O zdrowiu przy muzyce w jesieni życia: zdrowy styl życia

Powiększ rozmiar tekstu

Zapraszamy seniorów do Dworu Artusa na spotkanie z dietetykiem w ramach projektu „O zdrowiu przy muzyce w jesieni życia…”. Spotkanie ma charakter otwarty, a jego zadaniem jest poszerzenie wiedzy na temat zdrowia oraz praktycznego rozwijania zdrowego stylu życia. Po prelekcji uczestnicy będą mogli integrować się przy muzyce z dawnych lat granej na żywo

Projekt realizowany przez fundację Archipelag Inicjatyw przy współpracy z Wydziałem Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia, dzięki grantowi Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich.

Kawiarenka Senioralna w sierpniu w Kamienicy Inicjatyw

Powiększ rozmiar tekstu

Zapraszamy na panelowe spotkania w ramach „Kawiarenki dla Seniorów”, organizowanych w każdy wtorek i czwartek od godziny 11.00 do 15.00. Zachęcamy wszystkich seniorów z Torunia do włączenia się w nasze spotkania! W „Kawiarence” wspólnie spędzamy czas, wymieniamy się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami wokół wybranego tematu przewodniego.

Lokalizacja Kamienicy Inicjatyw na Starówce na ul. Kopernika 22 pozwoli wszystkim osobom zainteresowanym dotrzeć w łatwy sposób np. komunikacją miejską. Lokalizacja w zabytkowej części miasta Torunia sprawi, że Kawiarenka będzie wpisywała się w aktywne życie miejskie.


Plan spotkań:

1 sierpień (wtorek), 11.00 – Marcin Łowicki – Po co miejsce dla jeżyków?

2 sierpień (środa), 10.00 – grill na Martówce ze wspólnymi śpiewami

3 sierpień (czwartek), 17.00 – Dwór Artusa – Przy muzyce o zdrowiu –  Proponowane spotkanie z dietetykiem ma charakter otwarty, a jego zadaniem jest poszerzenie wiedzy na temat zdrowia oraz praktycznego rozwijania zdrowego stylu życia u seniorów. Po prelekcji uczestnicy będą mogli integrować się przy muzyce z dawnych lat granej na żywo.

8 sierpień (wtorek), 11.00 – „Zadbaj o swój słuch” – Pani Małgorzata Koepke – protetyk słuchu

10 sierpień (czwartek), 11.00 – adopcje zwierząt – spotkanie z przedstawicielami Schroniska dla zwierząt w Toruniu

17 sierpień(czwartek), 11.00 – spotkanie przy muzyce w Kamienicy Inicjatyw

22 sierpień (wtorek), 11.00 – opowieść o misjonarce – pieśnią i słowem malowane i prezentacja płyty „Przestrzeń życia”.

24 sierpień (czwartek), 11.00 – spotkanie z prawnikiem o upadłości konsumenckiej

29 sierpień (wtorek), 10.30 – Pani Anna Przeperska (psychoterapeuta) – jak budować relacje z synową czy zięciem

31 sierpień (czwartek), 11.00 – Polskie Stowarzyszenie Diabetyków – Prezes Pani Aniela Kowalska z powiatowego stowarzyszenia Diabetyków „Wstrzymać epidemię cukrzycy”


Kontakt:

Teresa Grochulska, tel. 513 337 178, teresa@kamienica-inicjatyw.pl

Kawiarenka dla Seniorów 

Data: każdy wtorek i czwartek od 11.00 do 15.00wt

Miejsce: Kamienica Inicjatyw, ul. Kopernika 22, Toruń

100 lat Pani Aurelii!

Powiększ rozmiar tekstu

Sto lat skończyła mieszkanka Torunia, Pani Aurelia Liwińska.

Pani Aurelia Liwińska to kolejna stulatka w naszym mieście. Z okazji tak wyjątkowych urodzin w dniu 29 lipca 2017 roku spotkała się z najbliższymi w dworku na Barbarce. Z kwiatami oraz życzeniami pojawił się także prezydent Michał Zaleski– Życzę Pani zachowania dumy z życiowych decyzji. Niech sprzyjają Pani zdrowie, miłość najbliższych i ludzki szacunek. Oddaję Pani honory jako szacownej stulatce i dostojnej mieszkance Torunia. Wszystkiego najlepszego na kolejne i długie lata! – powiedział prezydent.

Pani Aurelia urodziła się 24 lipca 1917 roku w majątku Kolbanie na Wołyniu. Wychowywała się w środowisku wielokulturowym i wielowyznaniowym, zdobyła też staranne wykształcenie w pensji dla panien. Spokojne lata młodości przerwała II wojna światowa – w 1943 roku przeżyła rzeź wołyńską, dalsze lata spędziła w Generalnej Guberni wraz z matką i dwójką dzieci, którymi się opiekowały.

W 1946 roku już z mężem, Czesławem Liwińskim, byłym żołnierzem, osiedliła się w miejscowości Okonek. Doczekali się czworga dzieci oraz dziesięciorga wnucząt i trzynaściorga prawnucząt. Po śmierci męża w 1998 roku zamieszkała z córką w Toruniu.

Pani Aurelia w wieku stu lat jest wciąż osobą niezwykle żywotną, pogodną i radosną. Jak mówi, przez całe życie przyświecała jej zasada, że istota człowieczeństwa zawiera się z zbiorze właściwości moralnych i etycznych, niezależnych od koloru skóry, przekonań politycznych, narodowości czy wyznania religijnego

Weekend w Toruniu

Powiększ rozmiar tekstu

Występy akrobatów i koncert zespołu Feel na inaugurację Światowych Igrzysk Olimpijskich, Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej, miasteczko Zet Cafe na rynku, impreza dla miłośników jazdy na rolkach, zwiedzanie z przewodnikami, teatr uliczny w sobotę przy fontannie Cosmopolis, saksofoniści ze Skandynawi w MDK  i Marek Piekarczyk w koncercie pod gwiazdami – szykuje się ciekawy, wakacyjny weekend!

PIĄTEK 28 lipca

godz.17:00 Oliver Klossek – Życie zatopione w szkle, Galeria ZPAP, ul. św. Ducha 8
Oliwier Klossek: „Ważną rolę odgrywa tu dwuznaczność tytułu: z jednej strony mamy do czynienia z precyzyjnym, realistycznym i malarskim przedstawieniem portretowanych osób, z drugiej natomiast strony – z silnym akcentem postawionym na ukazanie wewnętrznej organiki materii szkła żyjącej własnym, nieprzewidywalnym życiem.
Oliver Klossek ukończył Wydział Sztuk Pięknych UMK w Toruniu w 2015 roku dyplomem z malarstwa pod kierunkiem prof. Mieczysława Ziomka oraz dyplomem dodatkowym ze szkła pod kierunkiem prof. Andrzeja Kałuckiego. Prezentowane prace wchodzące w skład pierwszej, indywidualnej wystawy, są rozwinięciem tematu dyplomowego.

godz.18:00 Toruń kocha rolki, parking przy Arenie Toruń
Pokazy jazdy na rolach, szkółka rolkarska, zawody i konkursy – na parkingu Areny Toruń i na zamkniętej północnej nitce ulicy Bema odbędzie się wielka impreza dla miłośników jazdy na rolkach. Będzie także rywalizacja w turnieju z cyklu Ligi Slalomowej. W zabawie wziąć udział mogą także amatorzy i osoby, które chcą dopiero spróbować jazdy na rolkach. Zapraszamy całe rodziny, na miejscu będzie czynna wypożyczalnia sprzętu.  Na miejscu będzie można uzyskać porady fachowców dotyczące doboru sprzętu, techniki jazdy, czy metod treningowych. Swoje stoiska będą mieli czołowi producenci sprzętu rolkarskiego. Pojawi się też strefa chilloutu z leżakami, setami dj-skimi, dobrym jedzeniem z foodtracków i napojami chłodzącymi. Impreza zakończy się o 21:00.

godz. 18:00 Anna Frąckowicz – Repasator miłości, Natalia Wiśniewska – Olbrzymka, Edward Łazikowski: W partnerstwie z materią, galeria Wozownia. Wystawy czynne do 20.08

Anna Frąckowicz  – Repasator miłości: „Zmaganie, chęć naprawienia związku jest dla mnie najbardziej fascynująca. Należę do pokolenia, które szanowało każdy, nawet najtańszy przedmiot. Również pończochy, które nie należały do drogich, naprawiano w punktach repasacji. Związek dwojga ludzi – bezcenny pod każdym względem – jest godzien wszelkich starań, wielu repasacji, zanim dwoje podejmie decyzję o rozstaniu…”. Wystawa prezentuje kilkanaście obiektów z bielonej czesanki lnianej. Portrety, wykonane unikatową, autorską techniką „rzeźby miękkiej”, są artystycznym przedstawieniem relacji kilkunastu zaobserwowanych przez autorkę par, uchwyconych w różnych momentach związku.

Natalia Wiśniewska – Olbrzymka. Projekt jest zapisem procesu chudnięcia tytułowej Olbrzymki, osoby chorej na otyłość. I choć chęć schudnięcia dała asumpt do spotkania Olbrzymki z artystką, w tym momencie istotna stała się sama relacja między nimi. Idąc tropem dziecięcej zabawy w „ciepło – zimno”, Natalia Wiśniewska prowadzi nas po amplitudzie odczuć i uczuć towarzyszących temu spotkaniu. Natalia Wiśniewska (ur. 1985) Studiowała na Uniwersytecie Artystycznym w Poznaniu, gdzie w roku 2010 uzyskała dyplom z grafiki warsztatowej. Współzałożycielka i kuratorka galerii Miłość w Toruniu. Doktorantka na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika na kierunku sztuki piękne. Autorka instalacji, obiektów, działań site-specific.

Edward Łazikowski: W partnerstwie z materią. Wystawa ma charakter małej monografii – obejmuje bowiem kilkadziesiąt prac powstałych od lat 70. XX wieku aż do chwili obecnej. W swoich performansach, rysunkach, rzeźbach, instalacjach, fotografiach czy malarstwie artysta zawsze dąży do przekraczania granic, wyznaczonych przez uwarunkowania danego medium czy techniki. Od początku swojej działalności używał nietypowych materiałów, jak np. słoma czy pył drzewny, pragnąc przybliżyć się do tajemnicy ich istnienia i harmonijnie współdziałać z nimi na polu sztuki. Wystawa czynna do 20.08.

godz.21:00  Nie jestem na Audio, bo wolę być w NRD!, klub NRD, ul. Browarna 6
Zagrają: Stosunkowo Dobry Waca i Cthulhu. Wjazd: lista FB free, pozostali tracą i dyszkę płacą.


SOBOTA 29 lipca

Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej, lotnisko Aeroklubu Pomorskiego
Po raz trzeci Toruń jest gospodarzem Mistrzostw Świata Akrobacji Szybowcowej w klasach advanced oraz unlimited. Rywalizacja potrwa do 5 sierpnia 2017 r.

godz. 10:00-18:00 Miasteczko Zet Cafe, Rynek Staromiejski
Przez cały dzień dziennikarze radia będą rozmawiać z mieszkańcami oraz prowadzić zabawy i konkursy związane z atrakcjami Torunia i trwającymi w mieście XVIII Światowymi Letnimi Igrzyskami Polonijnymi. Na gości czekać będzie strefa rekreacji i wypoczynku oraz poczęstunek na stoiskach sponsorskich. Można będzie poznać sekrety powstawania audycji radiowej, posłuchać opowieści o toruńskim pierniku i gwiazdach oraz spotkać znane osoby. Pojawią się m.in.: żużlowiec Adrian Miedziński, astronom Jerzy Rafalski czy muzyk Piotr Kupicha, lider zespołu Feel. W miasteczku przyjmowane również będą zapisy na bezpłatne rejsy po Wiśle, organizowane przez Fundację Zamek Dybów i Gród Nieszawa – decyduje kolejność zgłoszeń.

godz. 11:45 Weekendowe zwiedzanie regularne: Średniowieczne Stare Miasto
Wycieczka z przewodnikiem potrwa 3 godz., koszt 17 zł. Pierwszeństwo mają osoby, które dokonają wcześniejszego zgłoszenia. Miejsce rozpoczęcia wycieczki: Centrum Przewodnickie Toruńskiego Serwisu Turystycznego, ul. Bankowa 14/16/16.

godz. 12:00-19:00 Śladami Wisły – toruński rejs wiślany, Bulwar Filadelfijski
Cykl rejsów promujących rozwój turystyki wiślanej Organizowanych przez Fundację Zamek Dybów i Gród Nieszawa. Przy pomocy flisaczych łodzi zabierzemy zainteresowanych na krótkie rejsy wzdłuż Bulwaru Filadelfijskiego. Udział jest darmowy. Zapisy w Miasteczku Zet Cafe.

godz. 12:00 Letnie Spacery Tematyczne: Spacer 4. Zegary, zbiórka przy CSW
Niewielu wie, że na obecnych ziemiach polskich pierwsze zegary mechaniczne (wskazujące i wybijające godziny) miały miasta: Wrocław i Toruń (1386 r.). O zegarach słonecznych, kościelnych, wieżowych i innych, które przykuwają uwagę licznymi, czasem skomplikowanymi funkcjami, wyglądem lub dekoracjami opowie Katarzyna Kluczwajd. Bilety 1 zł. Zapisy: biblioteka@csw.torun.pl

godz. 16:00, 19:00 Festiwal Teatrów Ulicznych: Elina, Grete Gross (Estonia), Fontanna Cosmopolis
Elina to kobieta, która ma wszystko: pieniądze, wygląd, mężczyzn. Tak jak każdy, pragnie czasem zapomnieć o zasadach i podążyć za swoimi marzeniami. Pewnego dnia zdaje sobie sprawę, że tak naprawdę nie ma nic. Teraz nadszedł czas, żeby wziąć sprawy w swoje ręce, stać się kobietą niezależną i zawalczyć o swoje marzenia. Spektakl przygotowany przez artystkę z Estonii to wyjątkowe połączenie akrobacji na szarfach w powietrzu z pantomimą.

godz. 16:00 Kulturalne Lato: ViolLadies, scena na Bulwarze Filadelfijskim
Zespół ViolLadies tworzą: skrzypaczka – Marta Bilińska-Pilch oraz altowiolistka – Monika Kamińska, artystki na stałe związane z Orkiestrą Symfoniczną Filharmonii Pomorskiej w Bydgoszczy oraz Toruńską Orkiestrą Symfoniczną i kwartetami smyczkowymi. Oryginalne połączenie subtelnego brzmienia skrzypiec z aksamitnym tonem altówki w nowoczesnej aranżacji wraz z niezwykłym kunsztem artystycznym dostarczą niesamowitych wrażeń słuchaczom. Zaprezentują utwory klasyczne w popowo-rockowych aranżacjach, muzykę filmową, oraz utwory z repertuaru Bond Quartet. Wstęp wolny

godz. 16:00 Angels Toruń – Seahawks Gdynia B, boisko Pomorzanina przy Sz. Chełmińskiej
Mecz 4. kolejki Polskiej II Ligi Futbolu Amerykańskiego. Wstęp wolny

godz. 20:00 Od Elvisa do Lady Gagi: Kwartet Infinito ft. Maria Mieszczankin, CK Dwór Artusa
Program „Od Elvisa do Lady Gagi” przybliża wielkie hity rocka, popu i disco w klasycznych, często bardzo zaskakujących aranżacjach. Usłyszymy przeboje takich gigantów, jak: Elvis Presley, Led Zeppelin, The Beatles, Simon & Garfunkel, U2, Sting, Leonard Cohen, a także ABBA, Dżem, Republika, a nawet Artur Rojek. Bilety: 15 zł ulgowy, 20 zł normalny

godz. 20:00 Saksofon znany i nieznany, sala MDK, ul. Przedzamcze
Toruńska Orkiestra Symfoniczna zaprasza na koncert w ramach 21. Międzynarodowego Festiwalu „Nova Muzyka i Architektura”. Crossing Borders jest autorskim programem, który zaprezentuje zespół skandynawskich saksofonistów. Nordic Saxophone Quartet połączy w swoim występie twórczość rodzimych kompozytorów z dorobkiem artystycznym takich twórców, jak m.in. George Gershwin. Koncert będzie wyjątkową kombinacją muzyki klasycznej, jazzu, folkloru i tanga. Ze skandynawskim zespołem wystąpi toruńska skrzypaczka Monika Orłowska-Skruszewicz. Podczas sobotniego występu będzie również miała miejsce światowa premiera utworów brytyjskiej kompozytorki Charlotte Bray. Bilety: 35/25 zł

godz.20:30 Ceremonia otwarcia XVIII Światowych Igrzysk Polonijnych, Arena Toruń
W programie przemarsz uczestników, hymn Igrzysk, Apel Olimpijski, zapalenie znicza przez toruńskich olimpijczyków (Sławomira Kruszkowskiego, Łukasza Pawłowskiego, Marcina Mientkiego, Natalii Rutkowskiej oraz Edyty Jasińskiej w asyście 50 kolarzy UKS Copernicus oraz 35 uczniów SMS). W części artystycznej: występy akrobatów i baletu oraz koncert zespołu FEEL. Wstęp wolny.
W igrzyskach weźmie udział około 1000 przedstawicieli Polonii z 33 krajów. Od 29 lipca do 6 sierpnia będą rywalizować w Toruniu w 25 dyscyplinach – codziennie w godz. 9:30-15:00 na toruńskich obiektach sportowych i terenach rekreacyjnych. Wioska Olimpijska mieścić się będzie w Centrum Targowym Park.

godz. 21:00 Letni Sylwester w NRD, klub NRD, ul. Browarna 6
Nie oszukujmy się: jeden sylwester w roku to zdecydowanie za mało. Dlatego dwa lata temu podjęliśmy decyzję, by zrobić jeszcze jednego w środku wakacji. Ponownie przyszykujemy dużo sylwestrowych atrakcji, będzie szampańska impreza do rana! Dress code: casual, może być hawaian. Zagrają: Furia i WRB czyli panowie z We Love Beats. Wjazd: lista FB free, pozostali tracą i dyszkę płacą. Wstęp dla osób pełnoletnich.

godz. 21:45-24:00 Kino Letnie: „Snajper”, CK Zamek Krzyżacki
Zdobywca 6 nagród i 26 nominacji, amerykański dramat z 2014 r. Reżyseria: Clint Eastwood; w roli głównej: Bradley Cooper. Bilety 6 zł.


NIEDZIELA 30 lipca

Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej, lotnisko Aeroklubu Pomorskiego
Po raz trzeci Toruń jest gospodarzem Mistrzostw Świata Akrobacji Szybowcowej w klasach advanced oraz unlimited. Rywalizacja potrwa do 5 sierpnia 2017 r.

godz. 12:00 Fabelo znaczy bajka, Muzeum Etnograficzne
Rodzinne spotkanie  dla wszystkich, którzy lubią zdobywać nową wiedzę także w wakacje. W programie mini-lekcja esperanta z okazji Roku Zamenhofa ogłoszonego przez UNESCO i wspólna zabawa m.in. w odszyfrowanie treści chińskiej bajki, zapisanej w języku esperanto. Wśród uczestników zostaną rozlosowane materiały nt. esperanta. Spotkania poprowadzi Maria Pokrzywnicka. Bilety: normalny 9 zł, ulgowy 5 zł i rodzinny 20 zł (dwoje dorosłych + dwoje dzieci)

godz. 16:30 „Bitwa o zamek toruński 1410 r.”, ruiny zamku i Rynek Staromiejski
Widowisko z cyklu „Inscenizacje zamkowe”, przedstawiające wydarzenia, które miały miejsce w Toruniu w 1410 r. – zmagania polsko-krzyżackie o kontrolę nad miastem i decydujące starcie na zamku krzyżackim. Wstęp wolny.

  • 16:30 – zbiórka rycerstwa przed zamkiem krzyżackim
  • 16:40 – wymarsz pod Ratusz – przejście koło Ratusza i marsz na Nowy Rynek ulicami Szeroką oraz Królowej Jadwigi
  • 17:00 – Rynek Nowomiejski – krótki postój, przedstawienie z udziałem profesjonalnych aktorów oraz inscenizacja bitwy o Nowe Miasto w 1410 r.
  • 17:40 – wymarsz z Rynku Nowomiejskiego na zamek krzyżacki
  • 18:00 – przybycie na zamek, bitwa pod zamkiem głównym

godz. 21:00 Koncerty pod Gwiazdami: Marek Piekarczyk Akustycznie, amfiteatr Muzeum Etnograficznego
Marek Piekarczyk to jeden z najbardziej charakterystycznych głosów w polskim rocku. Znamy go jako genialnego frontmana zespołu TSA, który od wielu już lat realizuje się także w solowych projektach. Na zaproszenie toruńskiego Dworu Artusa wokalista wystąpi z akustycznym koncertem, na który składają się nie tylko ballady rockowe, ale także piosenki Skaldów, Czerwonych Gitar i innych wykonawców, których Piekarczyk lubi i podziwia. Bilety: 40 zł ulgowy, 45 zł normalny.

Szybowce nad Toruniem

Powiększ rozmiar tekstu

27 lipca 2017 r. rozpoczęły się w Toruniu Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej. Impreza potrwa do 5 sierpnia.

Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej to impreza cykliczna, odbywająca się co roku w innym kraju. Międzynarodowa Federacja Lotnicza (FAI) powierzyła Aeroklubowi Pomorskiemu po raz trzeci zorganizowanie Mistrzostw Świata Akrobacji Szybowcowej w klasach advanced oraz unlimited. Renoma polskich lotników jest szeroko znana w świecie. Ich talent i cieszące nas wszystkich sukcesy ostatnich lat stanowią dla gości z całego świata trudne wyzwanie.

W Toruniu zatem gościć będziemy najwybitniejszych przedstawicieli trudnej dyscypliny lotniczej, jaką jest akrobacja szybowcowa. Dotychczas zostało zgłoszonych ok. 60 zawodników w obydwu kategoriach z 13 krajów świata, m.in. z Niemiec, Austrii, Polski, Francji, Węgier, Włoch, Rumunii, Szwajcarii, USA, Rosji, a nawet Argentyny i Japonii.

Organizatorem zawodów jest Aeroklub Pomorski.

Fot. www.aeroklubpomorski.pl/galeria

Pierwsza pomoc dla seniorów

Powiększ rozmiar tekstu

Jak udzielać pierwszej pomocy – dowiedzą się podopieczni Dziennych Domów Pomocy Społecznej w Toruniu.

W ramach szkolenia strażnicy-ratownicy posiadający uprawnienia instruktorów ratownictwa medycznego, przy wykorzystaniu szkoleniowej aparatury medycznej do nauki resuscytacji krążeniowo-oddechowej, nauczą seniorów udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej w przypadku m.in. nagłego zatrzymania akcji serca u dziecka i dorosłego, zawału mięśnia sercowego, epilepsji, zasłabnięć, urazów, w tym złamań i krwotoków, czy wstrząsu anafilaktycznego.

Zajęcia odbędą się w dniach 25 lipca o godz. 10:00 w DDPS przy ul. Rydygiera 30/32 oraz 26 lipca br. o godz. 10:00 w DDPS przy ul. Gagarina 152.

Nauka pierwszej pomocy stanowi kontynuację wizyt u seniorów w ramach programu „Rodzina Razem – Toruń dla pokoleń”, którego realizacja rozpoczęła się w Toruniu w tym roku. Wcześniej – w czerwcu tego roku  – toruńscy seniorzy spotkali się z psychologiem Straży Miejskiej, by poznać podstawowe zasady z zakresu bezpieczeństwa.

Organizatorami tych działań są Straż Miejska oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia.

Źródło: torun.pl

Bez Metryki – czerwiec 2017 r.

Powiększ rozmiar tekstu

Ukazała się Gazeta Toruńskich Seniorów – BEZ METRYKI nr.6 (13) Czerwiec 2017 r.

Podano poniżej namiary do przeczytania gazety w formie elektronicznej – http://serwer1586599.home.pl/autoinstalator/wordpress/wp-content/uploads/2017/07/BEZMETRYKI13.pdf

Zapraszam do jej przeczytania wszystkich seniorów zainteresowanych co się dzieje w Toruniu.

Tekst – Jacek Mroczek fotoreporter
www.wmoimobiektywie24.pl

Twórcze pisanie, twórcze czytanie – warsztaty dla osób 60+

Powiększ rozmiar tekstu

Już w lipcu 2017 r. startuje piąta projektu PISZEMY+. W programie m.in. warsztaty czytelnicze, pisarskie, blogerskie i dziennikarskie. Jedyny warunek – trzeba mieć co najmniej 60 lat. Obowiązują wcześniejsze zapisy.

Masz chęć uporządkować domowe archiwum, utrwalić rodzinne historie, dać w prezencie komuś bliskiemu napisaną przez siebie opowieść? Przygotowujesz tekst wspomnieniowy, który chcesz wysłać na konkurs albo opublikować w gazecie? A może po prostu chcesz się rozwijać, zdobywać nowe umiejętności i czerpać z tego przyjemność?

Lato to dobry czas, by zacząć albo pójść krok dalej. Wszystkich, którzy w tę podróż chcą wyruszyć w dobrym towarzystwie, zapraszamy na bezpłatne warsztaty organizowane przez warszawskie Stowarzyszenie Dziennikarzy i Dokumentalistów „Koncentrat”. Mnóstwo inspiracji, przyjazna atmosfera, profesjonalni wykładowcy, ciasto, owoce, kawa i herbata w pakiecie.

W Toruniu w poprzednich edycjach projektu w naszych warsztatach wzięło udział już sześć grup. W tym roku zapraszamy kolejną na zajęcia z twórczego czytania – udowodnimy na nich, że czytając możemy znacznie wzbogacić nasz warsztat pisarski i podpatrzeć rozwiązania, które przydadzą się, gdy sami będziemy spisywać wspomnienia.

TWÓRCZE CZYTANIE (dla zaprzyjaźnionych z książkami)

GDZIE – Wojewódzka Biblioteka Publiczna Książnica Kopernikańska w Toruniu, Filia nr 2, ul. Kościuszki 47 

KIEDY – 24 lipca, 28 lipca, 31 lipca, godz. 10:30-13:40 

INFORMACJE I ZAPISY – na miejscu w bibliotece przy ul. Kościuszki 47 lub tel. 56 655 98 04 albo tel. 691 937 428, warsztaty.pisarskie@gmail.com

Na spotkaniach czytelniczych będzie można podyskutować o książkach i wybranych krótszych tekstach, o klasyce, nowościach i modach literackich. Będzie okazja, by zastanowić się nad tym, czym jest „dobra literatura” i sprawdzić, czy łatwo zostać książkowym recenzentem. Na pewno uda się przy okazji ułożyć własną listę „książek najważniejszych”, porozmawiać o ulubionych pisarzach, literackich hochsztaplerach i bestsellerach, a także poszukać najlepszych pierwszych zdań, zakończeń i tytułów.

Każde zajęcia prowadzą dwie osoby, a w skład zespołu trenerskiego wchodzą:

  • Anna Błaszkiewicz – skończyła socjologię i filologię polską na Uniwersytecie Warszawskim, jest dziennikarką i redaktorką, współautorką poradnikowej „Książki o pisaniu”; od 10 lat prowadzi warsztaty twórczego pisania;
  • Aleksandra Rzążewska – jest psychologiem, dziennikarką i redaktorką, autorką m.in. reportaży, wywiadów, opowiadań dla dzieci, audycji radiowych; od 10 lat prowadzi warsztaty pisarskie dla różnych grup wiekowych;
  • dr Robert Pruszczyński – jest literaturoznawcą, recenzentem filmowym i książkowym, doktorem nauk humanistycznych, przez 10 lat wykładał na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego;

Każdy uczestnik warsztatów:

  • otrzyma bezpłatnie komplet materiałów szkoleniowych (zawierający m.in. przydatne wskazówki, ćwiczenia i spis lektur)
  • dostanie dyplom poświadczający udział w warsztatach wspófinansowanych przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
  • będzie miał możliwość indywidualnej rozmowy z trenerami prowadzącymi warsztaty

Na stronie www.piszemyplus.pl można znaleźć więcej szczegółów dotyczących zajęć. Organizatorzy chętnie odpowiedzą na wszystkie pytania – wystarczy zadzwonić lub napisać: warsztaty.pisarskie@gmail.com, tel. 691 937 428.

Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Patronują mu Głos Seniora, CaféSenior.pl, Gazeta Senior i Seniorzy24.pl. Podczas czterech poprzednich edycji projektu w zajęciach pisarskich wzięło udział ponad 2 tys. seniorów z całej Polski. W tym roku pracujemy w Warszawie, Łodzi, Poznaniu, Wrocławiu, Toruniu i Gdańsku.

Więcej informacji o projekcie można znaleźć na stronie: www.piszemyplus.pl

Fot. Jacek Łagowski

Źródło: torun.pl

Bezpłatna mammografia

Powiększ rozmiar tekstu

Masz 50-69 lat? Zrobiłaś już mammografię? 24 lipca 2017 r. zapraszamy na bezpłatne badania, które odbędą się w mammobusie parkującym  przy Centrum Medycznym LUX MED, ul. Kościuszki 71. Obowiązuje wcześniejsza rejestracja.

Mniej niż 40% uprawionych Polek zgłosiło się do tej pory na bezpłatne badanie mammograficzne w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi.

– Mimo, iż mammografia to najskuteczniejsza metoda profilaktyki raka piersi, nadal mniej niż połowa kobiet poddała się bezpłatnemu badaniu w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi – mówi dr Małgorzata Cymerman z LUX MED Diagnostyka. – Zachęcamy panie do profilaktyki związanej z rakiem piersi, gdyż jest to najczęściej występujący nowotwór złośliwy wśród Polek.

Mammografia trwa jedynie kilka minut i polega na zrobieniu czterech zdjęć rentgenowskich. Pozwala na rozpoznanie i wykrycie tzw. zmian bezobjawowych (guzków oraz innych nieprawidłowości w piersi) w bardzo wczesnym etapie rozwoju, wtedy, kiedy nie są one wyczuwalne przez kobietę lub lekarza, co bardzo istotnie zwiększa szansę wyleczenia.

Badanie w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi jest bezpłatne, refundowane kobietom w wieku 50 – 69 lat co 2 lata przez Narodowy Fundusz Zdrowia (lub co 12 miesięcy dla kobiet, które w ramach realizacji Programu otrzymały odpowiednie pisemne wskazanie). Nie jest wymagane skierowanie lekarskie.

Na badania prosimy o wcześniejszą rejestrację pod nr tel. 58 666 24 44 lub na http://www.mammo.pl/formularz. Call Center czynne jest od poniedziałku do soboty.

Źródło: torun.pl

O zdrowiu przy muzyce w jesieni życia…

Powiększ rozmiar tekstu

11 lipca rozpoczynamy cykl comiesięcznych spotkań prozdrowotnych dedykowanych seniorom z Torunia.

Zapraszamy na pierwsze z 7 spotkań, gdzie przy akompaniamencie muzyki z lat młodości, seniorzy dowiedzą się od zaproszonych specjalistów, jak postępować, aby ten etap swojego życia, w którym obecnie funkcjonują mógł być faktycznie „złotą jesienią”.

Tematy spotkań prozdrowotnych będą dotyczyły np. zdrowego odżywiania (porady dietetyka), aspektów psychologicznych, przeciwdziałaniu chorobom reumatycznym, zwyrodnieniowym, sercowym, nowotworowym, cukrzycy.

Pierwsze spotkanie odbędzie się w Dworze Artusa o godzinie 17.00. Gościem będzie psycholog. 

Projekt realizowany przez fundację Archipelag Inicjatyw przy współpracy z Wydziałem Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia, dzięki grantowi Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich.