Potańcówkę czas zacząć!

Powiększ rozmiar tekstu

Fundacje Magazyn Zmian i Łączymy Pokolenia zapraszają Seniorów i nie tylko na trzecią potańcówkę na Wilhelmstadt – pięknej i zabytkowej dzielnicy znajdującej się w sąsiedztwie Zespołu Staromiejskiego.

Oprócz znanych wszystkim hitów z epoki, dla starszych tancerzy będzie to na pewno okazja do poznania muzyki, przy której bawią się młode pokolenia. O odpowiednią dawkę tanecznych rytmów tej nocy zatroszczą się didżeje/ rezydenci Kulturhauz.

Miejsce: Kulturhauz, ulica Poniatowskiego 5/2 87-100 Toruń
Na miejscu winko i zdrowe, wegańskie przekąski.

Potańcówka odbywa się w ramach projektu Pokoleniowy reMIXXX fundacji Magazyn Zmian przy współpracy z fundacją Łączymy Pokolenia.

 

Data: 04.11.2016

Godzina: 18.00-23.00

 

Więcej informacji:
magazynzmian@gmail.com, tel. 881-629-744
Wstęp wolny!

Źródło

 

Walcz z otyłością!

Powiększ rozmiar tekstu

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia ZUMBY – ćwiczenia dla każdego, kto chce wprowadzić więcej aktywności do swojego życia.

ZUMBA – zajęcia aktywizujące w ramach profilaktyki otyłości – w każdy poniedziałek października w Międzynarodowym Centrum Spotkań Młodzieży, ul. Łokietka 3, w godz. 19.00-20.00 (każdorazowo ok. 100 osób, obowiązują zapisy: fitsteps.torun@gmail.com lub sms 504-910-335 w godzinach 13.00-15.00).

Terminy zajęć:

3.10.2016

10.10.2016

17.10.2016

24.10.2016

31.10.2016

 

 

Konferencja Zdrowych Miast Polskich

Powiększ rozmiar tekstu

Przedstawiciele 29 polskich miast i gmin przyjechali we wtorek, 5 października 2016 r. do Torunia na XXV Konferencję Zdrowych Miast Polskich. Przedstawiamy program spotkania.

 

ZDROWIE PRZEZ CAŁE ŻYCIE

25 lat Programu  Zdrowe Miasta  w Polsce – co udało się osiągnąć a jakie wyzwania przed nami?

 

P R O G R A M

 5 października 2016r.

(miejsce obrad: Centrum Kultury Dwór Artusa, Rynek Staromiejski 6)

14.00 – 14.05  film „Zapraszamy do Torunia”

14.05- 14.10  uroczyste rozpoczęcie konferencji –  Michał Zaleski Prezydent Miasta Torunia

14.10 – 15.00  wystąpienia:

  1. Iwona Iwanicka – Prezes Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich
  2. Paulina Karwowska– Dyrektor biura WHO w Polsce nt „Wyzwania zdrowotne dla lokalnych społeczności z perspektywy WHO”.

15.00 – 15.45  „Nowe zagrożenia i formy przemocy – wczesna profilaktyka a bezpieczeństwo i       zdrowie naszych dzieci” – Sędzia Anna Maria Wesołowska

15.45 – 16.30 Ustawa o zdrowiu publicznym i Narodowy Program Zdrowia:

Dariusz Poznański – Z-ca Dyrektora Departamentu Zdrowia Publicznego Ministerstwa Zdrowia,

Joanna Głażewska – Naczelnik Wydziału ds. Narodowego Programu Zdrowia, Departament Zdrowia Publicznego Ministerstwa Zdrowia

16.30 – 17.15 przerwa kawowa

17.30 – 18.30  koncert  Dominiki Żukowskiej i Andrzeja Koryckiego

18.30 –  zakończenie

19.15 – 19.50  Hotel Mercure –  kolacja dla gości spoza Torunia

20.00 – 21.30   zwiedzanie toruńskiej starówki z przewodnikiem

6 października 2016r.

Miejsce obrad – Hotel Mercure (ul. Kraszewskiego 1/3)

9.00 – 11.00     I sesja plenarna: Samorządy dla seniorów

Moderator: Izabela Miłoszewska

9.00 – 9.15    Działania na rzecz poznańskich seniorów – Dorota Potejko, Urząd Miasta Poznania

9.15 – 9.30     Samorząd dla seniorów – Krystyna Rumieniuch, Urząd Miasta Tychy

9.30 – 9.45     Poprawa zdrowia i komfortu życia osób starszych i niesamodzielnych

w gminie Polkowice – Mariola Kośmider, Wiceprzewodnicząca RM w Polkowicach

9.45 – 10.00    Wieluń przyjazny senioromZofia Spaleniak, Wieluński Dom Kultury

10.00 – 11.00   Szczepienia w XXI wieku – dr Paweł Grzesiowski , Warszawa

11.00 – 11.30 RZERWA KAWOWA

11.30 -14.00   II sesja plenarna: Samorządy dla seniorów c.d., Uzależnienia/przemoc, Zdrowie dzieci i młodzieży

Moderator:  Małgorzata Toruńska

11.30-11.45     Mapy zdrowotne – Ewa Przybyło, Burmistrz Rabki-Zdroju

11.45-12.00    Zdrowie przez całe życie – Izabela Miłoszewska, Urząd Miasta Torunia

12.00-12.15    Przystanek”- niekonwencjonalne formy wsparcia dla ofiar przemocyBarbara Harczyńska, Urząd Miasta Ruda Śląska

12.15-12.30    Prowadzenie mieszkań interwencyjno – terapeutycznych dla rodzin z dziećmi doświadczających przemocy w rodzinieBożena Kulikowska, Urząd Miejski w Białymstoku

12.30.12.45     Aktywizacja młodzieży w kształtowaniu postaw przeciwdziałających

Uzależnieniom – Anna Wiśniewska, Straż Miejska w Toruniu

12.45-13.00 Samorząd dla seniorów – Jan Mieloszyński, Towarzystwo Pomocy Potrzebującym  im. Św. Brata Alberta NADZIEJA w Śremie

13.00-13.15     Działania miasta Bielska-Biała na rzecz osób starszych – Agnieszka Moroń, Urząd Miejski w Bielsku-Białej

13.15-13.30     Łódź kreuje dla Seniorów – Aleksandra Kręcka, Urząd Miasta Łodzi

13.30-13.45     Gmina Wadowice dla seniorów – Karina Boguń, Urząd Miejski w Wadowicach

13.45-14.00     Rada Seniorów w Toruniu – Krystyna Nowakowska, Rada Seniorów Miasta

Torunia

14.00 – 15.00   PRZERWA OBIADOWA

15.00 -16.15    III sesja plenarna: „ Zdrowie dzieci i młodzieży”c.d.

Moderator: Renata Opalińska

15.00-15.15     Promowanie Zdrowia Brodniczan – „Od wcześniaka do seniora – Hanna Osińska,Urząd Miejski w Brodnicy

15.15-15.30    Wrocławski program promocji zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla dzieci i młodzieży –  Magdalena Słonecka-Kołpa, Urząd Miejski Wrocławia

15.30-15.45     Programy  profilaktyki  zdrowotnej  realizowane w  Głogowie – Beata Gornostaj, Urząd  Miejski  w  Głogowie

15.45-16.00    Co Miasto Kraków  ma ze swojej strony do zaoferowania rodzicom najmłodszych dzieci – Maria Piętak-Frączek, Urząd Miasta Krakowa

16.00-16.15    Ciechocinek – miasto zdrowia – Aldona Nocna, Wiceprzewodnicząca  Rady Miasta Ciechocinek

16.15 – 16.45   PRZERWA KAWOWA

18.30 – wyjazd na kolację (zbiórka przed Hotelem Mercure)

19.00 – 24.00  kolacja i nie tylko…w Szkole Leśnej na Barbarce (rekomendowany strój swobodny)

 7 października 2016r.

Miejsce obrad – Hotel Mercure (ul. Kraszewskiego 1/3)

9.00 – 10.10 – Granty SZMP 2015 – prezentacje

Moderator: Elżbieta Dybowska

9.00-9.10 Festyn rodzinny „Bezpieczne wakacje 2015”Ewa Kossowska,  Mirosław Tarkowski, Stowarzyszenie Wspólnota Świdnicka, Świdnik

9.10-9.200  Zdrowe życie – dłuższe życie – Alina Kobiela, Urząd Miejski w Bielsku-Białej

9.20-9.30 Smacznie, zdrowo, wartościowo – Katarzyna Kozłowska, Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego

9.30-9.40 Otyłość – problemem  społecznym – Łukasz Ławniczak , Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Bemowo – Włochy

9.40-9.50 Strzał w Dziesiątkę – Elżbieta Pawłowska , Gimnazjum nr 1 z Oddziałami Sportowymi im. Kazimierza Wielkiego, Wieluń

9.50-10.00 Wczesne wykrywanie jaskry pn: “Wiem, że jaskra jest cichym mordercą wzroku”Krystyna Szymańska, Towarzystwo Pomocy Potrzebującym im. Św. Brata Alberta „Nadzieja” Śrem

10.00-10.10 Na wsi, w lesie, nad jeziorem – Bezpieczne wakacje –  Marek Bartkowski, Muzeum w Brodnicy

10.20 – 11.45 – wyjazd – Zespół Usług Społecznych przy ul. M. Skłodowskiej-Curie 82-84 (zbiórka przed hotelem)

12.00 -12.30 – podsumowanie i oficjalne zakończenie konferencji

12.30 – obiad

Uwaga: sekretariat konferencji – w  Hotelu Mercure , w dniach  6-7.10.br. od godz.8.00

 

Źródło: www.torun.pl

Marzenia, które trzymają przy życiu.

Powiększ rozmiar tekstu

Dowiedziałam się, że w Toruńskim Hospicjum „Światło” jeden z pacjentów zajmuje się amatorsko rzeźbiarstwem. Odwiedziłam więc pana Henryka Andrejczyka. Spotkanie rozpoczęliśmy od obejrzenia „pracowni”, gdzie powstają jego rzeźby.

Pan Henryk, z zawodu inżynier konstrukcji drewnianych pracował jako główny technolog w Toruńskim Przedsiębiorstwie Przemysłu Drzewnego w Toruniu. Po utracie pracy w czasach „Solidarności” założył własny warsztat stolarski.

Jak zaczęła się pana przygoda z rzeźbą?

Henryk Andrejczyk: pierwszą rzeźbą, jaką wykonałem było popiersie Mieszka I, upamiętniające bitwę pod Cedynią (966). Znajduje się ona w Centrum Szkolenia Specjalistów Marynarki Wojennej w Ustce. Drugą, która została w tym samym miejscu, była imitacja stropu wawelskiego w Krakowie. I wtedy na tym poprzestałem, nie myślałem o sobie, jak o rzeźbiarzu.

Oglądając rzeźby w pracowni, zauważyłam wyrzeźbione zwierzęta. Skąd taki temat prac?

HA: Urodziłem się w Hajnówce, niedaleko Białowieży i mieszkałem tam do siedemnastego roku życia.

Jak w takim razie znalazł się pan w Toruniu?

HA: Na imprezie studenckiej założyłem się, że ożenię się z dopiero co poznaną studentką z Torunia. Wspólnie z nią, żeby nie przegrać zakładu, ustaliliśmy, że po dwóch miesiącach się rozwiedziemy.

Czyli to był żart?

HA: Żart… ale trwał 29 lat (śmiech). Po śmierci mojej żony odwiedził mnie ksiądz z głównym projektantem budowanego Kościoła pw. Bł. Ks. Stefana Wincentego Frelichowskiego w Toruniu. Ksiądz powiedział, że szuka dobrego górala, który by mu zrobił rzeźby do kościoła. A ja, tak ze śmiechem zażartowałem „mogę ja spróbować”. To dopiero był śmiech na sali. Więc zapytałem: „co wam zależy? Jak nie zrobię to mnie wyśmiejecie.” I zrobiłem.

Ile czasu to panu zajęło?

HA: Trochę zajęło, jakieś pół roku. Potem już nie rzeźbiłem.

Co pana skłoniło do zmiany zdania?

HA: To zasługa wolontariuszki pani Renatki i personelu Hospicjum „Światło”. Najpierw wyrzeźbiłem dla hospicjum twarz Chrystusa.

20160923_122010-1-3

Fot. Barbara Fiszer – Rzeźba wykonana przez Pana Henryka

A potem zwrócono się do mnie z prośbą o wyrzeźbienie Papieża Jana Pawła II, który jest patronem naszego hospicjum. To było niesamowite, bo po śmierci Jana Pawła II miałem o nim sen, kochałem go bardzo i marzyłem, by go kiedyś wyrzeźbić. Będzie to długo trwało, ale mam nadzieję, że wystarczy mi sił i zdrowia, by moją pracę skończyć.

Na zdjęciach, zamieszczonych na Facebooku stoi koło pana „asystent”?

HA: Niee. Zapytano mnie, czy w ramach terapii, pacjenci w śpiączce (z mieszczącego się obok Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego) nie mogliby mi towarzyszyć w procesie tworzenia moich rzeźb. Na początku miałem mieszane uczucia, ale teraz bardzo sobie cenię te wspólne chwile. Opowiadam im, co robię i mam nadzieję, że mnie słyszą. Cieszę się, że mimo mojej choroby mogę nieść radość innym pacjentom.

To piękne, że pańskie marzenia mogą się spełniać. Życzę panu tego z całego serca i wierzę, że ta nadzieja będzie motorem Pańskich działań na kolejne lata.

Obserwując i słuchając pana Henryka, zastanawiałam się, co go inspiruje w jego działaniu. Wygląda na to, że życiem pana Henryka kierował często „przypadek”, żart a może szukanie nieprawdopodobnych wyzwań. Proszę sobie wyobrazić, że Pan Henryk trafił do hospicjum z trzymiesięcznym wyrokiem, a mieszka i pracuje tutaj siedemnaście miesięcy.

Drodzy Seniorzy, miejmy marzenia, bo to one pomagają nam wstawać każdego dnia z uśmiechem na twarzy i mogą sprawić, że to, co pozornie nieprawdopodobne staje się możliwe.

Dziękuję pani Dorocie Żabińskiej, Prezes Stowarzyszenia Hospicjum „Światło” i  personelowi tegoż hospicjum za umożliwienie mi spotkania i rozmowy z panem Henrykiem.

20160923_121140-1

Fot. (od lewej) Dorota Żabińska – prezes Stowarzyszenia Hospicjum Światło, Wolontariuszka, Henryk Andrejczyk – rzeźbiarz, Barbara Fiszer – dziennikarka MYwToruniu.pl

 

Barbara Fiszer

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Z zawodu kosmetyczka. Pasjonuje się teatrem, kinem, muzyką oraz gimnastyką qi gong. Aktywna w życiu kulturalnym Torunia.

Senior ćwiczy przed obiadem

Powiększ rozmiar tekstu

Klub TKKF prowadzi ciekawą akcję dla seniorów, pt.”Senior ćwiczy przed obiadem” , w ramach której odbywają się:
– gimnastyka 2 x w tygodniu, we wtorki i czwartki, w godz.11.oo-12.oo w Fitness Klubie
-nordic walking godz. 8.oo w soboty —lasek bielański ul. Bema przy siłowni na zewnątrz.

Koszt całego pakietu wynosi 80 zł, ale dla seniorów 50%  tej kwoty .
Zajęcia prowadzi Jarosław Rochna, instruktor profilaktyki zdrowotnej 50+, trener osobisty, rehabilitant.

Fitness Klub TKKF przy ul.Wojska Polskiego 43/45:

Barbara Fiszer

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Z zawodu kosmetyczka. Pasjonuje się teatrem, kinem, muzyką oraz gimnastyką qi gong. Aktywna w życiu kulturalnym Torunia.

 

Bezpieczeństwo, zabawa … Karate!

Powiększ rozmiar tekstu

Włodarze miasta Toruń wspólnie z władzami TKKF-u zadbali o poczucie bezpieczeństwa seniorów organizując dla nas zajęcia z samoobrony. 
Celem zajęć jest zmniejszenie progu lęku oraz wskazanie potencjalnych zagrożeń, które mogą czyhać na seniorów podczas spacerów ulicami naszego miasta i nie tylko, a z którymi można sobie poradzić w prosty sposób. Zachęcam osoby starsze do wyjścia z domu i uczestnictwa w zajęciach, które prowadzone są bardzo ciekawie i bezpiecznie, czego potwierdzeniem jest załączony film.
Zajęcia prowadzone są przez mistrza karate KYOKUSHIN Artura Wilento 5 DAN odbywają się w Fitness Klubie TKKF przy ul.Wojska Polskiego 43/45:
– w poniedziałki i środy w godz. 12.30 -14.oo i trwać będą do dnia 12.10. br. 
Program pod nazwą „Edukacja w zakresie bezpiecznych zachowań seniorów 60+” dofinansowany jest ze środków Gminy Miasta Toruń.
Oczywiście dla nas, seniorów, zajęcia są bezpłatne… Nadal można się zapisać pod numerem telefonu:  518-640-702.

Barbara Fiszer

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Z zawodu kosmetyczka. Pasjonuje się teatrem, kinem, muzyką oraz gimnastyką qi gong. Aktywna w życiu kulturalnym Torunia.

Opowiedz mi swoją historię

Powiększ rozmiar tekstu

Byłam uczestnikiem tygodniowego turnusu rehabilitacyjnego, zorganizowanego przez Stowarzyszenie Hospicjum Światło. Wyjazd przeznaczony był dla podopiecznych z pobytu dziennego.

Program wypełniony po brzegi, ale starczyło czasu, by każda opowiedziała małą cząstkę ze swojego życia. Ciekawą, smutną albo najzupełniej zwyczajną, jak to w życiu bywa. Każda historia była jedyna, niepowtarzalna. Nie brakowało uśmiechu, ale i łezka nie jeden raz zakręciła się w oku. Zbliżyły nas te opowieści. Zupełnie inaczej spoglądamy teraz na koleżanki. Jesteśmy bardziej wyrozumiałe i tolerancyjne. Po prostu mamy dla siebie więcej czułości.

14324189_1367530076609206_1259883337525481139_o

Są historie, które warto zapamiętać i zapisać. Dlatego gorąco namawiam, by opowiedzieć swoją historię. Napisz do naszej redakcji – wydrukujemy. Opowiedz – wysłuchamy i zapiszemy. A potem wszystko może zmienić się. Masz szansę powiększyć grono piszących… serdecznie zapraszam.

 

Nasz adres: redakcja@mywtoruniu.pl

 

Krystyna Morawska

Dziennikarka MYwToruniu.pl

Rocznikami nie będziemy szafować.Wystarczy senior do odwołania. Moje pasje: fotografia, lubię pisać(krótkie formy+ wiersze), literatura, muzyka (każda, która chwyta za serce) teatr, a przede wszystkim człowiek z całym swoim bagażem dobrego i złego.

W każdym wieku uczymy się

Powiększ rozmiar tekstu

Ale czy my umiemy się uczyć? Umiemy się koncentrować? Na te i inne pytania odpowie psycholog Karolina Chlebosz, która poprowadzi warsztaty dotyczące koncentracji, bez której nauka jest praktycznie niemożliwa.

Uczestnicy spotkania dowiedzą się, jak efektywnie wykorzystać czas oraz nauczą się koncentrować  w praktyce.

Wydarzenie jest dedykowane dorosłym, którzy:

–  chcą poznać strategie i tajniki koncentracji,

– chca uporządkować codzienność,

– swoją wiedzę będą chcieli wykorzystać przy nauce języków obcych,

–  będą mogli przekazać nabyte umiejętności swoim dzieciom czy wnukom.

Spotkanie potrwa okolo 90 minut.                 Początek w sobotę, 24 września 2016 r. o godz. 11

Na warsztaty ( bezplatne ) obowiązują zapisy – kontakt:

                                                                              Logos ul. Przy Skarpie 10 c, tel. 506 606 675,  biuro@logos-torun.pl

Warsztaty organizuje Akademia Jezykow Obcych LOGOS w Toruniu z okazji Europejskiego Dnia Jezykow Obcych. Akademia prowadzi zajecia dla seniorow, nauki jezyka angielskiego.

 

Elżbieta Kruczkowska

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Urodziłam sie w Olsztynie, ale gdy ponad 35 lat temu przyjechałam do Torunia, zauroczona pięknem tego miasta zostałam do dzisiaj. Z radością wkroczyłam w wiek emerytalny, by zmienić swój styl życia, poznać jego nieznane dotąd smaki i kolory. Bo życie jest kolorowe, tylko trzeba się uśmiechnąć i rozejrzeć dookoła – tym właśnie chcę się dzielić z seniorami, na łamach portalu.

Starzejemy się tak, jak żyjemy – a my chcemy żyć dobrze, ciekawie i pięknie.

MAMMOGRAFIA – Bezpłatne badania

Mammografia – bezpłatne badania

Powiększ rozmiar tekstu

Mammografia trwa jedynie kilka minut i polega na zrobieniu czterech zdjęć rentgenowskich – dwóch projekcji każdej piersi. Pozwala na rozpoznanie i wykrycie tzw. zmian bezobjawowych (guzków oraz innych nieprawidłowości w piersi) w bardzo wczesnym etapie rozwoju – wtedy, kiedy nie są one wyczuwalne przez kobietę lub lekarza, co bardzo istotnie zwiększa szansę wyleczenia.

LUX MED Diagnostyka zaprasza panie na bezpłatne badania mammograficzne w mammobusie, które odbędą się w Toruniu:

  • 22 – 25 września przy Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, przy Lodowisku, ul. Bema 23/29
  • 26 – 29 września przy Pawilonie obok Biedronki i PKO, ul. Dziewulskiego 12

Bezpłatna mammografia dla pań w wieku 50 – 69 lat

Badanie w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi jest bezpłatne, refundowane kobietom co 2 lata przez Narodowy Fundusz Zdrowia (lub co 12 miesięcy dla kobiet, które w ramach realizacji Programu otrzymały odpowiednie pisemne wskazanie). Nie jest wymagane skierowanie lekarskie.

Na badania prosimy o wcześniejszą rejestrację pod nr tel. 58 666 2 444 lub na http://www.mammo.pl/formularz. Call Center czynne jest od poniedziałku do soboty.

 

Źródło: www.torun.pl

Śladami Jana Pawła II

Powiększ rozmiar tekstu

Parafia św. Michała Archanioła (Rybaki) zaprasza na pielgrzymkę śladami Jana Pawła II. Zostało już tylko kilka miejsc!

23.09-25.09.2016

Gidle – Częstochowa – Kraków Łagiewniki – Centrum JPII – Wawel – Rynek Główny – Kalwaria Zebrzydowska – Wadowice.

Ponadto:

30.10.2016

Warszawa: Cmentarz na Powązkach oraz Muzeum Powstania Warszawskiego.

 

Więcej szczegółów: tel. 661-126-006.