Entries by maciek

Walcz z otyłością!

6 października 2016 in /by

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia ZUMBY – ćwiczenia dla każdego, kto chce wprowadzić więcej aktywności do swojego życia. ZUMBA – zajęcia aktywizujące w ramach profilaktyki otyłości – w każdy poniedziałek października w Międzynarodowym Centrum Spotkań Młodzieży, ul. Łokietka 3, w godz. 19.00-20.00 (każdorazowo ok. 100 osób, obowiązują zapisy: fitsteps.torun@gmail.com lub sms 504-910-335 w godzinach 13.00-15.00). Terminy zajęć: 3.10.2016 10.10.2016 17.10.2016 24.10.2016 31.10.2016    

Konferencja Zdrowych Miast Polskich

5 października 2016 in /by

Przedstawiciele 29 polskich miast i gmin przyjechali we wtorek, 5 października 2016 r. do Torunia na XXV Konferencję Zdrowych Miast Polskich. Przedstawiamy program spotkania.   „ZDROWIE PRZEZ CAŁE ŻYCIE” 25 lat Programu  Zdrowe Miasta  w Polsce – co udało się osiągnąć a jakie wyzwania przed nami?   P R O G R A M  5 października 2016r. (miejsce obrad: Centrum Kultury Dwór Artusa, Rynek Staromiejski 6) 14.00 – 14.05  film […]

Dbajmy o kulturę słowa

2 października 2016 in /by

Dbałość o kulturę słowa jest sprawą niezwykłej wagi. Cóż z tego, że strój zadbany, makijaż staranny i fryzura dobrana według najnowszych trendów. Już pierwsze minuty rozmowy przekreślają nasz, zdawałoby się idealny wizerunek. Słóweczka takie jak: jo, toć, choc, włanczam są na porządku dziennym. Wulgaryzmy także kwitną. Nie potrafimy wypowiedzieć kilku poprawnych zdań, więc głos seniora w dyskusji nie istnieje, lub prawie nie istnieje. Wiem, jak zwykle […]

Moje odkrycie…

29 września 2016 in /by

Kilka dni temu byłam z grupą seniorów w Krakowie. Koleżanka wzięła w podróż książkę. Okazało się, że to zbiór wierszy Księdza Jana Twardowskiego nazwany „POSŁANIEC  NADZIEI”. Nigdy wcześniej nie zetknęłam się z poezją Ksiedza Jana, chociaż słyszałam, że jest bardzo popularna i ceniona. Teraz rozumiem dlaczego. Pokazuje życzliwe zainteresowanie człowiekiem, zadumę a jednocześnie humor. Tak jak w wierszu „Starzy ludzie”. „Starzy ludzie” Nie lubią proszków przy aspirynie się […]

Marzenia, które trzymają przy życiu.

27 września 2016 in , /by

Dowiedziałam się, że w Toruńskim Hospicjum „Światło” jeden z pacjentów zajmuje się amatorsko rzeźbiarstwem. Odwiedziłam więc pana Henryka Andrejczyka. Spotkanie rozpoczęliśmy od obejrzenia „pracowni”, gdzie powstają jego rzeźby. Pan Henryk, z zawodu inżynier konstrukcji drewnianych pracował jako główny technolog w Toruńskim Przedsiębiorstwie Przemysłu Drzewnego w Toruniu. Po utracie pracy w czasach „Solidarności” założył własny warsztat stolarski. Jak zaczęła się pana przygoda z rzeźbą? Henryk Andrejczyk: pierwszą […]

Kolejny numer miesięcznika Bez Metryki dostępny!

27 września 2016 in /by

Ukazał się 4. numer miesięcznika Bez Metryki. Zachęcamy do jego nabycia! Wydanie w formie papierowej będzie czekać na Państwa w każdy ostatni poniedziałek miesiąca w następujących miejscach: Punkty Informacyjne Urzędu Miasta Torunia: – Wały Gen. Sikorskiego 8 ( Urząd Miasta) – Dziewulskiego 38 ( pętla autobusowa) – Poznańska 52 ( Dom Muz) – Grudziądzka 124/126 (dawny Spomasz) – Broniewskiego w Toruń Plaza […]

Senior ćwiczy przed obiadem

26 września 2016 in , /by

Klub TKKF prowadzi ciekawą akcję dla seniorów, pt.”Senior ćwiczy przed obiadem” , w ramach której odbywają się: – gimnastyka 2 x w tygodniu, we wtorki i czwartki, w godz.11.oo-12.oo w Fitness Klubie -nordic walking godz. 8.oo w soboty —lasek bielański ul. Bema przy siłowni na zewnątrz. Koszt całego pakietu wynosi 80 zł, ale dla seniorów 50%  tej kwoty . Zajęcia prowadzi Jarosław Rochna, instruktor profilaktyki zdrowotnej 50+, trener osobisty, rehabilitant. Fitness […]

Bezpieczeństwo, zabawa … Karate!

23 września 2016 in , /by

Włodarze miasta Toruń wspólnie z władzami TKKF-u zadbali o poczucie bezpieczeństwa seniorów organizując dla nas zajęcia z samoobrony.  Celem zajęć jest zmniejszenie progu lęku oraz wskazanie potencjalnych zagrożeń, które mogą czyhać na seniorów podczas spacerów ulicami naszego miasta i nie tylko, a z którymi można sobie poradzić w prosty sposób. Zachęcam osoby starsze do wyjścia z domu i uczestnictwa w zajęciach, które prowadzone są bardzo ciekawie i bezpiecznie, czego potwierdzeniem […]

Zasiłek okresowy – świadczenia z pomocy społecznej

22 września 2016 in , /by

Komu przysługuje świadczenie? Jaka jest jego wysokość? Gdzie zaczerpnąć informacji?   KOMU PRZYSŁUGUJE ŚWIADCZENIE ? Zasiłek okresowy przysługuje w szczególności ze względu na długotrwałą chorobę, niepełnosprawność, bezrobocie, możliwość utrzymania lub nabycia uprawnień do świadczeń z innych systemów zabezpieczenia społecznego Osobie samotnie gospodarującej, której dochód jest niższy od kryterium dochodowego osoby samotnie gospodarującej (634 zł miesięcznie). Rodzinie, której dochód jest niższy od kryterium dochodowego rodziny (dochód na osobę w rodzinie […]

Głosujmy na projekt Karty Seniora

22 września 2016 in /by

Urząd Miasta realizuje program „Rodzina Razem – Toruń dla Pokoleń”. Jego celem jest integracja środowiska seniorów, zwiększenie ich aktywności, zwiększenie dostępu kultury, turystyki, rekreacji i sportu. Realizatorzy programu chcieliby, by przyczynił się on także do wzmocnienia więzi międzypokoleniowej. Jednym z elementów programu jest wprowadzenie Toruńskiej Karty Seniora, która uprawniać będzie do zniżek w miejscach oferujących aktywne i ciekawe spędzanie wolnego czasu. Obecnie poszukiwani […]