Aktywny i zdrowy Senior – spotkania

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Toruniu rozpoczyna kolejny cykl spotkań świadomościowych pn. „Aktywny i zdrowy Senior”, które poświęcone będą popularyzacji dobrych rozwiązań w obszarze profilaktyki zdrowotnej i opieki nad niesamodzielnymi osobami starszymi.

Na spotkaniach będzie można dowiedzieć się m.in. o różnych formach aktywizacji seniorów, profilaktyce zdrowotnej, wpływie odżywiania i aktywności fizycznej na jakość życia, czy też o opiece nad osobą niesamodzielną.

Tym razem zorganizowane zostaną 23 spotkania, po jednym w każdym powiecie, które potrwają do listopada 2019 roku.

Spotkanie inauguracyjne odbędzie się 3 lipca 2019 r. w Hotelu Gromada przy ul. Żeglarskiej 10/14 w Toruniu, od godz. 10:00.

Zgłoszenia na spotkanie można dokonać do dnia 28.06.19 r.:

  • przesyłając kartę zgłoszenia na adres: e.malinowska@rops.torun.pl lub faxem na nr 56 657-14-61
  • telefoniczne pod nr tel. 56 657-14-69

Osoby, które zostaną zakwalifikowane do udziału w spotkaniu zostaną poinformowane drogą mailową lub telefonicznie.

Szczegółowe informacje nt. spotkań pod nr tel. 56 657-14-69.

Serdecznie zapraszamy.

Spotkania sfinansowane w ramach projektu „Pogodna jesień życia na Kujawach i Pomorzu – projekt rozwoju pomocy środowiskowej dla seniorów” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020.

Pobierz: zaproszenie i program
Pobierz: Karta zgłoszeniowa

ETNOspiżarnia Ziemi Dobrzyńskiej – spotkanie informacyjne

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

ETNOspiżarnia Ziemi Dobrzyńskiej – spotkanie informacyjne

Zapraszamy do wzięcia udziału w projekcie i pierwszym spotkaniu.
Projekt jest finansowany z Narodowego Centrum Kultury w ramach projektu ETNO Polska.

Głównym celem projektu jest: edukacja regionalna dotycząca tradycyjnych form ziołolecznictwa, lokalnych przepisów kulinarnych i naturalnych kosmetyków. My chcemy tę wiedzę w formie bezpłatnych warsztatów i spotkań zielarskich, etnograficznych i artystycznych wam przybliżyć i przedstawić.
Mamy świadomość, że wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie powoli zanika i istnieje silna potrzeba, jej zebrania, skatalogowania i przechowania dla przyszłych pokoleń.

Projekt skierowany jest do kobiet 18 + z Torunia i Czernikowa.

W ramach pierwszego spotkania informacyjnego:
– wprowadzimy zainteresowanych w jego tematykę, cele i założenia
– przedstawimy harmonogram działań
– zrealizujemy wstępne warsztaty etnograficzne

Spotkania odbędą się równolegle w dwóch miejscowościach:
– Toruń:
Miejsce, Dom Muz, ul. Podmurna 1/3, prowadzący: Ewelina Wolska
– Czernikowo:
Miejsce, Szkoła Podstawowa im. K.K. Baczyńskiego, ul. Szkolna 15, prowadzący: Sara Orzechowska

Spotkania są bezpłatne, wstęp wolny.

Informacje Ewelina Wolska: 690 901 923

Toruńskie święto seniorów

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Zaproś rodziców, dziadków czy znajomych i baw się razem z nami! Śpiewy, tańce, badania mobilne, kiermasz rękodzieła, stoiska edukacyjne i moc innych atrakcji będą czekały na wszystkich seniorów w Muzeum Etnograficznym, gdzie 23 czerwca (niedziela) odbędzie się Senioriada „Jesteśmy” 2019.

Senioriada jest corocznym wydarzeniem organizowanym dla seniorów z Torunia i okolic. Tegoroczna edycja, podobnie jak kilka poprzednich, odbędzie się w amfiteatrze Muzeum Etnograficznego, gdzie wśród pięknej zieleni zapanuje wypoczynkowo-rekreacyjna atmosfera. Seniorzy przygotowali prezentacje różnych formy aktywności. „DRODZY SENIORZY, serdecznie zapraszamy do udziału w naszym święcie na pewno będziemy się dobrze bawić, słoneczna  pogoda zapewniona a o dobre humory i atmosferę zadbamy sami” – zaprasza Krystyna Nowakowska z Rady Seniorów.

Seniorzy stanowią spory odsetek w ogólnej liczbie mieszkańców Torunia. Wielu z nich bierze aktywny udział w życiu społecznym i kulturalnym miasta,  realizuje się w rozmaitych formach związanych z kulturą, sportem czy innych. Senioriada jest okazją, by zaprezentowali swoje zainteresowania i osiągnięcia. To także dobry moment, by zintegrować się oraz miło spędzić czas.

Impreza rozpocznie się o godz. 11:00 i potrwa do godz. 17:00. Wśród atrakcji znajdą się, m.in. kiermasz rękodzieła z pracami i wytworami klubów seniora, stowarzyszeń, kół gospodyń wiejskich i innych organizacji działających na rzecz seniorów, pokaz form aktywności i rekreacji sportowo – zdrowotnej oraz prezentacja twórczości artystycznej. Seniorzy będą mieli również możliwość skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych: gęstości kości, serca, płuc. Udział jest BEZPŁATNY.

Już drugi rok organizatorem jest: Fundacja NEUCA dla Zdrowia, Rada Seniorów Miasta Torunia oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej UMT, dofinansowana ze środków Miasta Torunia. Patronat Honorowy nad wydarzeniem objął Prezydent Miasta Torunia Michał Zaleski.

O Fundacji:

Misją Fundacji NEUCA Dla Zdrowia jest dążenie do poprawy zdrowia i związanej z tym jakości życia społeczeństwa. Fundacja działa na rzecz rozwoju opieki farmaceutycznej i opieki zdrowotnej, udzielając wsparcia na takie cele, jak: poprawa dostępu pacjentów
do nowoczesnych form leczenia i rehabilitacji, w tym farmakoterapii; poprawa standardów ochrony zdrowia w grupach szczególnej troski i zagrożonych wykluczeniem społecznym, takich jak bezrobotni, bezdomni, osoby uzależnione, osoby z niepełnosprawnością, samotne; pomoc ofiarom wypadków, zdarzeń losowych i klęsk żywiołowych; promocja profilaktyki i edukacji zdrowotnej; wsparcie edukacji i kształcenia ustawicznego pracowników służby zdrowia.

 

Rada Seniorów: 

Rada jest ciałem opiniodawczym, doradczym, inicjatywnym, działającym przy Prezydencie Miasta Torunia. Inicjuje przedsięwzięcia zmierzające do integracji społecznej seniorów, dba o ochronę praw i poszanowania godności osób starszych. Współpracuje z władzami Torunia przy opiniowaniu i rozstrzyganiu istotnych problemów dotyczących potrzeb i oczekiwań osób starszych.

Piękny Umysł – zajęcia dla seniorów

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Zapraszamy do uczestnictwa w bezpłatnym projekcie „PIĘKNY UMYSŁ ”

W projekcie mogą wziąć udział osoby, które ukończyły 60 lat i mieszkają w Toruniu (Bydgoskie Przedmieście, Podgórz i Stare Miasto).

Celem projektu jest pobudzenie do aktywności osoby w wieku 60+

Zapraszamy na aktywne warsztaty różnorodności :
– Techniki pamięci
– Prace artystyczne (malowanie na płótnie)
– Metody scrabookingu (prace manualne)
– Zajęcia z dietetykiem

Projekt realizowany będzie w okresie od 17 czerwca do października 2019 r.

Zajęcia 1 raz w tygodniu 4 razy w miesiącu!

Zajęcia odbędą się w :

Toruńskim Centrum Aktywności Lokalnej 2 Piętro
Toruń, ul. Marii Konopnickiej 13

Nabór trwa od 03.06.2019 do 14.06.2019 r. o uczestnictwie w projekcie decydować będą kryteria rekrutacyjne.

Więcej informacji pod nr tel.  507-030-840, 510-910-574

Ilość miejsc ograniczona !

Zapraszamy!

Projekt dofinansowano ze środków Gminy Miasto Toruń

Medyczne Środy: Toksyny wokół nas – co naprawdę o nich wiemy?

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

„Medyczne Środy” odbywają się w przestrzeni wystawy „Rzeka” (2. piętro). Początek o godz. 18:00. Wstęp wolny. 

Temat: 5.06.2019 – „Toksyny wokół nas – co naprawdę o nich wiemy?” – lek. Grzegorz Liczner

Organizatorami spotkań w Toruniu są: Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia.

O cyklu „Medyczne Środy” 
Cykl wykładów popularnonaukowych „Medyczna Środa”, organizowanych przez Collegium Medicum UMK, trwa nieprzerwanie od 2007 roku, a już w październiku rozpocznie się jego 24. edycja. W 2018 roku po raz pierwszy będzie częściowo realizowany w Toruniu. „Medyczna Środa” to cykl wykładów popularnonaukowych adresowanych główne do mieszkańców regionu. Wykłady mają na celu popularyzację wiedzy, która podawana jest w przystępnej dla odbiorcy formie. Co środę w roku akademickim zainteresowani mieszkańcy regionu przychodzą, aby nieodpłatnie uczestniczyć w medycznym spotkaniu z naukowcami Collegium Medicum UMK. Przez 12 lat odbyły się 304 spotkania z medycyną, w których wzięło udział ponad 150 nauczycieli akademickich Collegium Medicum UMK.

Kawiarenka dla seniorów – plan na czerwiec

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Zapraszamy na panelowe spotkania w ramach „Kawiarenki dla Seniorów”, organizowanych w każdy wtorek i czwartek od godziny 11.00 do 15.00. Zachęcamy wszystkich seniorów z Torunia do włączenia się w nasze spotkania! W „Kawiarence” wspólnie spędzamy czas, wymieniamy się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami wokół wybranego tematu przewodniego.

Lokalizacja Kamienicy Inicjatyw na Starówce na ul. Kopernika 22 pozwoli wszystkim osobom zainteresowanym dotrzeć w łatwy sposób np. komunikacją miejską. Lokalizacja w zabytkowej części miasta Torunia sprawi, że Kawiarenka będzie wpisywała się w aktywne życie miejskie.

Kawiarenka dla Seniorów w Kamienicy Inicjatyw na ul. Kopernika 22

Program na czerwiec 2019

4 czerwca 2019 (wtorek), godz.11.00 – Wspólne śpiewanie ze Stanisławem Zielińskim oraz indywidualne porady prawne. Na poradnictwo prawne owiązują zapisy.

5 czerwca 2019 (środa), godz. 11.00 – Kulturalna Środa: zwiedzanie muzeum Historyczno-Wojskowego. Zbiórka przed Kamienicą Inicjatyw przy ul. Kopernika 22 i przejście do Fundacji Muzeum Historyczno-Wojskowego, ul. Zaułek Prosowy 1 (I LO).

6 czerwca 2019 (czwartek), godz.11.00 – Andrzej Herman i opowieści o Inowrocławiu, jednym z najstarszych miast Polski. Czy rzeczywiście w czasach starożytnych przebiegał tędy szlak bursztynowy oraz czy Inowrocław jest miejscem, gdzie istniała najstarsza warzelnia soli na ziemiach polskich?

7 czerwca 2019 (piątek), godz. 10.45 – Aktywny Piątek: Wyjazd na Barbarkę. Przejazd autobusem MZK nr 31 bezpośrednio na Barbarkę. Na Barbarce – spacer, poznanie ciekawych miejsc, chwila odpoczynku, a następnie leśny przemarsz z Barbarki przez Fort VII – Lotnisko – Fort VIII na Pętlę MZK przy UMK – razem ok. 8 km. Przejazd autobusem MZK nr 31: – Na Skarpie/Wyszyńskiego godz. 9:55; Al. Solidarności/Teatr godz. 10:16. Ostatecznie zbiórka na Barbarce o godz. 10:45

11 czerwca 2019 (wtorek), godz. 11.00 – Monika Krauze, dyrektor Szkoły Leśnej na Barbarce, opowie na temat różnych działań przeprowadzanych na terenie Barbarki, w tym projektów skierowanych do seniorów.

13 czerwca 2019 (czwartek), godz.11.00 – „Pomorscy Cichociemni” – prelekcja Elżbiety Skierskiej odbędzie się w budynku Fundacji gen. Elżbiety Zawackiej. Poznamy fakty dotyczące formowania się pierwszej polskiej jednostki oraz historię nowo wówczas powstałego Oddziału III Sztabu Naczelnego Wodza i codzienności żołnierzy Polski Podziemnej.

14 czerwca 2019 (piątek), godz.10.00 – Aktywny Piątek z Franciszkiem Kazimierskim. Spotkanie na Placu Rapackiego i przejście do Fortu XIII Twierdzy Toruń (ul. K. Kniaziewicz/Okólna), trasa ok. 4 km.

18 czerwca 2019 (wtorek), godz. 11.00 – Agnieszka Szarecka, kierowniczka toruńskiego schroniska dla zwierząt, przybliży seniorom temat prowadzenia placówki pomagającej bezdomnym zwierzętom, opowie o adopcji psów lub kotów oraz różnych sposobach pomocy.

19 czerwca 2019 (środa), godz. 11.00 – Kulturalna Środa. Wyjście do Muzeum Diecezjalnego na wystawę pt. „Świętość”. Wystawa Duszpasterstwa Środowisk Twórczych w Toruniu dedykowana św. Janowi Pawłowi II w 20. rocznicę pobytu w Toruniu.

25 czerwca 2019 (wtorek), godz.11.00 – Wiktor Karaszewski opowie o tym, czym jest ból, dlaczego powstaje i jakie mogą być jego pozytywne i negatywne skutki dla naszego organizmu.

27 czerwca 2019 (czwartek), godz. 11.00 – „Edukacja kulturalna dla aktywnego seniora”, czyli na co zwracać uwagę podczas wyjść kulturalnych opowie nam Julia Hanasz-Kubica.

Zapisy:
Kamienica Inicjatyw, tel. 514 786 113

Organizatorem projektu Kamienica Inicjatyw jest Fundacja Archipelag Inicjatyw.

Projekt został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Kamienica Inicjatyw EXTRA

Dyskusyjny Klub Książki – co miesiąc w wybrane poniedziałki
Prowadzi: Danuta Niebrzegowska

Wspólne śpiewanie – każdy wtorek
Prowadzi: Stanisław Zieliński

Klub Rękodzieła Artystycznego – każda środa, godz. 13.00
Prowadzi: Krystyna Wiśniewska

Klub Dziennikarza – redakcja portalu MYwToruniu.pl – harmonogram ustalany na bieżąco
Prowadzi: Anna Zielińska i zaproszeni goście,

Klub Historyczny – poniedziałki (harmonogram na bieżąco)
Prowadzi: Halina Zubrycka,

Klub Wolontariatu
Prowadzi: Teresa Grochulska, Anna Zielińska

Klub fotograficzny i praktycznej obsługi komputera – harmonogram ustalany na bieżąco
Prowadzą: Jacek Mroczek, Witold Czerwiński.

Dodatkowe informacje:

Indywidualne spotkanie z prawnikiem – zapisy w Punkcie Informacji Seniorów przy ul. Kopernika 22 lub pod numerem telefonu 514 786 113.


Kontakt: Teresa Grochulska, tel. 514 786 113, teresa@kamienica-inicjatyw.pl

Kamienica Inicjatyw, ul. Kopernika 22, Toruń

Organizatorem projektu Kamienica Inicjatyw jest Fundacja Archipelag Inicjatyw.

Projekt został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Artystyczny Korowód – plener malarski dla seniorów

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Jeśli LUBISZ

  • spędzać czas poza domem w otoczeniu przyrody,
  • poznawać nowych, ciekawych ludzi,
  • rozwijać zdolności manualne,
  • kleić, malować, ciąć i szlifować
  • a do tego mieszkasz w Toruniu i masz ukończone 65 lat

Nie czekaj zgłoś się do projektu ARTYSTYCZNY KOROWÓD!

Dla uczestników przygotowano:

  • 40 h warsztatów plastycznych,
  • 32 h warsztatów ogólnorozwojowych,
  • 30 h z psychologiem,

Warsztaty organizowane będą na terenie Osady Leśnej na Barbarce w Toruniu w postaci dwóch 5 – cio dniowych plenerów malarskich od poniedziałku do piątku w następujących terminach:

  • od 15 do 19.07.2019 r.
  • od 22 do 26.07.2019 r.


Gwarantujemy:

  • Dobrą zabawę i smaczny posiłek.
  • Profesjonalnych prowadzących.
  • Bezpłatne materiały niezbędne do przeprowadzenia fantastycznych warsztatów.

Organizatorem warsztatów jest Stowarzyszenie „Tilia”
Zgłoszenia: (56) 657 60 89 lub 85
Więcej informacji: www.tilia.org.pl, www.szkola-lesna.torun.pl

Uwaga!

  • Bezpłatne warsztaty organizowane są dla osób, które ukończyły 65 rok życia, są zagrożone wykluczeniem społecznym lub ubóstwem tj. osobami niesamodzielnymi ze względu na wiek, wymagającymi opieki lub wsparcia w związku z niemożnością samodzielnego wykonywania co najmniej jednej z podstawowych czynności dnia codziennego.
  • Osoby mieszkające w dzielnicach Chełmińskie, Na skarpie i w Kaszczorku nie mogą brać udziału w projekcie.
  • W przypadku projektów realizowanych ze środków LGD „Dla Miasta Torunia” uczestnik nie może brać udziału w więcej niż 1 projekcie realizowanym w ramach tego samego naboru.

Sportowy tydzień – oferta dla seniorów

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Od 26 maja do 1 czerwca 2019 r. torunianie mogą skorzystać z bogatej oferty zajęć sportowo-rekreacyjnych, jakie zostaną przeprowadzone w ramach XI Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich.

„Sport to zdrowie, niech się każdy o tym dowie!” to hasło przewodnie tegorocznej edycji Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich – Sportowego Turnieju Miast i Gmin. Naczelnym celem jest wzmożenie motywacji do wyjścia z domu i integracji wokół wydarzeń sportowo-rekreacyjnych całych rodzin.

Zajęcia będą odbywać się w wielu lokalizacjach, zarówno w salach gimnastycznych w szkołach, w hali Arena Toruń, na basenie przy ul. Hallera czy w siedzibie TKKF, jak również np. na orlikach. Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny.

W ramach XI Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich odbędzie się także jubileuszowy XXV Sportowy Turniej Miast i Gmin 2019. Zapraszamy mieszkańców Torunia do wzięcia udziału w tej imprezie.

Organizatorem XI Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich – XXV Sportowego Turnieju Miast i Gmin jest Krajowa Federacja Sportu dla Wszystkich przy finansowym wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki. Natomiast ze strony Miasta Toruń organizatorem koordynatorem Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich i Sportowego Turnieju Miast  Gmin w Toruniu jest Toruński Związek TKKF.

Więcej informacji na stronach internetowych: www.federacja.com.pl, www.maraton.pl

POBIERZ: Wykaz działań dla seniorów

„Odnaleźć siebie w późnej dorosłości” – warsztaty dla seniorów

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

CISTOR Stowarzyszenie Partnerstwo Społeczne zaprasza na warsztaty „Odnaleźć siebie w późnej dorosłości”. Jest to projekt realizowany od czerwca do września 2019 r.

Tematy poruszane podczas warsztatów to m.in. „Moje emocje”, „Warsztaty biograficzne.” Zgłoszenia do 31.05.2019r. przyjmujemy pod adresem: ul Stokrotkowa 22, 87-100 Toruń, tel. 56 654 92 79, mail: klubwrzos@cistorsps.pl

Warsztaty informatyczne dla seniorów

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Seniorze! Seniorko! Chcesz nauczyć się obsługi komputera i sprawnie korzystać z internetu? Rozmawiać z bliską osobą zza granicy bez problemów i bez opłat? Bezpiecznie dokonywać przelewów przez internet? Może już aktywnie korzystasz z tych narzędzi, ale chciałbyś przećwiczyć nowe programy i aplikacje? Przyjdź na zajęcia do DomuKultury!

  • obsługa komputera
  • korzystanie z internetu
  • nowe apliakcje
  • przydatne programy (Word, Excel)
  • komunikatory (Skype, Whatsapp)
  • podstawy cyfrowej obróbki zdjęć
  • obsługa smartfonów
  • media społecznościowe

Program będzie dostosowany do potrzeb uczestników. Możliwość indywidualnej konsultacji.

Zajęcia się bezpłatne i odbywają się w każdy wtorek od 9.00 do 13.00 w DomuKultury! na ul. Sienkiewicza 11/2.