Koncert Volodymira Bilokura

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Młodzieżowy Dom Kultury w Toruniu serdecznie zaprasza na koncert Volodymira Bilokura  posiadacza wyjatkowego głosu.

W wykonaniu artysty usłyszycie państwo piosenki z przedwojennego Lwowa, pieśni odeskie, rosyjskie i ukraińskie pieśni  , znane wszystkim i lubiane  oraz standardy muzyki amerykańskiej. To wszystko przy dzwiękach kobzy ukraińskiej.

Koncert odbędzie sie 21 października o godz.18.00 w MDK przy ul. Przedzamcze 11/15

Bilety w cenie 15 zł można zakupić przed koncertem lub zarezerwować pod numerem  56 622 14 77, lub 502 93 23 73.

Grupa 10- osobowa otrzymuje dwie wejściówki darmowe.

Zapraszamy!

Weekend w Toruniu

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Spotkania z mistrzami reportażu na Festiwalu Sztuki Faktu, spory wybór koncertów, nowa wystawa o toruńskim rzemiośle w ratuszu, podróżnik Marek Kamiński na Forte Artus Festival i finałowa runda cyklu SGP na Motoarenie. Na wiele z tych wydarzeń wstęp wolny!

PIĄTEK 6 października

5. Festiwal Sztuki Faktu

Teatr Baj Pomorski – mała sala:

  • godz. 10:00 TVP Biełsat Przegląd dokumentów i reportaży cz. 2 – prowadzenie Janusz Gawryluk: Bieżeńcy 1915-1922 – Jerzy Kalina, Oswald. Mińskie misterium — Viktor Saluk, Białoruskie pieśni: odległa tradycja
  • godz. 12:30 Spotkanie z Rutą Lankininkaite – Pokaz filmów dokumentalnych Ruty Lankinkaite
  • godz. 13:30 Warsztaty – Młodzi dokumentaliści w kujawsko-pomorskim

Teatr Baj Pomorski – duża sala:

  • godz. 10:30 Młodzi idą! – Przegląd etiud dokumentalnych studentów PWSFTviT cz. 2. Prowadzenie Andrzej Sapija, Marek Miller i zaproszeni autorzy: Przedziały – Karol Starnawski, Spacer – Jagoda Szelc, Żelazne alibi – Martin Rath, Drugie życie – Eugeniusz Pankov, Nauka – Emi Buchwald
  • godz. 13:00 Teatroteka cz. 2 – prowadzenie Krzysztof Domagalik, przedmowa Włodzimierz Niderhaus: Zakład doświadczalny Solidarność – Szymon Bogacz
  • godz. 17:30 Prezentacja najlepszych dokumentów TVP2: Ikony — Wojciech Kasperski – nagroda Złoty Lajkonik 2016
  • godz. 19:00 Reportaż telewizyjny – studium kreacyjno-produkcyjne – debiuty reporterskie studentów PWSFTviT – warsztaty. Powadzenie Barbara Paciorkowska, wstęp Jacek Snopkiewicz: Sumo – Aleksandra Szczęsna, Hela Oborska, Stańczyk w dżinsach – Aleksander Cebula, Domino – Adrian Jabłoński, Myśli nieulotne – Ewa Szabuniewicz
  • godz. 20:30 MiniINPUT – Pokazy dokumentów z programu Międzynarodowej Konferencji INPUT 2017 cz. 2 – prowadzenie Renata Puchacz-Kuszaj: Frame 394 – Lesley Birchard, Rich Williamson
  • godz. 21:00 Noc reporterów – prowadzenie Katarzyna Marcysiak: Wojciech Bojanowski (TVN), Maciej Kuciel (Uwaga), Tomasz Patora (Uwaga), Ewa Żarska, Marek Sygacz (Polsat News), Dorota Roman, Paweł Kaźmierczak, Monika Meleń, Enest Saj, Andrzej Tomczak (Magazyn Ekspresu Reporterów)

CKK Jordanki

  • godz. 19:00 Fakt w fabule: Habit i zbroja – spotkanie z reż. Pawłem Piterą, prowadzenie Katarzyna Marcysiak. Wstęp wolny, obowiązują wejściówki

godz. 17:00 Grupa twórcza Symfonia – Mon Cher Chopin, do 25.10., Galeria ZPAP
Kuratorki wystawy: Anna Forycka-Putiatycka i Barbara Bielecka-Woźniczko anonsują Grupę Twórczą Symfonia jako poszukującą nowych trendów w sztuce, opartych na muzyce i literaturze. W mistrzowskich przedstawieniach malarskich artyści interpretują muzykę Chopina i swoimi obrazami wzbogacają wyobraźnię muzyczną odbiorcy.

godz. 17:00 Rzemiosło i rzemieślnicy w życiu mieszkańców Torunia, do 8.04.2018, Ratusz Staromiejski
Rzemieślnicze organizacje cechowe to nie tylko wspólnoty producentów artykułów czy wykonawców usług. Poprzez statuty i rozporządzenia organizowały one i porządkowały własne działania zawodowe. Dokumenty cechowe i brackie regulowały m.in. obowiązki religijne, towarzyskie, normy społeczne czy powinności wobec miasta. Na ekspozycji zaprezentowane zostaną wyroby rzemieślników toruńskich od średniowiecza po okres międzywojenny XX w. i inne eksponaty ze zbiorów własnych muzeum oraz dokumenty miejskie, cechowe i brackie pochodzące ze zbiorów Archiwum Państwowego w Toruniu.


godz. 17:30 Podgórskie święto latawca – warsztaty, Dom Muz, ul. Poznańska
Zapraszamy całe rodziny na warsztaty tworzenia latawców. Będziemy konstruowali szkielety latawcowe, oklejali je papierem, malowali farbami i przyczepiali kolorowe ogony. Prowadząca: Agnieszka Dąbrowska. Bilet rodzinny: 15 zł.

Wieczór z van Goghiem, CSW
godz. 18:00 „Vincent van Gogh. Nowy sposób widzenia”. Wystawa na ekranie – wizyta w Muzeum van Gogha w Amsterdamie. Bilety: 15 zł ulgowy / 17 zł normalny
godz. 20:00 – „Twój Vincent”, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman
Projekcja filmu animowanego. Bilety: 12 zł ulgowy / 14 zł normalny

godz. 18:30 Forte Artus Festival: BZ WBK Press Foto 2017, do 30.10., Dwór Artusa
To już 13. edycja konkursu fotografii prasowej BZ WBK Press Foto i po raz kolejny w Dworze Artusa będzie można zobaczyć wystawę pokonkursową. Nagrodzone zdjęcia prezentują jak zawsze najważniejsze wydarzenia z życia społecznego i politycznego ubiegłego roku. Wstęp wolny.

godz. 19:00 Z nowego i starego świata. Koncert laureatów, (TOS), CKK Jordanki
Wykonawcy: Marcela Wierzbicka (sopran), Maciej Koczur (dyrygent), Toruńska Orkiestra Symfoniczna
Gościnny występ artystów jako nagrody pozaregulaminowe przyznane przez Toruńską Orkiestrę Symfoniczną. W programie: Ch.W. Gluck, G. Puccini, G. Verdi, Ch. Gounod, A. Dvořák. Bilety: 40 zł, 30 zł ulgowy.

godz. 20:00 Czaqu, Od Nowa
Zespół włocławsko-toruński założony w 2001 r. Czaqu wydało trzy płyty długogrające: „Inność”, „Pachnie powietrze” i „Generacja Lalek”. Zespół zdobył wiele nagród na festiwalach muzycznych. Żywiołowy zespół, energetyczna muzyka i świetny kontakt z publicznością. Bilety: 15 zł, 20 zł w dniu koncertu.

SOBOTA 7 października

godz. 10:00 Toruńskie eliminacje do Mistrzostw Polski w grę Neuroshima Hex, Książnica Kopernikańska, ul. Słowackiego 8
Nauka gry od godz. 10:00. Turniej rozpocznie się o godz. 11:30. Zapisy: m.pitulski@ksiaznica.torun.pl
Neuroshima Hex! – logiczno-taktyczna gra planszowa autorstwa Michała Oracza. Jej akcja została osadzona w postnuklearnym uniwersum gry fabularnej Neuroshima. Gra toczy się na planszy podzielonej na 19 heksagonalnych pól. W wersji podstawowej każdy z graczy (od 2 do 4) kieruje jedną z armii: Posterunkiem, Mutantami Borgo, gangami Hegemonii lub maszynami Molocha. Wygrywa uczestnik, który zbierze najwięcej punktów.

5. Festiwal Sztuki Faktu

Teatr Baj Pomorski – mała sala:

  • godz. 11:00 Fake news – król informacji? – prowadzenie Agnieszka Romaszewska-Guzy (TVP Biełsat): Bronisław Siemieniecki, Piotr Skwieciński, Paweł Bobołowicz, Marek Miller, Kamil Basaj
  • godz. 14:00 MiniINPUT – Pokazy dokumentów z programu Międzynarodowej Konferencji INPUT 2017 cz. 3 – prowadzenie Renata Puchacz-Kuszaj oraz reżyser Vladimir Morozov: Very Long Play Vinyl – Vladimir Morosoff, Hallo Syria – Calls from The Escape Route – Bjarke Ahlstrand, The Phone of the Wind: Whispers to Lost Families -Tomohiko Yokoyama, Ryo Urabe

Teatr Baj Pomorski – duża sala:

  • godz. 13:00 Fakt w fabule: Wyklęty – prowadzenie Katarzyna Marcysiak oraz zaproszony gość

CKK Jordanki:

  • godz. 16:00 Gala Zamknięcia: wręczenie nagród laureatom Przeglądu Konkursowego połączone z koncertem gwiazd The Voice of Poland: Marii Sadowskiej z zespołem oraz Ani Karwan, Juliusza Kamila i Michała Grobelnego

Wstęp wolny, obowiązują wejściówki

godz. 11:00 Rodzinne warsztaty ceramiczne, Dom Muz, ul. Poznańska
Podczas zajęć będziemy mieli okazję zapoznać się z tajnikami warsztatu oraz przyjrzeć się całemu procesowi powstawania ceramiki – od lepienia poprzez szkliwienie aż do wypalenia. Na warsztaty zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Prowadząca: Gabrysia Kutyba. Wstęp: 20 zł

godz. 11:00 Podgórskie święto latawca – rodzinne puszczanie latawców, Dom Muz, ul. Poznańska
Zapraszamy całe rodziny na próby lotów zrobionych wcześniej latawców oraz wspólną zabawę na terenie zielonym za trasą średnicową na Podgórzu. Spotkanie w Domu Muz. Prowadząca: Agnieszka Dąbrowska. Wstęp wolny

godz. 12:00 Bajki z rzutnika, CSW
Jak co miesiąc zapraszamy dzieci i rodziców na seans i zabawy twórcze w Czytelni CSW. Kontynuujemy nasz cykl w ramach projektu „Patriotyzm jutra”. Tym razem obejrzymy opowieść pt. „W obronie rodzinnego gniazda”. Wstęp wolny. Zapisy: biblioteka@csw.torun.pl

godz. 16:00 Hokej na lodzie: Nesta Mires Toruń vs. Zagłębie Sosnowiec, Tor-Tor
Spotkanie 3. kolejki I ligi hokeja w sezonie 2017/2018.

godz. 16:00 Futsal: FC Toruń – Gatta Zduńska Wola, Uniwersyteckie Centrum Sportu, ul. św. Józefa
Mecz 2. kolejki Polskiej Futsal Ekstraklasy sezonu 2017/2018. Strona imprezy: http://torunfc.pl

godz. 16:30 Piłka nożna: Pomorzanin Toruń – Flisak Złotoria, stadion przy Sz.Chełmińskiej 75
Spotkanie 9. kolejki sezonu 2017/2018 Klasy okręgowej, grupy kujawsko-pomorskiej I. Wstęp wolny.

godz. 18:00 Forte Artus Festival: Marek Kamiński – spotkanie, Dwór Artusa
Marek Kamiński wędruje już od ponad 35 lat. Lista jego osiągnięć jest imponująca: zdobył m.in. Spitsbergen, Mount Blanc, Masyw Vinsona i najwyższy szczyt Grenlandii. W 1995 r. jako pierwszy człowiek w historii zdobył oba bieguny Ziemi w ciągu jednego roku. Podczas spotkania z pewnością nie zabraknie opowieści o jego największych podróżach, ale również o tym, jak pokonywać własne słabości i dążyć do celu. Wstęp wolny


godz. 18:00 National Theatre w Kinie Centrum – „Anioły w Ameryce”, także 8.10., CSW
reż. Marianne Elliott (na podstawie Tony’ego Kushnera). Część 1.: „Millennnium nadchodzi”
Bilety: 25 zł – jedna część / 40 zł – karnet na obie części

godz. 19:00 Nice FIM Speedway Grand Prix of Poland, Motoarena
Po raz ósmy najlepsi żużlowcy świata rywalizować będą o kolejne punkty w cyklu Speedway Grand Prix. Tegoroczne zawody będą 11. rundą cyklu, ostatnią w Europie. Z dziką kartą wystąpi wychowanek i obecny zawodnik Klubu Sportowego Toruń SA Paweł Przedpełski.

godz. 19:30 II Festiwal Musica Vera: Iuxta crucem – koncert muzyki dawnej, kościół pw. MB Nieustającej Pomocy, ul. Szczecińska 38
Ewelina Głowińska — sopran, Karol Bartosiński — kontratenor, Intemperata: Agnieszka Mazur (obój barokowy), Michał Marcinkowski (skrzypce barokowe), Marcin Tarnawski (skrzypce barokowe), Michał Juszczak (altowka barokowa), Ewa Witczak (wiolonczela barokowa), Dorota Zimna (dyrygent, klawesyn); Rafał Gumiela — pozytyw organowy. Wstęp wolny

godz. 20:00 Daria Zawiałow, Od Nowa
Trasa promująca album „A Kysz!”. Występy Darii Zawiałow to przede wszystkim rockowa energia, duża charyzma i świetny kontakt z publicznością. Skromna, młoda artystka z duszą buntowniczki, sama pisze teksty i w dużym stopniu angażuje się również w komponowanie swoich utworów. Śpiewa głównie w języku polskim. Fascynuje się twórczością Czesława Niemena. Bilety: 49 zł (I pula), 59 zł (II pula).

NIEDZIELA 8 października

godz. 10:00-15:00 Otwarty Turniej Szachowy w Szachach Szybkich, OPP Dom Harcerza
Otwarty Turniej w cyklu Grand Prix Torunia

godz. 12:00 Etnoigraszki: W potoku się woda toczy, Muzeum Etnograficzne
Kolejna z cyklu imprez umuzykalniających dla rodzin z dziećmi. Z kim tańcowała ryba? Dokąd idzie rak nieborak? Czy dzieci i ryby naprawdę nie maja głosu? W niedzielne południe dzięki wizycie na wystawie Dla żeglowania bezpiecznego… przeniesiemy się do wód. Będziemy podsłuchiwać, jakie dźwięki wydają mieszkańcy rzek, mórz, jezior i szuwarów oraz jakie są ich zwyczaje. Wspólnie pomuzykujemy i pobawimy się w dawne zabawy dzieci wiejskich. Prowadzenie: Marta Domachowska. Uwaga! Warto zabrać odzież na zmianę lub fartuszki ochronne. Bilety: 10 zł os. dorosła, 5 zł dziecko, 25 zł rodzina (2+2) do nabycia w kasie muzeum przed imprezą.

godz. 18:00 Forte Artus Festival: Angelika Chrapkiewicz-Gądek – spotkanie, Dwór Artusa
Angelika Chrapkiewicz-Gądek pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych. Od 3. roku życia towarzyszy jej postępująca choroba – rdzeniowy zanik mięśni. Pomimo, że porusza się na wózku, żyje bardzo aktywnie: podróżuje po świecie, zdobyła uprawnienia nurkowe, uczestniczyła w wyprawie m.in. na Rysy i Mnicha w Polsce, ale także na Kilimandżaro w Afryce. Na spotkaniu w Dworze Artusa na pewno zarazi każdego tą radością życia. Wstęp wolny.


godz. 18:00 National Theatre w Kinie Centrum – „Anioły w Ameryce”, także 8.10., CSW
reż. Marianne Elliott (na podstawie Tony’ego Kushnera). Część 2.: „Pierestrojka”
Bilety: 25 zł – jedna część / 40 zł – karnet na obie części

godz. 19:00 Spektakl grupy rzeCo?, Od Nowa
Premierowy występ grupy improwizacyjnej. Grupa zaprezentuje w półtoragodzinnym pokazie nową jakość gier improwizowanych w całości z udziałem publiczności i, do tej pory nieznanym „krzesłem odwagi”. Wstęp wolny

godz. 19:30 II Festiwal Musica Vera: O usłysz mój głos – pieśni i kanony z Taizé, kościół pw. NMP Częstochowskiej, ul. Konstytucji 3 Maja
Schola Psallite Sapienter, Dorota Krauz — harfa. Wstęp wolny.

Zdjęcie tytułowe: Park Miejski, fot. Adam Zakrzewski

Naszym piórem: „Taniec w kręgu i grupa taneczna w Kamienicy Inicjatyw”

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Otrzymałam od p. Irenki materiały z zajęć z tańców w kręgu. Obejrzałam filmy i jestem pod wrażeniem. Wszystko to wygląda cudnie, jest niesamowite.

Taniec w kręgu, co to jest za idea. Czytając liczne artykuły, dowiedziałam się, że tańce w kręgu (korowodowe lub tańczone w kole) to tradycyjne tańce ludowe, głównie z rejonu Bałkanów. Zebrał je i opisał tancerz i choreograf niemiecki Bernhard Wosien. Nauczyciele tych tańców wzbogacają stworzony przez Wosiena kanon o tańce z różnych stron świata oraz własne choreografie. W latach 90. ubiegłego wieku pojawiły się w Polsce, a ich popularność cały czas wzrasta.

Uczestnicy stopniowo poznają tańce i przy pięknych melodiach przybliżają się do odległych nam kultur – folkloru i zwyczajów. Można powiedzieć, że tanecznym krokiem idą przez świat.

Tańce w: kręgach, korowodach, liniach, parach, grupach (dwóch, czterech lub więcej par) przeznaczone są dla wszystkich. Nie potrzeba do nich partnera, ani doświadczenia tanecznego. Najważniejsze w tych tańcach jest to, że tańczymy razem.

Taniec to bardzo przyjemne ćwiczenia fizyczne, dobroczynnie wpływające na utrzymanie dobrej kondycji, poprawę koncentracji, równowagi, orientacji w przestrzeni, pamięć. Taniec to bezinteresowne bycie razem, to wielka przyjemność poruszania się w rytmie pięknej muzyki.

Układy taneczne „opowiadają”, są często miłe i zabawne, a muzyka porywa i zachwyca. To wszystko tworzy atmosferę jedności i szczęśliwości, to wszystko jest piękne.

Sposobem na poprawę samopoczucia może być niekonwencjonalny strój: kolorowe spódnice, bluzki, chusty, korale, kwiaty (nie tylko we włosach).

W naturalny sposób budują się przyjaźnie i tworzy się krąg znajomych, to dobrze spędzony czas na emeryturze.

P.S.

Opowiadam seniorkom o obejrzanych filmach i wiele z nich była zainteresowana i cóż powstał pomysł utworzenia grupy Tanecznej w Kamienicy Inicjatyw. Dzisiaj już na początku października wstępnie ustaliśmy, że od piątku rozpoczynamy zajęcia!

Teresa Grochulska

Członek Rady Seniorów
Dziennikarka MYwToruniu.pl



O sobie:

Członek Rady Seniorów Miasta Torunia

 

Warsztaty „Na linii słowa. Twórcze poznawanie relacji słowa i obrazu”

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Na linii słowa. Twórcze poznawanie relacji słowa i obrazu

spotkania//spacery//wykłady//warsztaty

 

Na Linii słowa_ to cykl działań prowadzony przez Fundację YouHaveIt dla różnych grup wiekowych, zainspirowany językiem oraz jego zapisem. Pracując metodami edukacji pozaformalnej zapraszamy mieszkańców Torunia do twórczego uczestnictwa w kulturze oraz poznawania relacji słowa i obrazu.

 

Projekt podsumuje wydanie publikacji online opisującej fenomen relacji.

 

–>  MOZAIKI NIEŚWIADOMOŚCI
10 PAŹDZIERNIKA / VII LO w Toruniu – warsztaty kreatywne z wykładem dla młodzieży
11 PAŹDZIERNIKA / VII LO w Toruniu – warsztaty kreatywne z wykładem dla młodzieży

 

Zajęcia warsztatowe skierowane do młodzieży mają pomóc zrozumieć zagadnienie słowa i pisma w rozumieniu, które wykracza poza klasyczne, „szkolne” podejście do tego tematu. Pismo linearne, przyjęte w kulturze europejskiej jako tradycyjny model zapisu, oddaje także sposób myślenia o podmiotowości człowieka i rozumienia sposobu pracy jego świadomości. Wiele ze współczesnych prac artystycznych otwiera to tradycyjne rozumienie na nieświadomy wymiar relacji słowa i obrazu łączących się w formie zapisu. Warsztaty z tzw. automatycznego pisania połączone z nauką tworzenia krótkich form wizualnych na podstawie stworzonych podczas ich trwania tekstów, mają zwrócić uwagę uczestników na współistnienie warstwy wizualnej i tekstowej , które podczas odbioru pobudzają zarówno umysł jak i zmysły czytelników. Prowadzący: Dagmara Pochyła

 

–>  WIRUS. HAKOWANIE RZECZYWISTOŚCI
13 PAŹDZIERNIKA / V LO w Toruniu – warsztaty kreatywne z wykładem dla młodzieży

18 PAŹDZIERNIKA / Klub „Zodiak” w Toruniu – warsztaty kreatywne z wykładem dla seniorów

 

Informacje w kulturze są tworzone, przechowywane i przekazywane za pomocą wielu różnych kodów. Każdy kod rządzi się swoimi zasadami, od których zależy jego byt i niebyt. Wirus jest zaburzeniem w kodzie, wkrada się i powoduje trudności, ale może też obnażać strukturę kodu – podobnie jak w filmie Matrix. Uczestnicy spotkań twórczych będą dyskutować o kodach i ich właściwościach. Działanie warsztatowe poprowadzone zostaną z użyciem różnych technik czytania, zmieniania i tworzenia kodów wizualno- językowych. Prowadzący: Dagmara Pochyła
–>  WORD FX
16 PAŹDZIERNIKA / DK Bydgoskie Przedmieście w Toruniu – warsztaty kreatywne z wykładem dla dzieci

 

Działania warsztatowe bloku świadome/nieświadome skupiają się potencjale jaki stanowi wizualny aspekt języka. Za pomocą edytora tekstów, uczestnicy będą wykorzystywać znaki interpunkcyjne jako elementy służące do stworzenia grafiki. Poszczególne strony tak stworzonego „dokumentu tekstowego” będą stanowić klatki krótkich animacji, które ułożone w konkretną narrację dadzą efekt ruchomego obrazu opowiadającego o relacji słowa, obrazu i liniowej formy zapisu tekstów.
Prowadzący: Dagmara Pochyła

 

–>  TO NIE JEST FAJKA
17 PAŹDZIERNIKA / V LO w Toruniu – warsztaty kreatywne z wykładem dla młodzieży
Podczas spaceru po mieście uczestnicy zostaną zachęceni do interwencji w przestrzeni publicznej, polegającej na zastosowaniu tekstu, obrazu, fotomontażu, happeningu czy fotografii z napisami rozumianych jako gesty twórcze i interwencje. Warsztaty będą polegały na uwrażliwianiu uczestników na mechanizmy, którym podlegamy na co dzień oraz zachęcaniu do podjęcia czynnego udziału w komentowaniu otaczającej nas rzeczywistości. Punktem wyjścia dla tego bloku warsztatów jest praca surrealisty Rene Magritta będąca obrazem fajki do palenia tytoniu, którego integralną część stanowi napis „ To nie jest fajka”. Prowadzący: Dagmara Pochyła

 

–>  JĘZYK CIAŁA

21 PAŹDZIERNIKA / DK Bydgoskie Przedmieście w Toruniu – działanie warsztatowe dla seniorów

 

Podczas warsztatów uczestnicy pracować będą z tzw. mową ciała – wymową gestu i komunikowaniem się za pomocą ruchu. Poznając swoje ciała i ich możliwości ekspresji uczestnicy będą próbowali wypracować swój własny język ciała. Zajęcia pomogą doświadczyć i zrozumieć problem niewyrażalności wielu myśli i emocji przy pomocy klasycznego języka. Prowadzący:Anna Haracz

 

Szczegółowe informacje o projekcie i poszczególnych warsztatach znajdują się na stronie www.youhaveit.pl oraz  na www.facebook.com/naliniislowa

 

Projekt współfinansowany jest ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Miasta Torunia.

Naszym piórem: „Idzie jesień…”

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Jesień jest w  świecie roślin i zwierząt okresem gromadzenia zapasów przed kolejną zimą. Jesienią liście drzew zmieniają kolor, by w końcu opaść przed zimą a rośliny wieloletnie starają się różnymi metodami doprowadzić do rozproszenia nasion.

By przeżyć w następnym roku…

A jak jest z nami jesienią?

Gdy lato odchodzi, a dni stają się coraz krótsze i bardziej pochmurne, dopada nas jesienne przygnębienie. Jesień to dni refleksji, melancholii i smutku…  czas, w którym  brakuje nam energii i chęci do podejmowania wyzwań. Mamy złe samopoczucie, chce nam się spać i najchętniej schowalibyśmy się przed całym światem w domu, gdzie też wcale nie czujemy się lepiej.

Czy tak musi być zawsze?

Nie!

Bo tylko od nas zależy , czy zechcemy coś w tym zakresie zrobić.

Możemy poddać się spadkowi  nastroju z powodu  braku światła i niższej  temperatury ale  możemy również starać się  naładować słoneczne akumulatory na długi czas, aby w dobrym nastroju dotrwać do wiosny. I w tym celu korzystać  z każdej wolnej chwili by wyjść na świeże powietrze i wystawić twarz do słońca. Wystarczy nawet kilkanaście minut, aby nabrać sił witalnych i znowu  cieszyć się życiem.

Jeśli  pogoda nie zachęca  do spacerów, można – wracając z pracy, ze szkoły, z uczelni -wysiąść przystanek wcześniej  by zapewnić organizmowi porcję ruchu. Można także zapisać  się na siłownię lub aerobik, bowiem  wysiłek fizyczny powoduje wzrost stężenia endorfin nazywanych „hormonami  szczęścia”. Warto też zacząć praktykować jogę, która wycisza i łagodzi stres. Dzięki ćwiczeniom nasze ciało stanie się dotlenione i z optymizmem spojrzymy na świat. Pozytywnie na nasz organizm działa taniec.

Jednak im  bliżej zimy tym dni stają się coraz krótsze i bardziej pochmurne. Kiedy jest ciemno, nasz organizm produkuje więcej melatoniny. To nadmiar tego hormonu sprawia, że jesteśmy senni i apatyczni.

Jak ten czas przeżyć bez uszczerbku  na zdrowiu – zwłaszcza psychicznym? Proponuję sprawdzoną metodę wizualizacji brakującego fizycznie światła.


Kula Światła

Włącz muzykę relaksacyjną, usiądź bądź połóż się wygodnie zamknij oczy
Wyobraź sobie nad swoją głowę kulę złotego światła. Złoty kulisty obłok świetlny powoli przenika najpierw przez głowę, przechodzi dalej przez całe ciało do stóp pomyśl, że to światło tak przenikając oczyszcza i uzdrawia twoje wnętrze
teraz wyobraź sobie kulę czerwoną; i tak samo jak poprzednio dalej po kolei wyobrażaj sobie kulę: pomarańczową, żółtą, zieloną, niebieską, purpurową i fioletową

Wyobrażanie sobie różnych barw pomaga odzyskać równowagę, witalność i dobre samopoczucie. Żółcienie i czerwienie stymulują, błękity i zielenie uspokajają.

Miejsce Idealnego Odpoczynku

 Usiądź lub połóż się wygodnie w bezpiecznym, ciepłym, spokojnym miejscu. Rozluźnij ciało, zamknij oczy. Skieruj uwagę do wewnątrz. Wyobraź sobie miejsce, w którym najlepiej odpoczniesz.

Może to być np. zapamiętany w dzieciństwie ogród  albo nierealne baśniowe miejsce lub mieszanka wspomnień i marzeń. Ważne, by było piękne i byś chciała się tam znaleźć.

Wyobraź sobie, że jesteś w tym miejscu. Rozejrzyj się wokół.
Dostrzegaj każdy szczegół otoczenia – kształty, kolory, fakturę przedmiotów, rośliny.

Ożyw tę wizję wszystkimi zmysłami: wyobraź sobie dźwięki, które cię otaczają, poczuj temperaturę powietrza i wiatr na skórze, poczuj zapachy, piasek pod palcami oraz wilgoć trawy. Usłysz szelest liści, szum morza, śpiew ptaków. Postaraj się, by wizja była tak plastyczna, że prawie rzeczywista.

Odpocznij w stworzonym przez siebie raju, zrelaksuj się. Wyobrażaj sobie, że napełniasz się spokojem, energią, harmonią i świeżością. Poczuj, że twoje ciało jest zdrowe, piękne, doskonałe. Na koniec rozpuść wizję w swoim wnętrzu.

 Postaraj się zachować klimat i piękno tego miejsca, wyobraź sobie, że jego spokój i moc pozostały w tobie. Niech ta wizja  będzie dla ciebie inspiracją w codziennym życiu.

Jak widać, jest wiele możliwości, które pozwolą uciec przed jesiennymi smutkami. Trzeba tylko chcieć sobie pomóc a żadna niesprzyjająca aura nas nie zdołuje.

Życzę  powodzenia   

Halina Gumowska

Dziennikarka MYwToruniu.pl



O sobie:

Jestem humanistką. Moją życiową dewizą jest sentencja: „Nic, co ludzkie, nie jest mi obce”. Uważam, że informacja jest w cenie. Jako reporter portalu dla seniorów MYwToruniu.pl chciałabym pisać o kulturze oraz informować o wszystkim, co ważne dla naszej grupy wiekowej 60+. Pragnę, aby portal był źródłem istotnych informacji, które ułatwią nam życie i pozwolą w pełni korzystać z tego wszystkiego, co seniorom oferuje Toruń.

Emerytowana nauczycielka – pedagog, trenerka umiejętności społecznych i  rozwoju osobistego.  Autorka książek psychomotywacyjnych „Odnaleźć siebie”, „Zostań Kopernikiem” i realizatorka psychoedukacyjnych  programów  autorskich,  adresowanych do młodzieży szkolnej i  osób dorosłych z  rożnych grup zawodowych i  środowiskowych, dotyczących rozwoju ich kreatywności i uruchamiania wewnętrznego potencjału. Specjalistka w zakresie  prowadzenia szkoleń  dotyczących kreatywności, komunikacji interpersonalnej, psychomotywacji,  usprawniania pamięci i redukcji stresu

Spektakl Władysław Raczkiewicz-lekcja historii

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

12 października 2017 r., g. 10:00
Bilety: bezpłatnie / rezerwacja dla seniorów z Kamienicy Inicjatyw pod numerem telefonu 514 786 113


13 października, g. 10:00 i 12:00
Bilety: 10 zł


Spektakl dokumentalny o prezydencie Władysławie Raczkiewiczu, a wcześniej ostatnim wojewodzie pomorskim, który swoją siedzibę miał w Toruniu. Scenariusz został stworzony na podstawie dokumentów z archiwum Instytutu Polskiego i Muzeum im. gen. Sikorskiego w Londynie oraz innych źródeł historycznych. Spektakl o trudnych wyborach politycznych i moralnych, o odpowiedzialności za kraj oraz za współobywateli.


Spektakle odbędą się w nowej tymczasowej siedzibie Teatru –  na Rynku Nowomiejskim 28.
Władysław Raczkiewicz – lekcja historii

Reżyseria, scenariusz: Anna Wołek

Scenografia: Wojtek Stefaniak

Obsada: Agnieszka Płoszajska, Damian Droszcz, Radosław Smużny, Adam Mortas

Naszym piórem: „Walizka”

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Jest lato. Wakacje.  Mam 10 lat. Stoję na peronie małej stacji kolejowej w naszym miasteczku. Czekam wraz z mamą na osobowy, który zawiezie mnie na kolonię. Do Zgórska w którym ja zostanę, a mama wróci do domu. Pośpiesznym.

Boję się więc trzymam kurczowo rękę mamy, zerkając co chwila na stojącą obok mnie walizkę. Taką z fibry, brązową,  przewiązaną skórzanym pasem z grubą, metalową sprzączką.  Żeby się nie otworzyła w czasie jazdy.

W walizce są moje osobiste rzeczy. Tylko moje! Nawet te, które do tej pory dzieliłam ze starszą siostrą – sweterki, bluzki, spódniczki. I  dwie pary spodni. Z długimi i krótkimi nogawkami. Ostatni krzyk mody i powód do zbiorowej zazdrości – mam nadzieję!

Moja walizka. Brązowa, ze srebrnymi zamkami i skórzanymi łatami na rogach. Mocna! Służy wiernie naszej rodzinie od wielu lat. Zawsze z nami, we wszystkich przygodach i wyjazdach.  Nieśmiertelna albo niezniszczalna…jakoś tak mówi mama.

Dotąd nasza – a teraz tylko moja. Jedziemy razem pierwszy raz po wakacyjne przeżycia.

Jakie będą?

***

Jest zima.  Grudzień. Wigilijne, mroźne południe.  Jedziemy Pekaesem na wieś bo w tym roku Boże Narodzenie świętujemy u babci.

Zima…zima.. śnieg.. śnieg.. śnieg .. nucę cichutko popularną pastorałkę a nasz niebieski „ogórek” mija kolejne przystanki i zaspy po obu stronach szosy.

Na siatkowej  półce nad moją głową leży rodzinna walizka z fibry, w której  drzemią rozmaite przysmaki, wiezione na wigilię  do babci. Dobrze, że w autobusie jest chłodno, to się nie zaparzą w zamknięciu.

Mimo, że jestem już  piętnastoletnią pannicą, wciąż  się cieszę na takie świętowanie.

W  małym domku z drewnianym dachem i ceglanym kominem, w białej izbie z okapem nad paleniskiem, i pachnącą jabłkami choinką. Przy sosnowym stole nakrytym wykrochmalonym obrusem. Z opłatkiem na gałązce świerku,  świecami w fajansowych lichtarzach. Z babcią w czarnej spódnicy,  białej bluzce i  koronkowej chuście na ramionach. Z życzeniami  spełnionego życia, rodzinnego ciepła, miłości i życzliwości.

Z magią dwunastu  dań, przywiezionych  na wigilię Bożego Narodzenia  w  czarodziejskim kufrze.

W fibrowej walizce ze srebrnymi zamkami i skórzanymi łatami na rogach…

***

Jadę na obóz narciarski. Do Bukowiny Tatrzańskiej.  To mój ostatni szkolny wyjazd, bo jestem w maturalnej klasie a już w  lipcu zdaję na studia.

Pakuję do walizki narciarskie buty  i sportowe ubranie. Kurtkę pikowaną, ciepłe swetry, dresy, grube skarpety, rękawice, szaliki etc…

Mama jest niezadowolona, że wybrałam walizkę a nie nowoczesną  torbę z  ortalionu.

– Przecież to obóz sportowy nie kolonie – podkreśla – tu nie pasuje walizka. Zwłaszcza tak stara jak ta. Ma już plamy, liszaje, jest porysowana, wyblakła. Nie nadaje się.

Biedna, stara walizka.. Przez  wiele lat  była ze mną zawsze i wszędzie a teraz się nie nadaje?

Przecież nie wyrzucimy jej  śmietnik z powodu starości!

– Nie mamy takiego zamiaru – śmieje się mama – zmienimy  tylko jej funkcję i zamiast ubrań będziemy  w niej w niej trzymać jakieś  osobiste rzeczy. To mogą być jakiś  notatki, zeszyty, albumy, pamiątki… Twoje, lub rodzeństwa.  Postawimy ją na szafie w sypialni i teraz będzie waszym „kufrem skarbów”.

Mama jest genialna! Świetnie to wymyśliła! Uradowana przekładam rzeczy do torby a walizkę stawiamy na szafie. Po powrocie z obozu napełnię ją moimi  „skarbami.

Jak bajkowy Sezam..
***
Hurrra! Pięcioletni okres wkuwania już za mną. Mam dyplom ukończenia studiów i  wracam do domu! Z absolutną wiarą  w  przyszłość, w każdym calu wspaniałą!

Moi rodzice, puchną z dumy, że teraz  mają w domu magistra. Rodzeństwo mi zazdrości, bo we wrześniu wróci do swoich szkół, a ja  już nie!

W domu zmiany w  kolorach ścian, meblach  i wystroju.. Wszystko nowe, lekkie, jasne. Przytulne!!

W sypialni, na miejscu trzydrzwiowej szafy,  stoi meblościanka.  Funkcjonalna i nowoczesna. Pasuje do małego metrażu.

Jednak… czegoś mi tu brak.. Wiem!  Stosu walizek na szczycie starej  szafy! I mojego „kufra skarbów” z dzieciństwa

– Gdzie on  się podział? – pytam mamę.

– Dałam go pogorzelcom – odpowiada – wraz z zawartością. Po twoim wyjeździe trzymałam w nim stare ubrania, z których wyrośliście.

Hmm.. nasza walizka.. mój dziecięcy Sezam…Tyle lat z nami w deszczu i słońcu… Gdzie jest teraz  i czy jeszcze komuś służy?

Kiedyś przeczytałam,  że przedmioty mają duszę. Ze potrzebują energii aby móc długo służyć ludziom. Że podstawą  ich trwałości i jakości jest pozytywna myśl ludzka. A jeśli  jej nie  ma to może wystąpić zjawisko „złośliwości rzeczy martwych”

No właśnie… a  jak z tym jest w mojej rodzinie? ? Z tą pozytywną energią? Obdarzamy nią domowe przedmioty, czy nie? A   siebie –  czyli domowników?

Jaka jest energia miejsca, w którym teraz przebywa nasza stara walizka? Służy, czy przeszkadza ludziom, u których mieszka. Co  do nich czuje, życzliwość czy złość?

I…czy nas jeszcze pamięta?…

Halina Gumowska

Dziennikarka MYwToruniu.pl



O sobie:

Jestem humanistką. Moją życiową dewizą jest sentencja: „Nic, co ludzkie, nie jest mi obce”. Uważam, że informacja jest w cenie. Jako reporter portalu dla seniorów MYwToruniu.pl chciałabym pisać o kulturze oraz informować o wszystkim, co ważne dla naszej grupy wiekowej 60+. Pragnę, aby portal był źródłem istotnych informacji, które ułatwią nam życie i pozwolą w pełni korzystać z tego wszystkiego, co seniorom oferuje Toruń.

Emerytowana nauczycielka – pedagog, trenerka umiejętności społecznych i  rozwoju osobistego.  Autorka książek psychomotywacyjnych „Odnaleźć siebie”, „Zostań Kopernikiem” i realizatorka psychoedukacyjnych  programów  autorskich,  adresowanych do młodzieży szkolnej i  osób dorosłych z  rożnych grup zawodowych i  środowiskowych, dotyczących rozwoju ich kreatywności i uruchamiania wewnętrznego potencjału. Specjalistka w zakresie  prowadzenia szkoleń  dotyczących kreatywności, komunikacji interpersonalnej, psychomotywacji,  usprawniania pamięci i redukcji stresu

 

Warsztaty kaligrafii japońskiej w Muzeum Sztuki Dalekiego Wschodu w Kamienicy pod Gwiazdą

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Muzeum Okręgowe w Toruniu jak co roku zaprasza Państwa do udziału w warsztatach kaligraficznych, prowadzonych przez Mistrzynię z Japonii – Kyoen Inoue. Tym razem uczestnicy warsztatów, pod kierunkiem kaligrafek z Japonii, przygotują własnoręcznie kaligrafię na japońskim kalendarzu. Odbędą się one tradycyjnie w Muzeum Sztuki Dalekiego Wschodu w Kamienicy pod Gwiazdą 13 października o godzinie 16:00. Bezpośrednio po warsztatach zachęcamy do udziału w wernisażu wystawy „Haiku Basho Matsuo (1644-1694) we współczesnej kaligrafii japońskiej”

Prosimy o zgłoszenia drogą mailową na adres dkp@muzeum.torun.pl

Ilość miejsc ograniczona.

WSTĘP BEZPŁATNY!

 

Kawiarenki dla Seniora w październiku

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Kawiarenka dla Seniorów w Kamienicy Inicjatyw

Program na październik 2017
 

3 października (wtorek), godz.11.00 – Spotkanie z prawnikiem: O ubezpieczeniach.

4 października (środa), godz.17.00 – Warsztaty dla seniorów – String ART
String ART to technika, a wręcz sztuka nawlekania kolorowych nici między punktami, tworzących wybrany, geometryczny wzór. Jest to praca przestrzenna, a efekty są przepiękne. Materiały, z których będziemy korzystać: drewniana deska, gwoździe, nitka, mulina, kordonek, sznurek młotek. Prace zostaną wystawione na Zimowym Targu Nocnym organizowanym przez Fundację Studio M6.

5 października (czwartek), godz.11.00 – Wyjście do Muzeum Wojsk Lądowych oddział w Toruniu. Spotykamy się w Kamienicy Inicjatyw na Kopernika 22, a następnie wspólnie wyruszamy do Muzeum.

10 października (wtorek), godz. 17.00 – Dwór Artusa: Przy muzyce o zdrowiu w jesieni życia
Kolejne spotkanie prozdrowotne organizowane przez Archipelag Inicjatyw przy wsparciu Wydziału Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia oraz Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich. Tematem IV spotkania będzie Profilaktyka cukrzycy typu 2. Prelekcję poprowadzi Dr n. hum. Elżbieta Kościńska, UKW Bydgoszcz, Instytut Pedagogiki, Zakład Pedagogiki Społecznej. Na koniec, zgodnie z naszą tradycją zapraszamy do wspólnych śpiewów piosenek z dawnych lat przy akompaniamencie muzyki na żywo. W czasie spotkania będziemy zbierać na remont sufitu-sprzedając kosmetyki i dochód ze sprzedaży będzie przeznaczony na ten cel.

12 października (czwartek), godz. 11.00 – III Spotkanie z „Żywymi Brylantami”, pomysłodawcą „Brylantów” jest pan Bogdan Chęsy. Bohaterem spotkania będzie Józef Furgała – poeta ludowy obdarzony talentem samoistnym. To Nikifor poezji, od kilkudziesięciu lat mieszka i gospodarzy w Horyńcu Zdroju miejscowości uzdrowiskowej położonej w pobliżu granicy z Ukrainą wśród malowniczych lasów i pól w dolinie potoku Papiernia. Spotkanie odbędzie się za pomocą łącza internetowego. Po spotkaniu odbędzie się zebranie Kamienicznej Grupy Artystycznej.

17 października (wtorek), godz. 11.00 – Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy w Kamienicy Inicjatyw. Zdrowe odżywianie się oraz regularna aktywność fizyczna mogą zapobiec lub opóźnić wystąpienie niedomogów, a nawet spowodować jego cofnięcie się u osób nim dotkniętych. Jak przeciwdziałać dolegliwościom związanym z wiekiem promując aktywny proces starzenia się? O tych sprawach oraz o innych atrakcjach w Centrum Nowoczesności opowiedzą nam przedstawiciele Centrum.

18 października (środa), godz. 16.00 – spotkanie z lekarzem z Wojewódzkiego Szpitala Obserwacyjno-Zakaźnego, na temat Programu wykrywania Wirusowego Zapalenia Wątroby B i C w Województwie Kujawsko-Pomorskim.

19 października (czwartek), godz. 11.00 –  Katarzyna Minczykowska-Targowska „Opowieść o gen. Elżbiecie Zawadzkiej”. Pani dr Katarzyna Minczykowska-Targowska jest uznanym historykiem i społecznikiem. Związana z Toruniem od 1997 r., kiedy jeszcze jako studentka Wydziału Nauk Historycznych Uniwersytetu Mikołaja Kopernika podjęła pracę w kierowanej przez prof. Elżbietę Zawacką Fundacji „Archiwum Pomorskie Armii Krajowej”, gdzie zajęła się badaniem i dokumentowaniem losów wojennej konspiracji na Pomorzu oraz służby wojskowej Polek na wszystkich frontach II wojny światowej.

Otrzymała Honorowe Obywatelstwo Torunia -za działalność na rzecz upamiętniana wydarzeń najnowszej historii Polski poprzez wieloletnią działalność edukacyjną w Fundacji Generał Elżbiety Zawackiej oraz opracowanie i opublikowanie pierwszej pełnej naukowej biografii prof. gen. Elżbiety Zawackiej, Honorowej Obywatelki Torunia.

24 października (wtorek), godz. 10.30  – Jak sobie radzić z chorobą zwłaszcza osób bliskich?  porozmawiamy z panią Anną Przeperska, psychoterapeutką pracującą w nurcie integratywnym odwołującym się do antropologii chrześcijańskiej, według której osoba integruje w sobie nie tylko sferą fizyczną, poznawczą, wolitywną i emocjonalną, ale także duchową.

25 października (środa), godz. 10.00-10.30 Dwór Artusa „XIV Toruńskie Forum Organizacji Pozarządowych”. Miasto Toruń oraz Rada Działalności Pożytku Publicznego zaprasza Seniorów na Forum, podczas którego odbędzie się IV Kawiarenka Obywatelska Seniorów pn. „Senior aktywny i bezpieczny w Toruniu”.

26 października (czwartek), godz.11.00 – „Muzyczne wędrówki po literaturze”, Pani Magdalena Gogulska – Dębska z Ośrodka Czytelnictwa Chorych i Niepełnosprawnych  oraz Mariusz Kowalski – autor pomysłu i prezentacji.

31 października (wtorek), godz.10.30 –  Spotkanie zaduszkowe oraz spotkanie z Panią Anną Przeperską, psychoterapeutą: Jak sobie radzić z bólem zwłaszcza po stracie najbliższych?


Kontakt: Teresa Grochulska, tel. 513 337 178, teresa@kamienica-inicjatyw.pl

Kamienica Inicjatyw, ul. Kopernika 22, Toruń