Weekend w Toruniu
Czeka nas jeden z tych weekendów w roku, kiedy „Kopernik stawia połowę”. W ramach akcji „Toruń za pół ceny” swoją ofertę przygotowały także instytucje kultury czy kluby sportowe. Do tego dodajmy emocjonujące mecze, liczne koncerty – i już wiemy, jak spędzić ten czas. Od piątku do niedzieli w Toruniu trwa akcja „Toruń za pół ceny” – przejdź do pełnej oferty. PIĄTEK, 25 PAŹDZIERNIKA godz. 10:00, godz. 10.00 Teatr Maska w Rzeszowie – […]
Senior ćwiczy przed obiadem
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Klub TKKF prowadzi ciekawą akcję dla seniorów, pt.”Senior ćwiczy przed obiadem” , w ramach której odbywają się: – gimnastyka 2 x w tygodniu, we wtorki i czwartki, w godz.11.oo-12.oo w Fitness Klubie -nordic walking godz. 8.oo w soboty —lasek bielański ul. Bema przy siłowni na zewnątrz. Koszt całego pakietu wynosi 80 zł, ale dla seniorów 50% tej kwoty . Zajęcia prowadzi Jarosław Rochna, instruktor profilaktyki zdrowotnej 50+, trener osobisty, rehabilitant. Fitness […]
Bezpieczeństwo, zabawa … Karate!
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Włodarze miasta Toruń wspólnie z władzami TKKF-u zadbali o poczucie bezpieczeństwa seniorów organizując dla nas zajęcia z samoobrony. Celem zajęć jest zmniejszenie progu lęku oraz wskazanie potencjalnych zagrożeń, które mogą czyhać na seniorów podczas spacerów ulicami naszego miasta i nie tylko, a z którymi można sobie poradzić w prosty sposób. Zachęcam osoby starsze do wyjścia z domu i uczestnictwa w zajęciach, które prowadzone są bardzo ciekawie i bezpiecznie, czego potwierdzeniem […]
Opowiedz mi swoją historię
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Byłam uczestnikiem tygodniowego turnusu rehabilitacyjnego, zorganizowanego przez Stowarzyszenie Hospicjum Światło. Wyjazd przeznaczony był dla podopiecznych z pobytu dziennego. Program wypełniony po brzegi, ale starczyło czasu, by każda opowiedziała małą cząstkę ze swojego życia. Ciekawą, smutną albo najzupełniej zwyczajną, jak to w życiu bywa. Każda historia była jedyna, niepowtarzalna. Nie brakowało uśmiechu, ale i łezka nie jeden raz zakręciła się w oku. Zbliżyły nas te opowieści. Zupełnie inaczej spoglądamy teraz […]
W każdym wieku uczymy się
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Ale czy my umiemy się uczyć? Umiemy się koncentrować? Na te i inne pytania odpowie psycholog Karolina Chlebosz, która poprowadzi warsztaty dotyczące koncentracji, bez której nauka jest praktycznie niemożliwa. Uczestnicy spotkania dowiedzą się, jak efektywnie wykorzystać czas oraz nauczą się koncentrować w praktyce. Wydarzenie jest dedykowane dorosłym, którzy: – chcą poznać strategie i tajniki koncentracji, – chca uporządkować codzienność, – swoją wiedzę będą chcieli wykorzystać […]
Mammografia – bezpłatne badania
/in Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Mammografia trwa jedynie kilka minut i polega na zrobieniu czterech zdjęć rentgenowskich – dwóch projekcji każdej piersi. Pozwala na rozpoznanie i wykrycie tzw. zmian bezobjawowych (guzków oraz innych nieprawidłowości w piersi) w bardzo wczesnym etapie rozwoju – wtedy, kiedy nie są one wyczuwalne przez kobietę lub lekarza, co bardzo istotnie zwiększa szansę wyleczenia. LUX MED Diagnostyka zaprasza panie na bezpłatne badania mammograficzne w mammobusie, które odbędą […]
Śladami Jana Pawła II
/in Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Parafia św. Michała Archanioła (Rybaki) zaprasza na pielgrzymkę śladami Jana Pawła II. Zostało już tylko kilka miejsc! 23.09-25.09.2016 Gidle – Częstochowa – Kraków Łagiewniki – Centrum JPII – Wawel – Rynek Główny – Kalwaria Zebrzydowska – Wadowice. Ponadto: 30.10.2016 Warszawa: Cmentarz na Powązkach oraz Muzeum Powstania Warszawskiego. Więcej szczegółów: tel. 661-126-006.