Ćwiczymy pamięć
W czwartek 6 kwietnia w Kamienicy Inicjatyw w Toruniu Seniorzy mogli uczestniczyć w treningu pamięci pod hasłem „Ocalić wspomnienia od zapomnienia”. Warsztaty prowadziła trenerka rozwoju i pedagog Pani Małgorzata Urbańska z Centrum Rozwoju i Psychoedukacji Lepiej. Profilaktyczny trening pamięci składa się z ćwiczenia uważności wzrokowej oraz wyobraźni, a także pogłębiania zdolności pamięciowych, na przykład poprzez stosowanie mnemotechnik, czyli sposobów ułatwiających zapamiętywanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji. Według prognoz liczba zachorowań […]