Przy muzyce o zdrowiu w jesieni życia: spotkanie z dietetykiem
W Dworze Artusa, dnia 3 sierpnia, odbyło się drugie spotkanie z cyklu „Przy muzyce o zdrowiu w jesieni życia”, organizowane przez fundację Archipelag Inicjatyw we współpracy z Wydziałem Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia.
Poruszane przez dietetyka – Panią Małgorzatę Rynkowską – tematy związane były z profilaktyką zdrowia i dotyczyły w szczególności: podstaw zdrowego odżywiania, zasadności naturalnej suplementacji, różnic między witaminami naturalnymi, a syntetycznymi, rad żywieniowych dla lepszego samopoczucia.
Kolejne spotkanie, na które już dziś serdecznie zapraszamy, odbędzie się 11 września, o godz. 17.00 w Dworze Artusa.
Zadanie jest realizowane dzięki grantowi Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich.
Wykład psychogeriatry – „Stres a zaburzenia pamięci”
Jak leczy Dr Al.?!
Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że lepiej zapobiegać niż leczyć, Dr Al. wtóruje tej zasadzie i wspiera swoich podopiecznych w codziennych zmaganiach, dając im przestrzeń do regeneracji i wzmocnienia. Kim jest tajemniczy Dr Al.? To nazwa Samopomocowej grupy opiekunów osób chorujących na zespoły otępienne, czyli z polskiego na nasze- DR AL. jest stowarzyszeniem osób, które każdego dnia opiekują się swoimi rodzicami, rodzeństwem lub dalszymi krewnymi, którzy zachorowali na Alzheimera lub w wyniku wypadku lub choroby tracą pamięć.
Dr Al. udziela zainteresowanym wsparcia informacyjnego, w stowarzyszeniu dowiesz się jak uzyskać refundacje na potrzebne środki medyczne, do jakich specjalistów zwrócić się o pomoc w leczeniu, jak uregulować sytuację prawną osoby, która nie jest już w stanie o sobie decydować w wyniku utraty pamięci i wiele innych. Podopieczni Stowarzyszenia uzyskają potrzebną wiedzę, ale przede wszystkim wsparcie emocjonalne w trudnej dla siebie sytuacji.
Dzięki udziale w projekcie „Inicjuj z FIObis!” dofinansowanemu z Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich DR Al. prowadził w lipcu bezpłatne profilaktyczne treningi pamięci, a w sierpniu realizuje warsztaty relaksacji dla swoich podopiecznych. Działania na rzecz opiekunów są niezwykle ważne, ponieważ tylko zaopiekowany opiekun jest w stanie zadbać o chorego.
Niestety choć wzrasta ilość zachorowań na Alzheimera i zespoły otępienne świadomość społeczna dotycząca czynników ryzyka, a przede wszystkim konsekwencji zachorowania na demencję jest w Polsce niewielka.
Często problemy z pamięcią u osób starszych traktujemy jako naturalne przypadłości ich wieku, a nie rzadko stanowią one przedmiot żartów i kpin. Jeszcze mniej wiemy o tym o ogromie wyzwań w obliczu, których staje rodzina chorego. To właśnie na rodzinie zazwyczaj spoczywa główny ciężar opieki nad chorym, a system wsparcia ze strony służby zdrowia w zasadzie nie istnieje.
Misją Stowarzyszenia DR AL. jest nie tylko udzielanie wsparcia opiekunom, chorym i ich rodzinom, ale również edukacja społeczeństwa, dlatego serdecznie zapraszamy na wykład psychogeriatry dr Michała Wojtaszka pt. „Stres a zaburzenia pamięci” , który odbędzie się 9 września w godz. 11:00-13:15 w sali wykładowej Galerii i Ośrodka Plastycznej Twórczości Dziecka (Rynek Nowomiejski 17).
Serdecznie zapraszamy wszystkich na wykład! Wstęp wolny!
Więcej informacji o treningu pamięci- tel. 695-832-750
Chcesz dołączyć do Stowarzyszenia DR AL- zadzwoń 514-821-487
Małgorzata Urbańska
pedagog, edukatorka
W codziennej pracy w Centrum szkoleń i animacji Edukreacje odmieniam przez wszystkie przypadki słowa „człowiek” i „nauka”, z sobie właściwą upartością zachęcając innych do rozwoju lub choćby sekundy serdecznego uśmiechu. Wychodzę z założenia, że człowiek uczy się przez całe życie, dlatego warto wiedzieć jak uczyć się mądrze. Uwielbiam mocną kawę z mlekiem, a moją pasją jest porozumiewanie się bez słów (językiem migowym).
Masz 50-69 lat? Zrobiłaś już mammografię?
Mniej niż 40% uprawionych Polek zgłosiło się do tej pory na bezpłatne badanie mammograficzne w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi.
„Mimo, iż mammografia to najskuteczniejsza metoda profilaktyki raka piersi, nadal mniej niż połowa kobiet poddała się bezpłatnemu badaniu w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi – mówi dr Małgorzata Cymerman z LUX MED Diagnostyka – Zachęcamy panie do profilaktyki związanej z rakiem piersi, gdyż jest to najczęściej występujący nowotwór złośliwy wśród Polek.”
Mammografia trwa jedynie kilka minut i polega na zrobieniu 4 zdjęć rentgenowskich. Pozwala na rozpoznanie i wykrycie tzw. zmian bezobjawowych (guzków oraz innych nieprawidłowości w piersi) w bardzo wczesnym etapie rozwoju, wtedy, kiedy nie są one wyczuwalne przez kobietę lub lekarza, co bardzo istotnie zwiększa szansę wyleczenia.
Bezpłatne badania mammograficzne w mammobusach odbędą się:
Chełmża – 23 sierpnia na Rynku, Rynek
Lubicz – 24 sierpnia przy Zespole Szkół Nr 1, ul. Piaskowa 23
Toruń – 24 i 25 sierpnia przy Centrum Medycznym LUX MED, ul. Kościuszki 71
Badanie w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi jest bezpłatne, refundowane kobietom w wieku 50 – 69 lat co 2 lata przez Narodowy Fundusz Zdrowia (lub co 12 miesięcy dla kobiet, które w ramach realizacji Programu otrzymały odpowiednie pisemne wskazanie). Nie jest wymagane skierowanie lekarskie.
Na badania prosimy o wcześniejszą rejestrację pod nr tel. 58 666 24 44 lub na http://www.mammo.pl/formularz. Call Center czynne jest od poniedziałku do soboty.
Lato z rodziną
Fundacja Twórczego Rozwoju „Złota Miotła” pragnie zaprosić dzieci w wieku powyżej 5 lat wraz z babcią lub dziadkiem do wzięcia udziału w cyklu zajęć realizowanych w ramach projektu „Lato z Rodziną”.
Projekt „Lato z Rodziną” został sfinansowany przez FIO w ramach konkursu „Centrum Dla Rodziny”.
Zajęcia z gimnastyki tanecznej dla seniorów w Kamienicy Inicjatyw
W piątek 21.07.2017r. w Kamienicy Inicjatyw odbędą się pierwsze zajęcia z gimnastyki tanecznej dla seniorów. Zapraszamy seniorów (65+) do udziału! Start o 9.30.
Prosimy zabrać ze sobą butelkę wody i obuwie sportowe.
Kamienica Inicjatyw, ul. Kopernika 22
Warsztaty pisania powieści sensacyjnych dla seniorów!
Jak stworzyć powieść sensacyjną opartą na faktach? Dowiecie się w sobotę, 17 czerwca, podczas darmowych warsztatów, które organizuje biblioteka przy ul. Kościuszki 47. W roli wykładowcy: Robert Małecki, toruński pisarz, autor powieści „Najgorsze dopiero nadejdzie”. Zapraszamy osoby w wieku 60+
W czym tkwi siła literatury faktu? Dlaczego tak chętnie sięgamy po książki z tego gatunku? Gdzie przebiega granica między fikcją literacką a opisem prawdziwych zdarzeń? Na te i wiele innych pytań odpowiemy podczas zajęć, które organizujemy z Maszyną do Pisania.
Opierając się na prawdziwych wydarzeniach przygotujemy zarys powieści kryminalnej. Zajmiemy się wyborem tematu, sposobami na „odbicie” od warstwy faktów. Powiemy gdzie szukać inspiracji i jak uprawdopodobnić powieściowe zdarzenia. Przećwiczymy konstruowanie pełnokrwistego bohatera literackiego i świata powieściowego. Zastanowimy się nad wyborem narracji, która determinuje sposób przedstawienia historii. Omówimy również sposoby dotarcia z gotową powieścią do wydawnictw i poruszania się po współczesnym rynku wydawniczym.Warsztaty zostaną podzielone na dwa dni – pierwsze zajęcia odbędą 17 czerwca w godz. 9 – 15. Udział w szkoleniu jest bezpłatny. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń: 56 655 98 04 lub maszyna@maszynadopisania.pl
PROGRAM WARSZTATÓW
Sesja I
1. Czym jest literatura faktu, a czym reportaż (różnice gatunkowe) i powieść kryminalna
2. Wybór tematu paliwem literackim
3. Research powieściowy – od czego zacząć, gdzie szukać danych
4. Konstrukcja powieści kryminalnej
5. Linia czasu – początek, rozwinięcie i zakończenie
Sesja II
6. Bohaterowie powieściowi i ich język
7. Rola dialogów
8. Rodzaje narracji – jak wybrać tę właściwą
9. Co dalej z gotową powieścią?
Warsztaty decoupage w Akademii Artystycznej Seniora 65+
Stowarzyszenie Tilia oraz Szkoła Leśna na Barbarce serdecznie zapraszają osoby będące w wieku emerytalnym (ukończone 65 lat), zamieszkujące teren Gminy Miasta Toruń do wzięcia udziału w projekcie – zarówno kobiety jak i mężczyźni, w tym osoby niepełnosprawne zamieszkujące teren Gminy Miasta Toruń.
Zgłoszenia telefoniczne: 056 657 60 89 lub 85. Zgłoszenia osobiste w biurze Szkoły Leśnej na Barbarce w godzinach 9.00 – 16.00 od pn do pt do 23 maja 2017 r. Ilość miejsc ograniczona. Liczy się kolejność napływających zgłoszeń.
Realizacja Akademii polegać będzie na integracji i aktywizacji społecznej seniorów zamieszkujących teren Gminy Miasta Toruń w szczególności tych zagrożonych wykluczeniem społecznym poprzez zorganizowanie niekomercyjnego, bezpłatnego cyklu 6 warsztatów artystyczno – przyrodniczych. W ramach zadania przeprowadzonych zostanie 6 czterogodzinnych warsztatów:
Najbliższe warsztaty 28.06 – „Decoupage”
— technika zdobnicza polegająca na przyklejaniu na odpowiednio spreparowaną powierzchnię (praktycznie każda powierzchnia: drewno, metal, szkło, tkanina, plastik, ceramika) wzoru wyciętego z papieru lub serwetki papierowej (technika serwetkowa).
Terminy kolejnych, to: 27.09 – „Farby, blejtramy i gips”; 25.10 – „Wiklina”; 22.11 – „Ceramika”;,13.12 – „Świat bombek”.
BELLA PLAŻA GOTYKU TORUŃ 2017 – SIATKÓWKA
Miejsce: Rynek Nowomiejski w Toruniu
Już niebawem startują rozgrywki Bella Plaży Gotyku Toruń 2017. Jak co roku wydarzenie przyciągnie sporą liczbę kibiców, a wydarzenie będzie miało dwa kulminacyjne punkty – weekend 3-4 czerwca, kiedy to rozegrany zostanie m.in. Mecz Gwiazd oraz kończący tegoroczną edycję weekend 10-11 czerwca, w czasie którego rozegrane zostaną najważniejsze mecze turnieju.
1.06 CZWARTEK
08:00-18:00 Ogólnopolski Turniej Juniorów i Juniorek w Siatkówce Plażowej
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
2.06 PIĄTEK
08:00-18:00 Ogólnopolski Turniej Juniorów i Juniorek w Siatkówce Plażowej
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
3.06 -SOBOTA
08:00-18:00 Mistrzostwa Torunia Amatorów w Siatkówce Plażowej
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzież
4.06. NIEDZIELA
08:00-15:00 Mistrzostwa Torunia Amatorów w Siatkówce Plażowej
16:00-18:00 MECZ GWIAZD
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
5.06 PONIEDZIAŁEK
09:00-17:00 Otwarte Mistrzostwa UMK
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
6.06. WTOREK
09:00-17:00 Mistrzostwa Torunia Par Mieszanych
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
7.06 ŚRODA
09:00-17:00 Business Cup
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
8.06 CZWARTEK
09:00-18:00 GRAND PRIX POLSKI – eliminacje kobiet
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
9.06 PIĄTEK
09:00-18:00 GRAND PRIX POLSKI – eliminacje mężczyzn, 09:00-18:00 GRAND PRIX POLSKI – turniej główny kobiet
10.06 SOBOTA
09:00-18:00 GRAND PRIX POLSKI – turniej główny mężczyzn
10:00-15:00 GRAND PRIX POLSKI – finał kobiet
18:00-18:30 BELLA HAPPY KIDS CAMP – akademia siatkówki plażowej dla dzieci i młodzieży
11.06 NIEDZIELA
10:00-15:00 GRAND PRIX POLSKI – finał mężczyzn
Plaża Gotyki 2017
Na początku czerwca do zabytkowego Torunia już po raz ósmy zjadą najlepsi polscy plażowi siatkarze i siatkarki. BELLA Plaża Gotyku Toruń 2017 odbędzie się w dniach 1-11 czerwca.
Jak zawsze na terenie Rynku Nowomiejskiego w Toruniu powstanie miasteczko siatkarskie z trybunami dla widzów, a między nimi dwa pełnowymiarowe boiska do siatkówki plażowej oraz cała niezbędna infrastruktura. By zawody mogły się odbyć, konieczne jest nawiezienie 600 ton piachu z podtoruńskich żwirowni.
W trakcie zawodów zostaną rozegrane turnieje amatorskie, juniorskie, par mieszanych i akademie dla dzieci. W finale najlepsi zawodnicy i zawodniczki beda walczyć o Grand Prix Polski w siatkówce plażowej. Pula nagród w turnieju wynosi 27 tys. zł! Wzorem poprzedniej edycji rozegrany też zostanie Mecz Gwiazd z udziałem najlepszych siatkarzy w Polsce, takich jak: Krzysztof Ignaczak, Marcin Możdżonek, Dominik Witczak, Piotr Gacek i Edward Skorek.
Lokalizacje na których rozgrywać się będą wydarzenia w ramach BELLA Plaża Gotyku Toruń 2017:
- Biuro Zawodów – Rynek Nowomiejski w Toruniu
- Boisko nr 1 i nr 2 – Rynek Nowomiejski w Toruniu
- Boisko nr 3, 4, 5, 6 – Zespół Szkół Nr 10 przy Placu Świętej Katarzyny w Toruniu
Więcej informacji: www.plazagotyku.pl
Źródło: www.torun.pl
