“Przez żołądek do serca” – fajf dla seniorów
30 listopada w budynku Centrum Innowacyjnej Edukacji odbędzie się kolejna odsłona wydarzenia skierowanego do seniorów.
Przygotowaliśmy wykład poświęcony diecie, warsztaty taneczne oraz stanowisko do skomponowania mieszanki herbacianej.
Fajf rozpocznie się wykładem dietetyczki Aleksandry Ziemskiej – “Przez żołądek do serca – trzy wymiary diety, czyli jak to co jemy wpływa na nasze zdrowie, wigor i psychikę”. Podczas wystąpienia uczestnicy i uczestniczki dowiedzą się czym jest zdrowa dla serca dieta. Będzie mowa o najważniejszych zaleceniach żywieniowych w profilaktyce układu krążenia, afrodyzjakach w diecie, a także o tym, że żywienie to coś więcej niż odżywianie: potrzeby, emocje, wartości wyrażane przez jedzenie.
W trakcie wydarzenia instruktorzy z Toruńskiego Studia Tańca Fantom przeprowadzą warsztaty, które pobudzą zmysły i podniosą poziom endorfin (hormonu szczęścia).
Zaprosimy również do skomponowania mieszanki herbacianej, której porcję będzie można zabrać do domu, aby w domowym zaciszu móc jej skosztować.
Podczas spotkania będzie możliwość zwiedzania z przewodnikiem wystawy „Ścieżki dorastania” – jedynej w Polsce ekspozycji poświęconej procesowi dojrzewania człowieka.
Fajf odbędzie się 30 listopada w godz. 17:00-19:00 w budynku Centrum Innowacyjnej Edukacji (ul. Władysława Łokietka 1-3). Bilety na wydarzenie w cenie 15 złotych można nabyć w kasach Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy oraz w systemie sprzedaży online.
Fajfy dla seniorów to wspólna inicjatywa Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy oraz Toruńskich Zakładów Materiałów Opatrunkowych. Ich celem jest upowszechnianie wiedzy o zdrowym trybie życia, medycynie oraz aktywizacja edukacyjna, kulturalna i społeczna seniorów.
