Zapraszamy mieszkańców Torunia w wieku 65+ na bezpłatne warsztaty komputerowe.
Chcesz poczuć się pewnie przy komputerze?
Pragniesz samodzielnie szukać informacji w internecie?
Nie ma Ci kto wytłumaczyć jak robie radzić z komputerem?
To zajęcia dla Ciebie!
Zapisy:
tel. 693 356 521
Projekt został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń
Fundacja TZMO „Razem Zmieniamy Świat” zaprasza do udziału w szkoleniu „Pozytywne podejście do opieki. Choroba Alzheimera i inne formy demencji”, które poprowadzi Teepa Snow – jedna z najbardziej cenionych ekspertek na świecie w dziedzinie opieki nad osobami z demencją.
To szkolenie dla opiekunów osób chorujących na Alzheimera i inne formy demencji, lekarzy, psychiatrów, psychologów, neuropsychologów, pielęgniarek, terapeutów oraz dla wszystkich tych, których temat demencji interesuje. To wyjątkowe spotkanie łączące w sobie wykład, dyskusję, odgrywanie ról, studium przypadków i rozwiązywanie problemów tak, by zaangażować słuchaczy.
Wydarzenie jest doskonałą okazją żeby:
Termin: 18 września 2019 r.
Czas: 9:00-15:00
Miejsce: Centrum Kulturalno-Kongresowe Jordanki, Aleja Solidarności 1-3, Toruń
Bezpłatny wstęp zapewnia marka Seni.
Warunkiem udziału w szkoleniu jest dokonanie zgłoszenia na stronie internetowej damy-rade.info
W załączniku przesyłamy plakat informujący o szkoleniu. Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli zechcą Państwo go wydrukować i wywiesić w swojej placówce – tak, aby wszyscy, dla których temat demencji jest ważny mogli się z nim zapoznać.
Liczymy na Państwa obecność,
Fundacja TZMO „Razem Zmieniamy Świat”
Trwa nabór do finansowanego przez samorząd województwa regionalnego programu zapobiegania upadkom wśród seniorów. Z badań Narodowego Instytutu Geriatrii, Rehabilitacji i Reumatologii wynika, że upadki i ich konsekwencje to jedna z najczęstszych przyczyn hospitalizacji starszych osób i potencjalne zagrożenie życia. W tegorocznej edycji programem zostanie objętych łącznie 995 mieszkańców naszego regionu, a kwota dofinansowania z budżetu województwa wyniesie blisko 250 tys. zł.
– Z danych, którymi dysponujemy wynika, że upadki są statystycznie bardziej niebezpieczne dla seniorów niż wypadki komunikacyjne. Konsekwencją są różnego rodzaju urazy, od banalnych stłuczeń po groźne złamania, na przykład złamanie szyjki kości udowej, a nawet pourazowe uszkodzenia mózgu. I paraliżujący aktywność lęk przed kolejnym upadkiem. Wiadomo, że remedium są ruch i ćwiczenia fizyczne. Stąd idea naszego programu, który realizujemy w partnerstwie z dwudziestoma trzema miejskimi, gminnymi i powiatowymi samorządami w całym województwie – wyjaśnia marszałek Piotr Całbecki.
Program skierowany jest do osób powyżej 60 roku życia zamieszkałych na terenie gmin, powiatów i miast, które zadeklarowały chęć udziału w przedsięwzięciu. Nabory uczestników już trwają, pierwsze zajęcia odbędą się jesienią. Urząd Marszałkowski uruchomił telefony, pod którymi można uzyskać więcej informacji: 56 652 18 22 i 56 652 18 16.
W ramach programu seniorzy będą trzy razy w tygodniu uczestniczyć w specjalnie dla nich dobranych ćwiczeniach, zwiększających odporność i sprawność fizyczną, chroniących przed osteoporozą oraz poprawiających samopoczucie. Dowiedzą się też jak unikać niebezpiecznych sytuacji m. in. w miejscu zamieszkania i środkach komunikacji publicznej, a także jak dzięki zdrowemu ruchowi i właściwej diecie zachować sprawność do późnych lat. Rekrutację uczestników oraz kandydatów na trenerów, którzy będą prowadzić dedykowane im zajęcia sportowe (to oferta wyłącznie dla wykwalifikowanych rehabilitantów i absolwentów akademii wychowania fizycznego), prowadzą zaangażowane w projekt samorządy miejskie i gminne oraz samorządy powiatów nakielskiego i świeckiego.
Koordynatorem programu, wybranym w konkursie, jest bydgoski Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej Sportvita. Jest on odpowiedzialny za szkolenie trenerów, prowadzenie zajęć edukacyjnych dla uczestników, badania kwalifikacyjne i kontrolne oraz nadzór merytoryczny całości.
Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego
Źródło: https://kujawsko-pomorskie.pl/informacje-prasowe/34619-profilaktyka-upadkow-program-dla-seniorow
Gmina Miasta Toruń w 2019 r. przystąpiła do współrealizacji z samorządem województwa kujawsko-pomorskiego „Programu profilaktyki zakażeń pneumokokowych wśród osób dorosłych w oparciu o szczepienia przeciwko pneumokokom w województwie kujawsko-pomorskim”.
W ramach programu wykonane są szczepienia z użyciem szczepionki koniugowanej 13-walentnej. Miasto w połowie sfinansuje koszty szczepień przeciw pneumokokom dla 200 osób dorosłych po 65 roku życia znajdujących się w grupie ryzyka tj. leczonych z powodu przewlekłego nieżytu oskrzeli i dychawicy oskrzelowej. Drugą połowę kosztów pokryje samorząd województwa.
Najcięższą postacią zakażenia pneumokokowego jest tzw. inwazyjna choroba pneumokokowa (IChP). W pojęciu tym mieści się zapalenie się opon mózgowo-rdzeniowych, sepsa (posocznica) i zapalenie płuc z bakteriemią. Pneumokoki mogą również wywołać zapalenie spojówek, zapalenie otrzewnej oraz zapalenie stawów. Zakażenie pneumokokami występuje we wszystkich grupach wiekowych, ale szczególnie narażone są osoby dorosłe powyżej 65 r.ż. Zakażenia inwazyjne powodują poważne powikłania (w tym kalectwo), a wielu chorych umiera. Jedyną skuteczną metodą zapobiegania zakażeniom pneumokokowym jest szczepienie ochronne, ponieważ bakteria ta występuje powszechnie i kontakt z nią jest nieunikniony.
Realizatorami świadczeń dla mieszkańców Torunia są:
PORADY … Z SZUFLADY
Każdy z nas ma z tyłu głowy mądre rady mamy, babci, ciotek, sąsiadki. Kiedyś wydawały nam się nienowoczesne, głupie. Coraz częściej jednak uświadamiam sobie, że wynikały one nie tylko z własnych doświadczeń ale także z mądrości wielu pokoleń. Wiele także uczyłam się i uczę od młodych ,a często od bardzo młodych. Chyba tak już zostanie…Teraz postanowiłam zajrzeć od czasu do czasu nie tylko do internetu, ale i do moich zapisków w tytułowej szufladzie. Chcę się z Wami nimi dzielić od czasu do czasu.
O NIEZWYKŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH OLEJU KOKOSOWEGO (oczywiście tłoczonego na zimno)
Kokos od dawna jest szeroko stosowany wśród Azjatów i ludzi żyjących na wyspach Pacyfiku. Oni właśnie uważają, że olej kokosowy jest lekarstwem na wszystkie choroby. Według nich palma kokosowa to drzewo życia. Jest źródłem żywności i lekarstw. Dopiero od niedawna, my ludzie cywilizowani odkryliśmy jak niesamowite właściwości posiada ten olej. Można go spokojnie nabyć w sklepie internetowym lub dobrym sklepie zielarskim, tak jak ja zazwyczaj to robię. Wbrew nazwie ma on stałą i twardą konsystencję ale bardzo szybko przechodzi w stan ciekły pod wpływem ciepła .Staje się płynny w temp.25 stopni C.
Oprócz tego, że używam go do gotowania, pieczenia etc. również stosuję go jako naturalny balsam , cudnie pachnący kokosem, również na twarz , jako krem.
Po pierwsze zabija wirusy, które powodują grypę, odrę, opryszczkę, wirusy zapalenia wątroby (typu C), AIDS i inne choroby. Zabija bakterie, które powodują wrzody (!), infekcje dróg moczowych, gardła, choroby dziąseł . A czy wiecie, że płukanie zębów i dziąseł w oleju kokosowym lub dowolnej oliwie z oliwek tłoczonej na zimno, przez 15 min dziennie , sprawia , że pozbywamy się różnych bakterii i chorób w jamie ustnej?? Tak, tak! Wracając do naszego oleju, zabija on również grzyby i drożdże, które powodują grzybicę stóp.
Niesamowicie wspomaga trawienie i metabolizm, cenna uwaga dla dbających o linię!
Posiada o wiele mniej kalorii niż inne tłuszcze. Poprawia wchłanianie składników odżywczych, witamin, minerałów i aminokwasów przez organizm. Koniecznie zjedzcie go przy suplementowaniu wit D3 wraz z K2mk7! np. w owsiance-pycha!
Zwiększa wydzielanie insuliny i wykorzystanie glukozy we krwi. Chroni przed osteoporozą. Co jest też bardzo ważne , szczególnie w tych „chorowitych” czasach, wzmacnia SYSTEM IMMUNOLOGICZNY. Zmniejsza ryzyko chorób serca, chroni tętnice. Rozpuszcza kamienie nerkowe, wspomaga funkcję tarczycy, zmniejsza napady padaczkowe.
Szeroko stosuje się go również zewnętrznie, łagodzi objawy łuszczycy, wpływa na zdrowy wygląd włosów i skóry. Wsmarowany w skórę głowy, pomaga zwalczyć łupież, łagodzi suchość i łuszczenie się skóry.
Teraz najważniejsze. Olej kokosowy zapobiega rozwojowi choroby ALZHEIMERA (!). Nie chcę opisywać tutaj teraz co się dzieje w mózgu i jakie zniszczenia powoduje ta choroba, dla niektórych może to być po prostu nudne ale zapewne wszyscy wiecie, a nawet mogliście na własne oczy zobaczyć jak przykra i okropna jest ta choroba, szczególnie jeśli dotyka ona naszych bliskich. Dlaczego im w tym nie pomóc?? Mnóstwo ludzi przekonało się o jego właściwościach , mnóstwo ludzi doświadczyło zatrzymania choroby, to dlaczego nie pomóc w tym innym a szczególnie sobie!
Chorym na Alzheimera zaleca się 4 – 5 łyżek dziennie, w dwóch porcjach: rano i wieczorem podczas posiłku!
Autorka: Krystyna Wiśniewska
W okresie wakacyjnym (lipiec – sierpień 2019) odbywać się będzie kurs fotograficzno – komputerowy z naciskiem na aspekty fotograficzne dla Osób z Orzeczeniem o Niepełnosprawności w wieku 50+. Będzie to druga edycja tego kursu.
Zachęcamy osoby interesujące się fotografią.
WYMAGANE ORZECZENIE O NIEPEŁNOSPRAWNOŚCI
Kurs startuje 10 lipca 2019.
Program obejmie:
– 16 godzin warsztatów komputerowych,
– 1 godzina zajęć indywidualnych,
– 3 godziny teorii fotograficznej,
– 8 godzin zajęć fotograficznych (obróbka zdjęć),
– 2 godzinny plener fotograficzny,
– wystawa fotografii uczestników.
Zajęcia będą się odbywać 3 razy w tygodniu (poniedziałki, środy i czwartki). Planowany koniec 8.08.2019
Udział bezpłatny!
Zajęcia będą się odbywać w Fundacji Agrafka, ul. Królowej Jadwigi 6 w Toruniu.
Więcej szczegółów oraz zapisy pod nr tel. 693356521
Gmina Miasta Toruń w 2019 r. przystąpiła do współrealizacji z samorządem województwa kujawsko-pomorskiego „Programu profilaktyki zakażeń pneumokokowych wśród osób dorosłych w oparciu o szczepienia przeciwko pneumokokom w województwie kujawsko-pomorskim”.
W ramach programu wykonane będą szczepienia z użyciem szczepionki koniugowanej 13-walentnej. Miasto w połowie sfinansuje koszty szczepień przeciw pneumokokom dla 200 osób dorosłych po 65 roku życia znajdujących się w grupie ryzyka tj. leczonych z powodu przewlekłego nieżytu oskrzeli i dychawicy oskrzelowej. Drugą połowę kosztów pokryje samorząd województwa.
Najcięższą postacią zakażenia pneumokokowego jest tzw. inwazyjna choroba pneumokokowa (IChP). W pojęciu tym mieści się zapalenie się opon mózgowo-rdzeniowych, sepsa (posocznica) i zapalenie płuc z bakteriemią. Pneumokoki mogą również wywołać zapalenie spojówek, zapalenie otrzewnej oraz zapalenie stawów. Zakażenie pneumokokami występuje we wszystkich grupach wiekowych, ale szczególnie narażone są osoby dorosłe powyżej 65 r.ż. Zakażenia inwazyjne powodują poważne powikłania (w tym kalectwo), a wielu chorych umiera. Jedyną skuteczną metodą zapobiegania zakażeniom pneumokokowym jest szczepienie ochronne, ponieważ bakteria ta występuje powszechnie i kontakt z nią jest nieunikniony.
Realizatorami świadczeń dla mieszkańców Torunia są:
Źródło: torun.pl
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Toruniu rozpoczyna kolejny cykl spotkań świadomościowych pn. „Aktywny i zdrowy Senior”, które poświęcone będą popularyzacji dobrych rozwiązań w obszarze profilaktyki zdrowotnej i opieki nad niesamodzielnymi osobami starszymi.
Na spotkaniach będzie można dowiedzieć się m.in. o różnych formach aktywizacji seniorów, profilaktyce zdrowotnej, wpływie odżywiania i aktywności fizycznej na jakość życia, czy też o opiece nad osobą niesamodzielną.
Tym razem zorganizowane zostaną 23 spotkania, po jednym w każdym powiecie, które potrwają do listopada 2019 roku.
Spotkanie inauguracyjne odbędzie się 3 lipca 2019 r. w Hotelu Gromada przy ul. Żeglarskiej 10/14 w Toruniu, od godz. 10:00.
Zgłoszenia na spotkanie można dokonać do dnia 28.06.19 r.:
Osoby, które zostaną zakwalifikowane do udziału w spotkaniu zostaną poinformowane drogą mailową lub telefonicznie.
Szczegółowe informacje nt. spotkań pod nr tel. 56 657-14-69.
Serdecznie zapraszamy.
Spotkania sfinansowane w ramach projektu „Pogodna jesień życia na Kujawach i Pomorzu – projekt rozwoju pomocy środowiskowej dla seniorów” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020.
ETNOspiżarnia Ziemi Dobrzyńskiej – spotkanie informacyjne
Zapraszamy do wzięcia udziału w projekcie i pierwszym spotkaniu.
Projekt jest finansowany z Narodowego Centrum Kultury w ramach projektu ETNO Polska.
Głównym celem projektu jest: edukacja regionalna dotycząca tradycyjnych form ziołolecznictwa, lokalnych przepisów kulinarnych i naturalnych kosmetyków. My chcemy tę wiedzę w formie bezpłatnych warsztatów i spotkań zielarskich, etnograficznych i artystycznych wam przybliżyć i przedstawić.
Mamy świadomość, że wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie powoli zanika i istnieje silna potrzeba, jej zebrania, skatalogowania i przechowania dla przyszłych pokoleń.
Projekt skierowany jest do kobiet 18 + z Torunia i Czernikowa.
W ramach pierwszego spotkania informacyjnego:
– wprowadzimy zainteresowanych w jego tematykę, cele i założenia
– przedstawimy harmonogram działań
– zrealizujemy wstępne warsztaty etnograficzne
Spotkania odbędą się równolegle w dwóch miejscowościach:
– Toruń:
Miejsce, Dom Muz, ul. Podmurna 1/3, prowadzący: Ewelina Wolska
– Czernikowo:
Miejsce, Szkoła Podstawowa im. K.K. Baczyńskiego, ul. Szkolna 15, prowadzący: Sara Orzechowska
Spotkania są bezpłatne, wstęp wolny.
Informacje Ewelina Wolska: 690 901 923
Zaproś rodziców, dziadków czy znajomych i baw się razem z nami! Śpiewy, tańce, badania mobilne, kiermasz rękodzieła, stoiska edukacyjne i moc innych atrakcji będą czekały na wszystkich seniorów w Muzeum Etnograficznym, gdzie 23 czerwca (niedziela) odbędzie się Senioriada „Jesteśmy” 2019.
Senioriada jest corocznym wydarzeniem organizowanym dla seniorów z Torunia i okolic. Tegoroczna edycja, podobnie jak kilka poprzednich, odbędzie się w amfiteatrze Muzeum Etnograficznego, gdzie wśród pięknej zieleni zapanuje wypoczynkowo-rekreacyjna atmosfera. Seniorzy przygotowali prezentacje różnych formy aktywności. „DRODZY SENIORZY, serdecznie zapraszamy do udziału w naszym święcie na pewno będziemy się dobrze bawić, słoneczna pogoda zapewniona a o dobre humory i atmosferę zadbamy sami” – zaprasza Krystyna Nowakowska z Rady Seniorów.
Seniorzy stanowią spory odsetek w ogólnej liczbie mieszkańców Torunia. Wielu z nich bierze aktywny udział w życiu społecznym i kulturalnym miasta, realizuje się w rozmaitych formach związanych z kulturą, sportem czy innych. Senioriada jest okazją, by zaprezentowali swoje zainteresowania i osiągnięcia. To także dobry moment, by zintegrować się oraz miło spędzić czas.
Impreza rozpocznie się o godz. 11:00 i potrwa do godz. 17:00. Wśród atrakcji znajdą się, m.in. kiermasz rękodzieła z pracami i wytworami klubów seniora, stowarzyszeń, kół gospodyń wiejskich i innych organizacji działających na rzecz seniorów, pokaz form aktywności i rekreacji sportowo – zdrowotnej oraz prezentacja twórczości artystycznej. Seniorzy będą mieli również możliwość skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych: gęstości kości, serca, płuc. Udział jest BEZPŁATNY.
Już drugi rok organizatorem jest: Fundacja NEUCA dla Zdrowia, Rada Seniorów Miasta Torunia oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej UMT, dofinansowana ze środków Miasta Torunia. Patronat Honorowy nad wydarzeniem objął Prezydent Miasta Torunia Michał Zaleski.
O Fundacji:
Misją Fundacji NEUCA Dla Zdrowia jest dążenie do poprawy zdrowia i związanej z tym jakości życia społeczeństwa. Fundacja działa na rzecz rozwoju opieki farmaceutycznej i opieki zdrowotnej, udzielając wsparcia na takie cele, jak: poprawa dostępu pacjentów
do nowoczesnych form leczenia i rehabilitacji, w tym farmakoterapii; poprawa standardów ochrony zdrowia w grupach szczególnej troski i zagrożonych wykluczeniem społecznym, takich jak bezrobotni, bezdomni, osoby uzależnione, osoby z niepełnosprawnością, samotne; pomoc ofiarom wypadków, zdarzeń losowych i klęsk żywiołowych; promocja profilaktyki i edukacji zdrowotnej; wsparcie edukacji i kształcenia ustawicznego pracowników służby zdrowia.
Rada Seniorów:
Rada jest ciałem opiniodawczym, doradczym, inicjatywnym, działającym przy Prezydencie Miasta Torunia. Inicjuje przedsięwzięcia zmierzające do integracji społecznej seniorów, dba o ochronę praw i poszanowania godności osób starszych. Współpracuje z władzami Torunia przy opiniowaniu i rozstrzyganiu istotnych problemów dotyczących potrzeb i oczekiwań osób starszych.
