.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń

W każdym warsztacie może uczestniczyć maksymalnie 12 osób. Jedna osoba może uczestniczyć w więcej niż jednym warsztacie.

Udział w warsztatach jest bezpłatny

Zapisy:

pod nr tel. 56 657-14-68;
przesyłając kartę zgłoszeniową na adres e-mail: malinowska@rops.torun.pl
Miejsce realizacji warsztatów: Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Toruniu, ul. Bartkiewiczówny 93, 87-100 Toruń, sala 201 A, II piętro

Warsztaty poprowadzi Pan Piotr Łącki – absolwent psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim, doświadczenie psychologiczne zbierał w czasie stypendiów w Austrii i Niemczech oraz pracy w Polsce. Warsztaty i wykłady psychologiczne dla seniorów prowadzi od 2013 roku. Autor publikacji „Żyj pełnią życia – książka aktywnego seniora” oraz dwóch zestawów ćwiczeń umysłowych – „Mózg w podróży na krańce Ziemi” i „100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+”.

Karty zgłoszeniowe:

karta_zgloszeniowa_warsztat_1
karta_zgloszeniowa_warsztat_2
karta_zgloszeniowa_warsztat_3
karta_zgloszeniowa_warsztat_4

Warsztaty realizowane w ramach projektu partnerskiego pn. „Pogodna jesień życia na Kujawach i Pomorzu – projekt rozwoju pomocy środowiskowej dla seniorów”, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Osi Priorytetowej 9. Solidarne społeczeństwo Działanie 9.3 Rozwój usług zdrowotnych i społecznych Poddziałanie 9.3.2 Rozwój usług społecznych Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014–2020.

Skorzystaj z bezpłatnych porad specjalistów – wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dla osób w wieku 65+

Dyżur telefoniczny: poniedziałek i środa, w godz. 8.00 – 12.00 pod tel. 781 418 685

Dwie wycieczki i rajd rowerowy organizuje w sobotę, 22 maja Oddział Miejski PTTK im. Mariana Sydowa. W zależności od kondycji można wybrać dłuższą bądź krótszą trasę.

Pierwsza wycieczka przyrodniczo-turystyczna odbywa się w ramach cyklu „Z przyrodą za pan brat”. Spotkanie uczestników nastąpi o godz. 10.00 na przystanku MZK linii nr 31 na Barbarce (odjazdy: z os. „Na Skarpie” o godz. 8.55 lub z al. Solidarności o godz. 9.19). Trasa wycieczki będzie obejmować skupisko 6 dębów szypułkowych „Dęby Barbary” – pomnik przyrody na Barbarce, ścieżkę dydaktyczną „Mozaika Przyrody” Stawy Przysieckie – Przysiek oraz kosztanowca zwyczajnego w Przysieku. Długość całej trasy wyniesie ca 8 km. Wycieczkę poprowadzi Instruktor ochrony przyrody PTTK – Grzegorz Karasiewicz. W książeczkach „Turysta Przyrodnik” będzie można uzyskać potwierdzenie i zaliczenie 11 punktów na odznakę „Turysta Przyrodnik”.

Druga wycieczka odbywa się w ramach popularnego cyklu „Wędrówki rodzinnne z PTTK”. Spotkanie uczestników nastąpi o godz. 7.45 na dworcu Arrivy, skąd o godz. 8.00 nastąpi wyjazd do Wielkiej Nieszawki. Trasa wyprawy będzie wiodła z Wielkiej Nieszawki, do ujścia Strugi Zielonej, następnie przez Dybowo, Kakol, Małe Jarki do leśniczówki Zielona, a stamtąd powrót do Kąkola. Turyści drogę do Torunia pokonają koleją. Cała trasa wycieczki będzie liczyła ca 18 km. Wyprawę poprowadzi przodownik turystyki pieszej Rajmund Czechowski. Celem wycieczki będę pozostałości związane z osadami młyńskimi, które niegdyś funkcjonowały na Strudze Zielonej. Wśród kilku z nich był młyn o wdzięcznej nazwie Kukiełka (później zwany Filipem – stąd niem. nazwa: Philippsmühle), wymieniony w 1681 roku. Właścicielem młyna był ówczesny starosta dybowski Paweł Gembicki. W 1732 roku osada młyńska należała do starosty Zygmunta Ignacego Dąmbskiego. Na koniec 1815 roku do osady młyńskiej należały 2 włóki chełmińskie ziemi. W końcu XIX wieku osadę zamieszkiwało 50 mieszkańców w 5 domach mieszkalnych. Jedyną pozostałością po młynie jest betonowa śluza. Ostatnim przed ujściem Strugi Zielonej do Wisły był młyn Chrząst, którego nazwa nawiązywała do dźwięków pracującego młyna. Młyn nazywano, także Dolnym Młynem (niem. nazwa: Niedermühle). Młyn został wymieniony w dokumentach z 1616 i 1659 roku, kiedy jego właścicielem był Szymon Cichowski. W 1774 roku należał do starostów dybowskich i posiadał wówczas 3 koła młyńskie. Do osady młyńskiej należało 5 włók chełmińskich ziemi (ok. 85 ha), z których 2 włóki obejmowały łąki, błota i pagórki. Na początku XX wieku młyn określany jako motorowy. Po dawnej działalności młyna pozostały antropogeniczne zmiany rzeźby terenu.

Wspólnie z X Liceum Ogólnokształcącym Oddział Miejski PTTK im. Mariana Sydowa zaprasza także w sobotę na XV Rajd Rowerowy „Śladami Błogosławionego ks. St. W. Frelichowskiego”. Spotkanie cyklistów nastąpi o godz. 8.30 przy pl. Bł. ks. Frelichowskiego, skąd wyjadą na trasę: Toruń – Chełmża – Barbarka – Toruń o długości ca 40 km. Trasę rajdu poprowadzą przodownicy turystyki kolarskiej: Bogusław Jankowski oraz Leszek Marcinkowski.

Uczestników podczas udziału w wydarzeniach organizatorzy proszą o zachowanie odpowiedniego dystansu społecznego i przestrzegania przepisów związanych z działaniami antycovidowymi.

Oddział Miejski PTTK im. Mariana Sydowa organizuje wycieczki przy wsparciu Urzędu Miasta Torunia.

Fot. ze strony www.pttk.torun.pl, fot. Tadeusz Pelik

Źródło: torun.pl

Od 4 maja wznawiają w Toruniu działalność środowiskowe domy samopomocy, warsztaty terapii zajęciowej i kluby samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi.

29 kwietnia 2021 r. Wojewoda Kujawsko-Pomorski uchylił decyzję z 19 marca 2021 r. o czasowym zawieszeniu ich działalności, mając na uwadze dobro uczestników tych jednostek. Decyzja dotyczy całego województwa kuawsko-pomorskiego.

Zgodnie z art. 11h ust. 1 i 4 ustawy o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem C0VID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych, w okresie obowiązywania stanu zagrożenia epidemicznego albo stanu epidemii, ogłoszonego z powodu C0VID-19, oraz w okresie 3 miesięcy po ich odwołaniu wojewoda może wydawać polecenia obowiązujące wszystkie organy administracji rządowej działające w województwie, państwowe osoby prawne, organy samorządu terytorialnego, samorządowe osoby prawne oraz samorządowe jednostki organizacyjne nieposiadające osobowości prawnej.

Polecenia są wydawane w drodze decyzji administracyjnej. Podlegają natychmiastowemu wykonaniu z chwilą ich doręczenia łub ogłoszenia oraz nie wymagają uzasadnienia. Na podstawie tych samych przepisów mogą być też uchylane lub zmieniane, jeżeli przemawia za tym interes społeczny lub słuszny interes strony.

Fot. Sławomir Kowalski

Źródło: torun.pl