Kalendarz wydarzeń dla seniorów: 1 – 15 listopada
WYSTAWY 04.11 (wtorek) G. 18:00 Otwarcie wystawy w Czytelni: Od średniowiecznego Chełmińskiego Przedmieścia po obóz z okresu II wojny światowej na Jordankach. Czytelnia CSW Wstęp wolny. 800 lat historii na podstawie badań archeologicznych – opowieść o miejscu, gdzie teraz znajdują się CSW, ECFC i nie tylko. Kuratorzy: Małgorzata Grupa, Krzysztof Jasiak 05.11 (środa) G. 17:00 Wizytówka 2025 Dworzec Zachodni Laureatki i laureaci tegorocznych nagród […]
Kawiarenka seniora – dyskutujemy o książkach i filmach!
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
W Kawiarence Seniora dyskutowano o książce „Małe eksperymenty ze szczęściem. Sekretny dziennik Hendrika Groena, lat 83 i ¼”. „Sekretny dziennik” Hendrika Groena to ksiąźka wydana w Holandii w 2014 r., która przez wiele miesięcy utrzymywała się na szczycie listy bestsellerów. Groen mieszka w domu spokojnej starości w Amsterdamie. Hendrik to obserwator, cieszący się o wiele lepszym stanem zdrowia niż pozostali mieszkańcy domu starców. Ma poczucie humoru i wielkie pragnienie życia na pełnych obrotach. […]
Światowy Dzień Chorego
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Święto chrześcijańskie, obchodzone 11 lutego, ustanowione przez papieża Jana Pawła II w dniu 13 maja 1992 roku – w 75 rocznicę objawień fatimskich. Celem obchodów jest objęcie modlitwą wszystkich cierpiących, zarówno duchowo, jak i fizycznie, i zwrócenie uwagi świata na ich potrzeby. Główne uroczystości kościelne mają miejsce w jednym z sanktuariów maryjnych na świecie. Niektórzy twierdzą, że ustanowienie Dnia Chorych miało związek z chorobą Parkinsona, która zdiagnozowana została u papieża w 1991 roku. […]
Pszczelarstwo. Moje hobby. Moja miłość.
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Od paru lat jestem emerytem. Spotykając znajomych, koleżanek i kolegów zawsze zadają pytanie, co robisz na emeryturze? Traktuję to jak pytanie typu „co robisz z nadmiarem czasu, czy się nie nudzisz i jak organizujesz sobie czas”. Odpowiadam więc, że pracuję nadal w sporcie, mam wnuki i dodatkowo kilkadziesiąt uli. O masz pszczoły! Nie boisz się? – fajne hobby. Skąd takie zainteresowania? I jeszcze więcej pytań dotyczących tych pożytecznych owadów. Wiedza […]
Wysiłek fizyczny, a cukrzyca
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla osób borykających się z cukrzycą, której zazwyczaj towarzyszy nadwaga i otyłość. Aktywność fizyczna przekłada się na zmniejszenie wskaźnika tkanki tłuszczowej w organizmie, a także ułatwia utrzymanie właściwej masy ciała. U chorych na cukrzycę wskazany jest trening wytrzymałościowy, w skład którego wchodzi spacer, szczególnie nordic walking, podczas którego są uruchamiane duże grupy mięśniowe. Innym przykładem sportu wytrzymałościowego jest jogging, pływanie, jazda na rowerze […]
Doskonaląc umiejętności…
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Seniorzy – dziennikarze toruńskiego portalu MYwToruniu.pl – uczestniczyli w warsztatach dziennikarskich, które odbyły się w KAMIENICY INICJATYW przy ul. Kopernika 22 w dniach: 2 i 9 lutego br. Celem warsztatów, które zostały zorganizowane z inicjatywy szefowej portalu internetowego MywToruniu, p. Anny Zielińskiej, było doskonalenie umiejętności dziennikarskich osób zamieszczających swoje materiały dziennikarskie na łamach portalu. Zajęcia warsztatowe trwały 8 godzin i odbyły się 2 i 9 lutego w nowo uruchomionej Kamienicy Inicjatyw przy […]
Jeśli masz hobby, to nie ma miejsca na nudę
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Czym jest nuda, każdy wie. To stan emocjonalny, polegający na uczuciu wewnętrznej pustki, spowodowanej brakiem bodźców. Każdy z nas jej doświadczył, chociażby z tej racji, że musiał osobowo przebywać w okolicznościach, nie mających nic wspólnego z naszymi zainteresowaniami. I tak na marginesie: praca, która nie daje nam satysfakcji to katorga, a więc jeszcze gorsza od nudy. Moja metoda na przymusową nudę? tak, wiadomo – hobby. Bo cóż ja robię w tak niesprzyjających okolicznościach? oczywiście, rozmyślam o swoim […]