Konsultacje w formie Word Cafe

Powiększ rozmiar tekstu

W animacyjnej formule spotkania, dn. 17.08, rozmawialiśmy o najważniejszych obszarach współpracy Gminy Miasta Toruń z NGO w roku 2017. W spotkaniu w Centrum Kulturalno – Kongresowym Jordanki, będącym pierwszym etapem konsultacji społecznych przyszłorocznego programu współpracy Gminy Miasta Toruń z organizacjami pozarządowymi, udział wzięło ok. 80 osób.

Wszyscy uczestnicy spotkania mieli okazję wypowiedzieć się przy kawie na każdy z 8 tematów: rodzina, zdrowie, polityka społeczna, niepełnosprawność; kultura; sport, turystyka, rekreacja, środowisko; seniorzy; inkubator dla ngo; rewitalizacja; Rada Działalności Pożytku Publicznego Miasta Torunia oraz karta oceny merytorycznej oferty konkursowej.

Dzięki dużej frekwencji i swobodnej atmosferze spotkania, moderatorzy stolików zapisali dużo ciekawych propozycji i pomysłów, m.in.: Festiwal Wolontariatu, organizacja dyżurów Rady Działalności Pożytku Publicznego, konferencja dot. zdrowego odżywiania, promowanie ofert wspólnych organizacji pozarządowych składanych w ramach konkursów na realizację zadań publicznych.

Co dalej?

Kolejnym etapem pracy nad programem współpracy Gminy Miasta Toruń z NGO na rok 2017 będzie analiza zebranych podczas spotkania pomysłów, której dokona Rada Działalności Pożytku Publicznego Miasta Torunia we współpracy z wydziałami merytorycznymi Urzędu Miasta Torunia. Po analizie wszystkich propozycji powstanie projekt dokumentu, który zostanie przedstawiony Prezydentowi Miasta. Ostatnim etapem procesu tworzenia programu, będzie konsultacja projektu dokumentu, który w dalszej kolejności zostanie przedstawiony Radzie Miasta Torunia na październikowej sesji.

Najważniejszymi postulatami dotyczącymi toruńskich seniorów było:

  • Zwiększenie przepływu informacji i promocji dotyczących spraw senioralnych,
  • Tworzenie miejsc skupiających seniorów (kawiarenki dla seniorów, pikniki integracyjne, „świetlica na każdej ulicy”,
  • Promowanie wolontariatu,
  • Integracja międzypokoleniowa,
  • Pomoc sąsiedzka,
  • Szkolenia IT dla seniorów (warsztaty komputerowe, nowe technologie),
  • Partycypacja seniorów, projekty „z”, a nie „dla” seniorów.

Organizatorem spotkania był Wydział Komunikacji Społecznej i Informacji Urzędu Miasta Torunia oraz Rada Działalności Pożytku Publicznego.

 

 

mammografia

Mammobus wyrusza z bezpłatnymi badaniami

Powiększ rozmiar tekstu

Torunianki będą miały kolejną okazję do zadbania o zdrowie latem. Od 22 do 26 sierpnia 2016 r. zapraszamy panie w wieku 50-69 lat na bezpłatne badanie mammograficzne. Mammobus stanie przy Centrum Medycznym LUX MED przy ul. Kościuszki 71.

Badanie w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi jest bezpłatne, refundowane kobietom co 2 lata przez Narodowy Fundusz Zdrowia (lub co 12 miesięcy dla kobiet, które w ramach realizacji Programu otrzymały odpowiednie pisemne wskazanie). Nie jest wymagane skierowanie lekarskie.

Bezpłatna mammografia dla pań w wieku 50 – 69 lat.

Na badania prosimy o wcześniejszą rejestrację pod nr tel. 58 666 2 444 lub na http://www.mammo.pl/formularz. Call Center czynne jest od poniedziałku do soboty.

Zachęcamy do profilaktyki związanej z rakiem piersi!

 

Źródło: www.torun.pl

warsztaty

Czy pojawią się kolejni dziennikarze?

Powiększ rozmiar tekstu

Warsztaty dziennikarskie prowadzone przez Archipelag Inicjatyw odbywać się będą do końca września 2016 r. Wczoraj cykl przewidzianych spotkań zakończyła grupa z Dziennego Domu Pomocy Społecznej przy ul. Rydygiera w Toruniu. Dziś spotykamy się z parafialnym Klubem Seniora na Rybakach. 

Seniorzy stanowią bardzo mocną grupę. Wielu z nich chce aktywnie włączać się w sprawy miasta lub uczestniczyć w wydarzeniach kulturalnych, korzystać z ofert im dedykowanych. Portal MYwToruniu.pl jest przestrzenią internetową, którą chcemy oddać w ręce seniorów. To oni mogą ją kreować i tworzyć. Warsztaty dziennikarskie mają do tego zachęcić i pokazać, że nie ma w tym nic trudnego – mówi Anna Zielińska, prezes Archipelagu Inicjatyw.

Choć aktywnych seniorów jest coraz więcej, z różnych powodów nie wszyscy spędzają wolny czas korzystając z licznych atrakcji i dostępnych ofert. Prowadzący warsztaty przekonują jednak, że każda osoba ma swoją przestrzeń, którą w ciekawy i często zabawny sposób może zaprezentować innym.

 

IMG_4948 IMG_4949 IMG_4951 IMG_4953 IMG_4959

 

 

 

 

Z głową w chmurach. Marzyciele

Powiększ rozmiar tekstu

Festiwal Teatrów Ulicznych ma kolejną propozycję. Tym razem możemy przenieść się w świat marzeń…

„Z głową w chmurach. Marzyciele” to 21-minutowy spacer, który umożliwia „oddanie” głowy w chmury, całkowicie i dosłownie dzięki nietypowej aranżacji scenografii w kształcie chmur. Z wnętrza chmury widz-słuchacz ułowi uchem opowiadaną przez głównego bohatera historię opartą na motywach hawajskich wierzeń Huna… Historia piękna z morałem o tym jaki jest świat, że jesteśmy jego częścią i że wszystko zależy od nas… Tych kilka minut skłania do refleksji i jest prawdziwe. Z głową w chmurach to słuchowisko, które subtelnie istnieje w przestrzeni publicznej, zmieniając ją.

Miejsce: Fontanna Cosmopolis

Data: 19.08-20.08

Godzina: 16.00-21.00

Źródło: www.festiwalteatrowulicznych.pl

 

 

Przypominamy o konsultacjach społecznych!

Powiększ rozmiar tekstu

Przyjdź na dzisiejsze spotkanie i powiedz nam, jakie są potrzeby toruńskich seniorów. 

 

Jak będzie wyglądało spotkanie?

Uczestnicy dyskusji siadają przy stolikach (Word Cafe). Każdy stolik ma swojego gospodarza. Przy stolikach odbywają się dyskusje na zadany temat. Po kilkunastu minutach osoby biorące udział w dyskusji przenoszą się do następnego stolika, przy którym omawiane jest inne zagadnienie. Gospodarze stolików pozostają na swoich miejscach i za każdym razem streszczają nowym partnerom przy stoliku przebieg wcześniejszej dyskusji, a następnie rozmowa jest kontynuowana w „nowym składzie”. Uczestnicy są zachęcani do przedstawiania swoich pomysłów za pomocą słów, spisywania ich, bądź przedstawiania graficznego.

World Cafe jest metodą konwersacyjną służącą do prowadzenia rozmowy oraz poszukiwania kreatywnych pomysłów dotyczących wybranych zagadnień związanych z działaniem wybranej zbiorowości.

 

Co będziemy robić?

W roku poprzednim, w wyniku wspólnej pracy nad projektem programu współpracy z organizacjami pozarządowymi (NGO) na rok 2016, powstał dokument wzmacniający partnerstwo pomiędzy gminą, a fundacjami i stowarzyszeniami na rzecz realizacji ważnych celów społecznych.

Roczny program współpracy jest głównym dokumentem regulującym i konkretyzującym współpracę gminy z sektorem NGO (fundacje, stowarzyszenia). Proponujemy, aby na sierpniowym spotkaniu w formule tzw.: „World Cafe” porozmawiać o najważniejszych obszarach współpracy. Zbierzemy w ten sposób Państwa pomysły i potrzeby.

Wypowiedź się, jak postrzegasz realizację priorytetowych zadań!

Jednym z priorytetowych dla Miasta Torunia zadań jest realizacja projektów sprzyjających aktywizacji osób starszych w zakresie kultury oraz działania na rzecz osób w wieku emerytalnym, poprzez:

a)  wspieranie aktywności i integracji społecznej osób starszych;

b)  wzmacnianie solidarności międzypokoleniowej i wewnątrzpokoleniowej;

c)  realizację inicjatyw, których celem jest zwiększenie udziału osób starszych w życiu publicznym, społecznym, gospodarczym, kulturalnym;

d)  tworzenie lokalnych sieci wsparcia i punktów poradniczo-informacyjnych dla seniorów.

 

Wszystkie tematy, które będą przyporządkowane do stolików podczas spotkania  w dniu  17 sierpnia 2016 r.:

1)      rodzina, zdrowie, polityka społeczna, niepełnosprawność,

2)      kultura,

3)      sport, turystyka, rekreacja, środowisko,

4)      seniorzy, 

5)      inkubator dla ngo,

6)      rewitalizacja,

7)      Rada Działalności Pożytku Publicznego Miasta Torunia,

8)      karta oceny merytorycznej oferty konkursowej.

 

Spotkanie odbędzie się w dniu 17 sierpnia 2016 r. (środa) o godz. 16.00 w Centrum Kulturalno – Kongresowym Jordanki, Al. Solidarności 1-3.

 

Zachęcamy toruńskich seniorów, a także przedstawicieli organizacji pozarządowych: członków zarządu, pracowników i wolontariuszy działających we wszystkich obszarach pożytku publicznego, do włączenia się w proces programowania współpracy miasta Torunia z III sektorem na rok 2017.

leki

Leki w lato. Kilka porad.

Powiększ rozmiar tekstu

Właściwe przechowywanie i stosowanie leków pomaga zachować ich odpowiednią skuteczność i bezpieczeństwo. Ma to szczególne znaczenie w okresie letnim, kiedy wysokie temperatury czy wilgoć mogą mogą mieć wpływ na substancję czynną, zmieniając jej właściwości lub powodować rozwój bakterii w opakowaniach. Zobacz, jaki wpływ na farmaceutyki ma upał.

W przypadku długotrwałego narażenia na działanie ciepła i bezpośredniej ekspozycji na promienie słoneczne niektóre leki mogą zmienić swe właściwości i stać się wręcz groźne dla zdrowia (np. antybiotyki, leki adrenergiczne, insulina, leki przeciwbólowe, leki uspokajające, etc.). Niektóre środki mogą w takiej sytuacji wpływać na termoregulację lub nawodnienie organizmu, wzmacniając efekty upału (np. leki antycholinergiczne, przeciwhistaminowe, przeciwdepresyjne, adrenolityczne i beta-blokery, przeciwnadciśnieniowe, moczopędne, przeciwpadaczkowe, etc.).

  1. Ogólnie rzecz ujmując, jeśli leki przez krótki czas (jeden lub dwa dni) są przechowywane w temperaturze powyżej 25 stopni, raczej nie stracą na jakości, ale dłuższy czas w takiej temperaturze znacznie skróci datę ważności. Jeśli jednak temperatura przechowywania jest jasno wskazana, nawet krótki czas w zbyt nagrzanym otoczeniu czyni je niebezpiecznymi dla zdrowia. Ma to szczególne znaczenie m. in. w odniesieniu do: leków adrenergicznych, antybiotyków insuliny, leków uspokajających.
  2. U pajcentów cierpiących na chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca czy choroby serca, zmiany dawki leku (np. insuliny czy nitrogliceryny) podczas upału mogą być ryzykowne. W szczególności nieznaczne modyfikacje dawkowania środków przeciwpadaczkowych i przeciwzakrzepowych przekłada się na niebezpieczeństwo dla zdrowia.
  3. Leki w sprayu powinny być trzymane z daleka od nasłonecznionych miejsc i przewożone w izotermicznych opakowaniach.
  4. Nie należy przechowywać pasków diagnostycznych (np. takich do sprawadzania poziomu cukru we krwi) w miejscach wilgotnych lub bardzo gorących. Są bardzo wrażliwe na takie warunki i mogą spowodować zły odczyt.
  5. Leki na tarczycę, środki antykoncepcyjne i inne leki zawierające hormony są szczególnie wrażliwe na zmiany temperatury. Należy je przechowywać w chłodnym miejscu i w stałej temperaturze.
  6. Z powodu ekspozycji na słońce niektóre leki mogą powodować reakcje w postaci zwiększonej wrażliwości na światło (wywołują fototoksyczne lub fotoalergiczne reakcje np. w postaci zapalenia skóry, egzemy, etc.). Szczególnie warto sprawdzić ostrzeżenia na ulotkach: antybiotyków (tetracyklin, chinolonów), sulfonamidów, leków przeciwzapalnów, prometazyny (lek przeciwhistaminowy).
  7. Należy unikać ekspozycji na słońce po zastosowaniu żelu lub plastrów z ketoprofenem lub prometazyną; druga z tych substancji jest często używana w preparatach na ukąszenia owadów lub alergie skórne. W przeciwnym razie na skórze mogą pojawić się plamy, a także może dojść do oparzeń.
  8. Warto też pamiętać, że pod wpływem upałów leki mogą wpływać drogi nerwowe i czuciowe oraz powodować pocenie się się czy rozkurcz naczyń skórnych.
  9. Wysoka temperatura może sprawić, że przyjęte leki staną się toksyczne lub też ograniczyć skuteczność farmaceutyków.

 

Źródło: www.senior.pl

jarmark

Wolny Jarmark Toruński

Powiększ rozmiar tekstu

Ostatnie wakacyjne jarmarkowanie. W idei slow, bez pospiechu, delektujmy się każdą chwilą.

Na jarmarku znajdziecie:
* domowe wypieki * domowe obiady * zdrowe słodycze * desery i ciasta * chleby na zakwasie * warzywa i owoce * miody * wyroby z mleka koziego * przetwory owocowe i warzywne * jajka * mięsa i przetwory mięsne * potrawy i smakołyki wegańskie i witariańskie, bezglutenowe
…a także niepowtarzalne handmadowe dzieła 🙂 – bo nie tylko chlebem człowiek żyje 😉

…a i oczywiście możecie wszystkiego skosztować na miejscu, popić dobrej kawy czy zagrać w chińczyka 🙂

Wolny Jarmark Toruński odbywa się od blisko roku co dwa tygodnie w niedzielę. Na ruinach zamku krzyżackiego, w centrum miasta, gdzie swe produkty oferują lokalni wytwórcy. Warto zabrać ze sobą, pojemniki, wytłaczanki na jajka czy torby. Często bywa tak, że towar kończy się szybko, dlatego też jeśli zależy wam na jakimś produkcie warto o tym wspomnieć wystawcy i zamówić dany produkt na kolejną edycję Jarmarku.

MIEJSCE: Ruiny Zamku Krzyżackiego w Toruniu, ul. Przedzamcze 3
TERMIN: 21 sierpnia 2016 w godzinach od 11.00 do 15.00

** Wstęp Wolny **

 

Źrodło: www.facebook.com/WolnyJarmarkTorunski

Festyn w Święto Wojska Polskiego

Powiększ rozmiar tekstu

Centrum Kultury Zamek Krzyżacki zaprasza dziś (15.08) do fosy zamkowej na festyn z okazji Święta Wojska Polskiego! W programie:

15:00 – Prezentacja poszczególnych grup przy Generałówce, parada wokół ruin zamkowych.
15:30 – Fosa zamkowa – nabór do artylerii, animacje dla dzieci.
16:00 – Historia oraz pokaz umiejętności jeździeckich – ułani, zwyczaje związane z przyjęciem kandydata, do pułku, ok godz. 16:30 pokaz jazdy dżygitowej w    wykonaniu Krzysztofa Cymbała.
16:45 – Husaria chluba oręża polskiego, egzercerunki husarskie oraz nabór do pocztu husarskiego, gry i zabawy dla dzieci.
17:15 – Prezentacja rycerstwa konnego, pokaz umiejętności kopijniczych.
17:45 – Podsumowanie oraz zakończenie imprezy.

 

Źródło: www.ckzamek.torun.pl

bydgoskie

Miłość we Lwowie

Powiększ rozmiar tekstu

Spektakl kabaretowy „Jeśli kochać to tylko we Lwowie” zobaczymy 4 września w amfiteatrze w Parku Miejskim na Bydgoskim Przedmieściu.

Na rynku przedwojennego Lwowa, w ulicznej kawiarni Hotelu “Atlas”, spotyka się grupa znajomych, która w zabawnych dialogach i znanych lwowskich piosenkach opowiada sobie i widzom o swoich nie tylko miłosnych perypetiach.

Aktorzy postarają się jak najmniej stracić z niezwykłego klimatu przedwojennej lwowskiej gwary i specyficznego kresowego zaśpiewu. – Mamy nadzieję, że widzowie w tym spektaklu spotkają lwowskich batiarów, poczują lwowską ulicę i odnajdą nieco sentymentalnej miłości do starego Lwowa – mówi Magdalena Kalinowska z Teatru Impresaryjnego Afisz.

Za scenariusz i reżyserię odpowiada Jacek Pietruski, a za opracowanie muzyczne Krzysztof Zaremba. Na scenie wystąpią: Anna Katarzyna Chudek, Grażyna Rutkowska-Kusa, Jacek Pietruski i Krzysztof Zaremba.

Wstęp na spektakl jest wolny. Wydarzenie jest dofinansowane ze środków Gminy Miasta Toruń w ramach wsparcia inicjatywy lokalnej: Bydgoskie Przedmieście na artystycznie.

JEŚLI KOCHAĆ TO TYLKO WE LWOWIE – spektakl kabaretowy
Amfiteatr, Park Miejski na Bydgoskim Przedmieściu
4 września 2016, godz. 16:00

 

plakat lwów

 

Źródło: www.um.torun.pl

tea

Przebywanie z ludźmi zapobiega demencji!

Powiększ rozmiar tekstu

Rodzaj wykonywanej pracy ma wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy potwierdzają, że przebywanie z ludźmi jest naturalnym lekarstwem na demencję. 

Naukowcy odkryli, że praca, która wymaga częstszych kontaktów z ludźmi zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Od pewnego czasu badacze wiedzieli, że istnieje rozdźwięk między zmianami w mózgu w wyniku rozwoju Alzheimera oraz związanymi z nimi zmianami poznawczymi. Badacze podejrzewali już od dawna, że może istnieć tzw. „poznawcza rezerwa”, czyli dodatkowa pamięć, która powstaje podczas doświadczeń życiowych takich jak edukacja i praca.

W badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Wisconsin Alzheimer’s Disease Research Center wzięły udział 284 osoby w średnim wieku. Za pośrednictwem skanów MRI sprawdzono poziom zmian istoty białej mózgu (White Matter Hyperintense – WMH), ich znaczna ilość wskazuje na chorobę naczyń mózgowych. Wiadomo też, że WMH przyczyniają się do spadku funkcji mózgu, ale nie każdy, u kogo występują, w istocie doznaje takiego osłabienia.

Jakie były wyniki badań? Okazało się, że u osób pracujących umysłowo i mających w pracy kontakty z innymi ludźmi, podwyższona ilość istoty białej w mózgu,  nie wpływała negatywnie na pamięć i inne funkcje mózgu. Niemniej jednak praca ta musiała obejmować interakcje z ludźmi, bo jeśli dotyczyła tylko przetwarzania danych, nie miała takich funkcji ochronnych. Za zawody najbardziej sprzyjające ochronie przed demencją uznano m. in. lekarzy, pracowników socjalnych i pedagogów szkolnych.

Portal mywtoruniu.pl zachęca do aktywnego spędzania wolnego czasu!

 

Źródło: www.cafesenior.pl