Sylwestrowa Moc Przebojów 2024 – informator
Toruń pożegna stary rok i przywita nowy podczas Sylwestrowej Mocy Przebojów z Telewizją Polsat. Przygotowaliśmy pakiet z najważniejszymi informacjami dotyczącymi organizacji ruchu wokół Zespołu Staromiejskiego, funkcjonowania komunikacji miejskiej, parkingów oraz bezpieczeństwa. Na scenie, która już buduje się na Rynku Staromiejskim, zagrają m.in. Kayah, Lady Pank, Kombii, Grzegorz Hyży, Golec uOrkiestra, Enej, Doda, Oskar Cyms, Bum Bum Orkiestar, Boys, Karol Kolorek, Dawid Kwiatkowski, Natalia […]
Pszczelarstwo. Moje hobby. Moja miłość.
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Od paru lat jestem emerytem. Spotykając znajomych, koleżanek i kolegów zawsze zadają pytanie, co robisz na emeryturze? Traktuję to jak pytanie typu „co robisz z nadmiarem czasu, czy się nie nudzisz i jak organizujesz sobie czas”. Odpowiadam więc, że pracuję nadal w sporcie, mam wnuki i dodatkowo kilkadziesiąt uli. O masz pszczoły! Nie boisz się? – fajne hobby. Skąd takie zainteresowania? I jeszcze więcej pytań dotyczących tych pożytecznych owadów. Wiedza […]
Wysiłek fizyczny, a cukrzyca
/in Naszym piórem, Zdrowie i aktywność /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla osób borykających się z cukrzycą, której zazwyczaj towarzyszy nadwaga i otyłość. Aktywność fizyczna przekłada się na zmniejszenie wskaźnika tkanki tłuszczowej w organizmie, a także ułatwia utrzymanie właściwej masy ciała. U chorych na cukrzycę wskazany jest trening wytrzymałościowy, w skład którego wchodzi spacer, szczególnie nordic walking, podczas którego są uruchamiane duże grupy mięśniowe. Innym przykładem sportu wytrzymałościowego jest jogging, pływanie, jazda na rowerze […]
Doskonaląc umiejętności…
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Seniorzy – dziennikarze toruńskiego portalu MYwToruniu.pl – uczestniczyli w warsztatach dziennikarskich, które odbyły się w KAMIENICY INICJATYW przy ul. Kopernika 22 w dniach: 2 i 9 lutego br. Celem warsztatów, które zostały zorganizowane z inicjatywy szefowej portalu internetowego MywToruniu, p. Anny Zielińskiej, było doskonalenie umiejętności dziennikarskich osób zamieszczających swoje materiały dziennikarskie na łamach portalu. Zajęcia warsztatowe trwały 8 godzin i odbyły się 2 i 9 lutego w nowo uruchomionej Kamienicy Inicjatyw przy […]
Jeśli masz hobby, to nie ma miejsca na nudę
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Czym jest nuda, każdy wie. To stan emocjonalny, polegający na uczuciu wewnętrznej pustki, spowodowanej brakiem bodźców. Każdy z nas jej doświadczył, chociażby z tej racji, że musiał osobowo przebywać w okolicznościach, nie mających nic wspólnego z naszymi zainteresowaniami. I tak na marginesie: praca, która nie daje nam satysfakcji to katorga, a więc jeszcze gorsza od nudy. Moja metoda na przymusową nudę? tak, wiadomo – hobby. Bo cóż ja robię w tak niesprzyjających okolicznościach? oczywiście, rozmyślam o swoim […]
Razem młodzi przyjaciele
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Tak, to Mickiewicz i znany wszystkim wers z Ody do młodości. Zaraz wytłumaczę, dlaczego dzisiaj podpieram się cytatem. Zauważyłam pewną rysę w naszym rozumowaniu. Otóż, nie mając wsparcia grupy, samemu nie chce się podjąć wysiłku, ryzyka czy wyjścia z impasu. Nawet przy pełnej świadomości, że naszym działaniem wspieramy siebie i innych – odpuszczamy. Jestem w kilku grupach seniorów, więc widzę jak grupa dopinguje, zachęca, a nawet wymusza rywalizację, dzięki […]
Nie jesteśmy sami
/in Naszym piórem /by maciekPowiększ rozmiar tekstu
A A A
Jak jesteśmy postrzegani – wiadomo: laseczka, okulary, siatka zmarszczek i marudzenie. Ale czy starcza czasu, by zajrzeć pod skórę i zobaczyć to, czego sami nie dostrzegamy, wręcz ukrywamy? W każdym z nas drzemie chłopiec lub dziewczynka. Boimy się, by nie zostać przyłapanym, więc ukrywamy swoje dziecko i tylko nocą w snach, buszujemy w ogrodzie dzieciństwa. A przecież taka świeżość uczuć, zmysłów to prawdziwy skarb. Tylko nasze wnuki coś wyczuwają, dopuszczając do swojego świata. Coś w tym […]