fotografia

Kurs fotograficzny – poziom podstawowy

Powiększ rozmiar tekstu

Związek Polskich Artystów Fotografików zaprasza na Kurs Fotograficzny – poziom podstawowy.

Zagadnienia tematyczne:

  1. Rodzaje aparatów Fotograficznych – ich budowa i funkcje
  2. Obsługa aparatu fotograficznego oraz omówienie elementów dodatkowego wyposażenia.
  3. Główne zagadnienia z zakresu kreowania obrazów czyli jaki wpływ na zdjęcia ma:
    – czas ekspozycji (ćwiczenia)
    – ogniskowa obiektywu
    – głębia ostrości (ćwiczenia)
    – przysłona (ćwiczenia)
    – pomiar światła (ćwiczenia)
    – balans bieli (ćwiczenia)
    – kompozycja obrazu fotograficznego (ćwiczenia)
  4. Zagadnienia uzupełniające
    – podstawowe informacje o świetle
  5. Zajęcia plenerowe – przewidziane dwie godziny na zakończenie kursu

kurs2611

Formularz zgłoszenia można pobrać ze strony www.zpaf-okp.pl

Koszt: 220 zł

Zniżka dla Uniwersytetu III Wieku: 60 zł/ dzień (łącznie 120 zł)

WSZYSCY UCZESTNICY OTRZYMUJĄ PAMIĄTKOWY DYPLOM UKOŃCZENIA KURSU.

baner-kurs-fotograficzny-listopad-2016

Teresa Grochulska

Członek Rady Seniorów
Dziennikarka MYwToruniu.pl



O sobie:

Członek Rady Seniorów Miasta Torunia

Dzień na PLUS w CSW

Powiększ rozmiar tekstu

Listopad dla Seniora w Centrum Sztuki Współczesnej. 

16.11.2016, środa
Eksperymenty Okołofotograficzne
Spotkanie 2. „Faksymile – czyli niespotykana dotąd autentyczność”. ZAGADNIENIA: negatyw i pozytyw, sztuczne światło,  kontrast, czerń i biel, portret, ambrotyp.
Każde spotkanie składa  się z krótkiej opowieści okołofotograficznej i części warsztatowej.
Po zajęciach zapraszam chętnych na konsultacje dotyczące podstaw obsługi aparatu cyfrowego oraz złotych zasad poprawnego fotografowania.
Na działania prosimy przynosić własne aparaty cyfrowe.
Prowadzenie: Dominika Lewandowicz
Labsen /g. 12.00-13.30-warsztaty
/g. 13.30-14.30-konsultacje fotograficzne
wstęp bezpłatny; bez zapisów

23.11.2016, środa
Spacer po aktualnych wystawach: „Wiek płodności” Vojislava Radovanovica  i „Evolution” Davida Cronenberga
Zbiórka przy recepcji – g. 12.00
Po wystawach oprowadzają kuratorzy CSW : Mateusz Kozieradzki i Piotr Waśniewski
wstęp bezpłatny; bez zapisów

29.11.2016, wtorek
„Komputer krok po kroku – od kupna przez konfigurację po Internet i więcej”, spotkanie 2
Czytelnia /g. 12.00
Prowadzenie : Paweł Falkowski
wstęp bezpłatny; bez zapisów

Jesienne tańce w TKKF

Powiększ rozmiar tekstu

Dzięki finansowemu wsparciu Wydziału Sportu i Turystyki Urzędu Miasta Torunia proponujemy na jesienne dni, ale również jako „trening” przed Karnawałem 2017 zajęcia rekreacyjno – ruchowe pt. Rytm, muzyka, taniec”. To zajęcia przeznaczone dla osób, które mają poczucie rytmu, lubią dobrą zabawę przy muzyce i chcą nauczyć się m.in. podstawowych kroków tanecznych. 

Ruch przy muzyce jest ulubioną formą zajęć dla większości, ponieważ pozwala odreagować napięcia, daje możliwość radosnego i spontanicznego „wyżycia się”. Ruch przy muzyce jest gimnastyką ciała poprawiającą kondycję i samopoczucie. Ćwiczenia przy muzyce rozwijają nie tylko refleks, spostrzegawczość, pamięć, ale poprzez odpowiednie działania kształtują osobowość. Tematyką zajęć będzie praca nad rytmem, tempem i koordynacja ruchową. Poznamy małe formy taneczne i elementy tańców towarzyskich. Celem zajęć będzie rozwijanie umiejętności służących zachowaniu zdrowia, profilaktyki przy schorzeniach, stwarzanie możliwości wyżycia emocjonalnego, odprężenia i radości z ruchu. 

obraz1

Zgłoszenia i zapisy: 

tel. 56/62-10-028 lub 518 640 702

Ilość miejsc ograniczona.

Zajęcia poprowadzi przeszkolony instruktor rekreacji ruchowej, instruktor tańca.
W jesienne dni chcemy mieszkańców Torunia rozruszać. 
Zajęcia odbywać się będą 3 razy w tygodniu:
wtorek, czwartek, piątek godz. 9.00.
Startujemy 8 listopada.
Zapraszamy do Fitness Klubu TKKF, Ośrodek Terapii Ruchowej, ul. Wojska Polskiego 43/45

Barbara Fiszer

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Z zawodu kosmetyczka. Pasjonuje się teatrem, kinem, muzyką oraz gimnastyką qi gong. Aktywna w życiu kulturalnym Torunia.

Fundacja Pomaga!

Powiększ rozmiar tekstu

Fundacja „Łączymy Pokolenia” informuje, że posiada 5 wolnych miejsc w Dziennym Ośrodku dla osób z zespołami otępiennymi, prowadzonym przez fundację.

Koszt pobytu z wyżywieniem 5,40 zł /godz. (przy 8 godzinnym pobycie).

Więcej informacji uzyskacie Państwo pod numerem telefonu 512 390 244.

Toruńskie jarmarki EKO

Powiększ rozmiar tekstu

Zapraszamy na Toruński Jarmark Żywności Ekologicznej w Muzeum Etnograficznym w Toruniu. Odbywają się one w pierwszą sobotę miesiąca od godz. 10.00 do 14.00.

Na Jarmarku można kupić bezpośrednio od rolników ekologicznych wiele produktów, m. in.: warzywa, ziemniaki, przetwory mleczne i mięsne, oleje oraz produkty z przetwórni ekologicznych: przetwory owocowo – warzywne: soki, sałatki, kiszone ogórki czy korniszony, przetwory zbożowe: mąki razowe, kasze, otręby, makarony, kawę orkiszową i wiele innych produktów dla zdrowia.

Data: 5 listopada

Miejsce: Muzeum Etnograficzne, ul. Wały gen. Sikorskiego 19

Godzina: 10.00-14.00

 

Jarmark Produktów Regionalnych i Tradycyjnych

Powiększ rozmiar tekstu

Na Rynku Nowomiejskim pojawią się kramy z rękodziełem i tradycyjne produkty regionalne. Kiermaszowi będzie towarzyszył konkurs dla najlepszego produktu regionalnego „Dobre bo Nasze”, warsztaty kulinarne i degustacja swojskiego jadła z wielkiej patelni.

 

Data: 4-6 listopada

Godzina: 11.00-19.00

Miejsce: Rynek Nowomiejski

Propozycja toruńskiego TKKF-u

Powiększ rozmiar tekstu

Dzięki finansowemu wsparciu Wydziału Sportu i Turystyki Urzędu Miasta Torunia proponujemy na jesienne dni, ale również jako „trening” przed Karnawałem 2017 zajęcia rekreacyjno – ruchowe pt. Rytm, muzyka, taniec”. To zajęcia przeznaczone dla osób, które mają poczucie rytmu, lubią dobrą zabawę przy muzyce i chcą nauczyć się m.in. podstawowych kroków tanecznych. 

Ruch przy muzyce jest ulubioną formą zajęć dla większości, ponieważ pozwala odreagować napięcia, daje możliwość radosnego i spontanicznego „wyżycia się”. Ruch przy muzyce jest gimnastyką ciała poprawiającą kondycję i samopoczucie. Ćwiczenia przy muzyce rozwijają nie tylko refleks, spostrzegawczość, pamięć, ale poprzez odpowiednie działania kształtują osobowość. Tematyką zajęć będzie praca nad rytmem, tempem i koordynacja ruchową. Poznamy małe formy taneczne i elementy tańców towarzyskich. Celem zajęć będzie rozwijanie umiejętności służących zachowaniu zdrowia, profilaktyki przy schorzeniach, stwarzanie możliwości wyżycia emocjonalnego, odprężenia i radości z ruchu. 

obraz1

Zgłoszenia i zapisy: 

tel. 56/62-10-028 lub 518 640 702

Ilość miejsc ograniczona.

Zajęcia poprowadzi przeszkolony instruktor rekreacji ruchowej, instruktor tańca.
W jesienne dni chcemy mieszkańców Torunia rozruszać. 
Zajęcia odbywać się będą 3 razy w tygodniu:
wtorek, czwartek, piątek godz. 9.00.
Startujemy 8 listopada.
Zapraszamy do Fitness Klubu TKKF, Ośrodek Terapii Ruchowej, ul. Wojska Polskiego 43/45

Barbara Fiszer

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Z zawodu kosmetyczka. Pasjonuje się teatrem, kinem, muzyką oraz gimnastyką qi gong. Aktywna w życiu kulturalnym Torunia.

III Kawiarenka Obywatelska Seniorów (relacja)

Powiększ rozmiar tekstu

W poniedziałek, 24 października, odbyła się III Kawiarenka Obywatelska Seniorów pod nazwą „Więź międzypokoleniowa”. Imprezę, na której prezentowano organizacje seniorskie oraz kluby seniorów prowadziły panie: Krystyna Nowakowska (Rada Seniorów Miasta Torunia) i Anna Zielińska (Stowarzyszenie Hospicjum Światło, Fundacja Archipelag Inicjatyw, Rada Działalności Pożytku Publicznego Miasta Torunia).

Kolejne już, bo trzecie spotkanie „przy kawie”, tradycyjnie służy wymianie doświadczeń organizacji seniorskich, prezentacji planów, pomysłów związanych z organizacją życia seniorów i wszystkim, co może sprawić, że seniorom w Toruniu będzie żyło się lepiej.

14813404_10206144030514146_1162696552_o

(fot. Jolanta Sokal)

Na spotkanie – trwające blisko trzy godziny –  licznie przybyli seniorzy, uczestniczyła w nich także młodzież. Uczniowie z Zespołu Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich pod kierunkiem Joanny Jabłońskiej przedstawili wykład zatytułowany: „Działalność szkolna w relacji międzypokoleniowej”, w którym ciekawie omówiono różne formy współpracy młodzieży i seniorów. Dzięki tej grupie młodych ludzi kawiarniane obrady seniorów rozpoczęły się śpiewająco, bo młodzież wprowadziła zebranych w dobry nastrój, prezentując lubiane przez seniorów – piosenki z lat 60.

reportaz-1098-1

Uczniowie Zespołu Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich wraz z Panią Joanną Jabłońską (fot. Jolanta Sokal)

Małgorzata Olszewska – wiceprezes Stowarzyszenia Hospicjum Światło –  mówiła na temat „Dobrych praktyk współpracy międzypokoleniowej” – prezentując dobre, bo sprawdzone przykłady z działalności stowarzyszenia.

reportaz-1100

Małgorzata Olszewska (fot. Jolanta Sokal)

Zenon Rumiński – prezes Fundacji Serce za Serce – w wystąpieniu zatytułowanym: „Twoje serce bije nie tylko dla Ciebie. Przygotuj serce na zmianę Seniorze” – bardzo ciekawie mówił o tym, że po zawale można żyć pełnią życia, jeśli prowadzi się aktywny tryb życia i systematycznie wykonuje wszystkie zalecenia lekarzy. Zwrócił uwagę na to, że aktywność fizyczna pozwala u 75% badanych – zmniejszyć ciśnienie krwi, u 25% – zmniejszyć ryzyko cukrzycy i wydatnie wpływa na obniżenie wagi ciała. Prezes Fundacji Serce za Serce zapowiedział, że w I kwartale 2017 r. w stowarzyszeniu przy ul. Prostej odbędą się warsztaty dla rekonwalescentów pozawałowych z udziałem kardiologa i – co ważne (!) – seksuologa, bo tę sferę życia można z powodzeniem włączyć do normalnego życia po zawale. Jednym z ważnych elementów tego wystąpienia była informacja o idei powstającego w Toruniu – Forum Dialogu Seniorów.

reportaz-1101

Zenon Rumiński (fot. Jolanta Sokal)

Harcerze z 30. Drużyny Starszoharcerskiej w wystąpieniu  zatytułowanym „Jedni dla drugich” opowiadali o różnych formach współpracy z seniorami, m.in. o swoich działaniach przy toruńskiej Senioriadzie.

reportaz-1122

30. Drużyna Starszoharcerska

Nina KoziołockaFundacji Nadzieja dla Rodzin mówiła o koncepcji Karty Dużej Rodziny, a także o pierwszych, fundacyjnych krokach na rzecz wzmocnienia więzi międzypokoleniowych między Dużymi Rodzinami, a Seniorami, których celem jest integracja pokolenia.

Krystyna Nowakowska – jedna z prowadzących „kawiarenkę”, reprezentująca toruńską Radę Seniorów Urzędu Miasta Torunia – opowiadała o roli Rady Seniorów i gorąco namawiała zebranych do aktywności w funkcjonujących na terenie Torunia Klubach Seniora, opowiadała o ciekawych formach ich działalności, przekonywała zebranych do porzucenia kanapy i do wyjścia z domu.

reportaz-1115

Krystyna Nowakowska (fot. Jolanta Sokal)

W czasie obrad mówiono też o nowo powołanych mediach, które mają informować seniorów o ważnych sprawach związanych z ich życiem. Zwrócono też uwagę na to, że w Toruniu wydawane jest czasopismo Bez metryki; poinformowano również zgromadzonych, że od sierpnia br. w Toruniu funkcjonuje portal internetowy MYwToruniu. Zenon Rumiński i Jolanta Sokal – w imieniu tych mediów – zapraszali seniorów do współpracy z redakcją czasopisma Bez metryki i portalem MYwToruniu.

reportaz-1109

Teresa Grochulska (fot. Jolanta Sokal)

Podczas Kawiarenki zrodziło się kilka postulatów, które zapisała jedna z organizatorek – Teresa Grochulska z Rady Seniorów Miasta Torunia:

  1. Wspólne gotowanie
  2. Działania na rzecz wymiany doświadczeń w kręgu międzypokoleniowym
  3. Aktywność fizyczna dla każdego
  4. Forum Dialogu Seniorów
  5. Połączenie działań Seniorów i Rodziny
  6. Wspólne spędzenie czasu z wykorzystaniem turystyki
  7. Toruńska Karta Seniora

III Kawiarenka Obywatelska Seniorów pod nazwą „Więź międzypokoleniowa” odbyła się w ramach 13. Toruńskiego Forum Organizacji Pozarządowych.

 

 

Uprzejmie informujemy, że Prezydent Miasta Torunia objął patronatem honorowym portal internetowy mywtoruniu.pl, powstały z inicjatywy Fundacji Archipelag Inicjatyw.

„Jestem przekonany, że organizowana przez Państwa inicjatywa spotka się z dużym zainteresowaniem seniorów z Torunia, a sam portal z pewnością przyczyni się do zwiększenia uczestnictwa osób starszych w życiu Grodu Kopernika poprzez aktywne redagowanie i wzbogacanie portalu internetowego w informacje z zakresu m.in. wydarzeń kulturalnych Torunia organizowanych z myślą o seniorach” – napisał Prezydent Michał Zaleski w piśmie do Archipelagu Inicjatyw.

Red. Anna Zielińska

Nauka – to takie proste

Powiększ rozmiar tekstu

W czwartek, 27 października, w Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy odbędzie się pierwsze spotkanie z cyklu „Nauka – to takie proste!”. To wspólny projekt CNMW i Książnicy Kopernikańskiej. 

Razem z naszymi gośćmi – Przemysławem Żywiczyńskim i Sławomirem Wacewiczem, naukowcami z UMK – zastanowimy się, skąd wziął się język i co doprowadziło do jego powstania.

Spotkanie odbędzie się w przestrzeni wystawy „Rzeka”. Początek o godz. 18.00. Wstęp jest bezpłatny.

Przemysław Żywiczyński i Sławomir Wacewicz na co dzień pracują w  Centrum Badań nad Ewolucją, które powstało z ich inicjatywy. Są autorami książki „Ewolucja języka. W stronę hipotez gesturalnych„. To pierwsza polska monografia prezentująca kluczowe zagadnienia pozostające w centrum zainteresowania naukowców zajmujących się ewolucją języka.

Wspólnie z nimi zastanowimy się dlaczego język jest wyjątkowy? Jak powstał? Kiedy to się stało?

Wydarzenie zainauguruje cykl spotkań z autorami literatury popularnonaukowej „Nauka – to takie proste”.

Nie ignoruj cukrzycy!

Powiększ rozmiar tekstu

zapr 1.cdr

Elżbieta Kruczkowska

Dziennikarka MYwToruniu.pl



Urodziłam sie w Olsztynie, ale gdy ponad 35 lat temu przyjechałam do Torunia, zauroczona pięknem tego miasta zostałam do dzisiaj. Z radością wkroczyłam w wiek emerytalny, by zmienić swój styl życia, poznać jego nieznane dotąd smaki i kolory. Bo życie jest kolorowe, tylko trzeba się uśmiechnąć i rozejrzeć dookoła – tym właśnie chcę się dzielić z seniorami, na łamach portalu.

Starzejemy się tak, jak żyjemy – a my chcemy żyć dobrze, ciekawie i pięknie.