Fitness dla seniorów z Ireną Petrykowską (cz. 2 i 3)

/in /by

Powiększ rozmiar tekstu

A A A

Irena Petrykowska, znana seniorom z Kamienicy Inicjatyw z zajęć fitness, zaprezentuje specjalnie dla Państwa kilka prostych ćwiczeń ruchowych.

Filmiki będą ukazywać się w każdą środę! 

W czasie pandemii zostajemy dłużej w domach i mniej się ruszamy dlatego tak ważna jest dbałość o regularne wykonywanie prostych ćwiczeń.

Uwaga! Prosimy stosować się do rad Pani Ireny Petrykowskiej i nie wykonywać ćwiczeń jeśli są ku temu przeciwskazania wymienione w filmiku.

Teraz prosimy o szeroki uśmiech i ruszamy do ćwiczeń!

Część 3

Część 2

Część 1

Projekt Kamienica Inicjatyw 65+ został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.