W przypadku długotrwałego narażenia na działanie ciepła i bezpośredniej ekspozycji na promienie słoneczne niektóre leki mogą zmienić swe właściwości i stać się wręcz groźne dla zdrowia (np. antybiotyki, leki adrenergiczne, insulina, leki przeciwbólowe, leki uspokajające, etc.). Niektóre środki mogą w takiej sytuacji wpływać na termoregulację lub nawodnienie organizmu, wzmacniając efekty upału (np. leki antycholinergiczne, przeciwhistaminowe, przeciwdepresyjne, adrenolityczne i beta-blokery, przeciwnadciśnieniowe, moczopędne, przeciwpadaczkowe, etc.).

1. Ogólnie rzecz ujmując, jeśli leki przez krótki czas (jeden lub dwa dni) są przechowywane w temperaturze powyżej 25 stopni, raczej nie stracą na jakości, ale dłuższy czas w takiej temperaturze znacznie skróci datę ważności. Jeśli jednak temperatura przechowywania jest jasno wskazana, nawet krótki czas w zbyt nagrzanym otoczeniu czyni je niebezpiecznymi dla zdrowia. Ma to szczególne znaczenie m. in. w odniesieniu do: leków adrenergicznych, antybiotyków insuliny, leków uspokajających.
2. U pajcentów cierpiących na chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca czy choroby serca, zmiany dawki leku (np. insuliny czy nitrogliceryny) podczas upału mogą być ryzykowne. W szczególności nieznaczne modyfikacje dawkowania środków przeciwpadaczkowych i przeciwzakrzepowych przekłada się na niebezpieczeństwo dla zdrowia.
3. Leki w sprayu powinny być trzymane z daleka od nasłonecznionych miejsc i przewożone w izotermicznych opakowaniach.
4. Nie należy przechowywać pasków diagnostycznych (np. takich do sprawadzania poziomu cukru we krwi) w miejscach wilgotnych lub bardzo gorących. Są bardzo wrażliwe na takie warunki i mogą spowodować zły odczyt.
5. Leki na tarczycę, środki antykoncepcyjne i inne leki zawierające hormony są szczególnie wrażliwe na zmiany temperatury. Należy je przechowywać w chłodnym miejscu i w stałej temperaturze.
6. Z powodu ekspozycji na słońce niektóre leki mogą powodować reakcje w postaci zwiększonej wrażliwości na światło (wywołują fototoksyczne lub fotoalergiczne reakcje np. w postaci zapalenia skóry, egzemy, etc.). Szczególnie warto sprawdzić ostrzeżenia na ulotkach: antybiotyków (tetracyklin, chinolonów), sulfonamidów, leków przeciwzapalnów, prometazyny (lek przeciwhistaminowy).
7. Należy unikać ekspozycji na słońce po zastosowaniu żelu lub plastrów z ketoprofenem lub prometazyną; druga z tych substancji jest często używana w preparatach na ukąszenia owadów lub alergie skórne. W przeciwnym razie na skórze mogą pojawić się plamy, a także może dojść do oparzeń.
8. Warto też pamiętać, że pod wpływem upałów leki mogą wpływać drogi nerwowe i czuciowe oraz powodować pocenie się się czy rozkurcz naczyń skórnych.
9. Wysoka temperatura może sprawić, że przyjęte leki staną się toksyczne lub też ograniczyć skuteczność farmaceutyków.

Źródło: www.senior.pl

Rodzaj wykonywanej pracy ma wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy potwierdzają, że przebywanie z ludźmi jest naturalnym lekarstwem na demencję. 

Naukowcy odkryli, że praca, która wymaga częstszych kontaktów z ludźmi zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Od pewnego czasu badacze wiedzieli, że istnieje rozdźwięk między zmianami w mózgu w wyniku rozwoju Alzheimera oraz związanymi z nimi zmianami poznawczymi. Badacze podejrzewali już od dawna, że może istnieć tzw. „poznawcza rezerwa”, czyli dodatkowa pamięć, która powstaje podczas doświadczeń życiowych takich jak edukacja i praca.

W badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Wisconsin Alzheimer’s Disease Research Center wzięły udział 284 osoby w średnim wieku. Za pośrednictwem skanów MRI sprawdzono poziom zmian istoty białej mózgu (White Matter Hyperintense – WMH), ich znaczna ilość wskazuje na chorobę naczyń mózgowych. Wiadomo też, że WMH przyczyniają się do spadku funkcji mózgu, ale nie każdy, u kogo występują, w istocie doznaje takiego osłabienia.

Jakie były wyniki badań? Okazało się, że u osób pracujących umysłowo i mających w pracy kontakty z innymi ludźmi, podwyższona ilość istoty białej w mózgu,  nie wpływała negatywnie na pamięć i inne funkcje mózgu. Niemniej jednak praca ta musiała obejmować interakcje z ludźmi, bo jeśli dotyczyła tylko przetwarzania danych, nie miała takich funkcji ochronnych. Za zawody najbardziej sprzyjające ochronie przed demencją uznano m. in. lekarzy, pracowników socjalnych i pedagogów szkolnych.

Portal mywtoruniu.pl zachęca do aktywnego spędzania wolnego czasu!

Źródło: www.cafesenior.pl

Akcja pudełko życia to opatrzone specjalną naklejką pudełko, w którym znajdują się ważne informacje podane przez pacjenta.

Dane dotyczą stanu zdrowia, przyjmowania leków, uczulenia na substancje; kontakt do osób, które należy powiadomić oraz informacje organizacyjne: co zrobić z kluczami do mieszkania itp. Pudełko z wypełnionym formularzem pacjent przechowuje w lodówce. W przypadku pogorszenia stanu zdrowia służby ratunkowe sięgają po „Pudełko życia”, w którym znajdują komplet potrzebnych informacji.

„Pudełko życia” to akcja mająca na celu ułatwienie niesienia skutecznej pomocy w stanach zagrożenia zdrowia i życia, głównie w sytuacji, kiedy ratownicy medyczni, lekarze, strażacy, czy pracownicy Ośrodka Pomocy Społecznej muszą szybko reagować, a brak kontaktu z człowiekiem będącym np. po wylewie czy udarze i mającym kłopoty z mówieniem może dramatycznie opóźnić akcję.

Punkty bezpłatnego odbioru Pudełka Życia:

• Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej UMT ul. Fałata 39,

Punkty Informacyjne Urzędu Miasta Torunia:

• ul. Dziewulskiego 38 (przy pętli autobusowej)
• ul. Grudziądzka 126b (dawny „Spomasz”)
• ul. Poznańska 52 („Dom Muz”)
• ul. Broniewskiego 90 (CH Plaza)
• ul. Wały gen. Sikorskiego 8

Instrukcja:

• wypełnij kartę informacyjną
• włóż wypełnioną kartę informacyjną do pudełka
• na pudełko naklej prostokątną naklejkę „Pudełko życia”
• włóż pudełko do lodówki
• na lodówkę przyklej naklejkę okrągłą z napisem „Pudełko życia”

Źródło: www.neucadlazdrowia.pl

Rajd rowerowy szlakiem toruńskich fortyfikacji to kolejna propozycja w ramach „Lato w Toruniu bez nudy”. Wyruszamy 15 sierpnia o godz. 10:00 spod Areny Toruń przy ul. Bema. Obowiązują zapisy.

W trakcie przejazdu uczestnicy odwiedzą kilka toruńskich fortów a towarzyszący im toruńscy przewodnicy oraz członkowie Toruńskiego Oddziału Towarzystwa Opieki nad Zabytkami opowiedzą o historii poszczególnych budowli i samej Twierdzy Toruń. Uczestnicy będą mieli do pokonania trasę długości 14 kilometrów.

Start o godzinie 10:00 spod hali „Arena Toruń” przy ul. Bema 73/89. Zakończenie około 14:00 w Forcie IV przy ulicy Chrobrego 86.

Dorosłych i dzieci powyżej 7 roku życia chętnych do wzięcia udziału w rajdzie (dzieci do lat 14 tylko pod opieką osób dorosłych) prosimy o zapisywanie się pod adresem rajd.torun@gmail.com do godz. 18:00 w sobotę, 13 sierpnia 2016 roku. Oprócz imienia i nazwiska osób biorących udział w rajdzie prosimy także o podanie numeru telefonu kontaktowego.

Źródło: www.torun.pl